２月１日に妻の友人（自分も交流はある）が浜松市天竜区の山東に

「こみちカフェ」

↓こみちカフェのブログ

http://komichicafe.hamazo.tv/

という飲食店をオープンさせまして

今日、妻と二人で久しぶりのランチデートに行ってまいりました

↓ちょっと分かりづらいですがこんな看板があります

↓そしてこんなお店です

↓店内もお洒落～

↓で、妻と私の注文した料理

言うまでもなく

超旨い

是非近くにお越しの際は寄ってみて下さい

↓こんな案内図も手作りで作ってます

※ここだけの話

　シェフは超美人です

ども

超お久しぶりです（笑）

数か月前にtwitterのアカウントを乗っ取られたコデチンですorz

その節は大変ご迷惑をおかけしましたｍ（uu）ｍ

さてブログ更新もほとんどせず今年に入り「扁桃腺摘出」のため入院しており、やっと健康体となりまして・・・

そういえばブログ更新してなかったので・・・

簡単に昨年の大会結果をと思っております

まず

サンライズ磐田トライアスロン（リレー）

もうごめんなさいとしか・・・

自分はスイム担当なので９月に月間７０ｋｍ泳いだんですが・・・

なんと・・・

体重がかなりオーバーしてまして

ウエットスーツが

キツイｗｗｗ

で、呼吸困難状態でおぼれましたorz

みんなかなり頑張ってましたが、私のスイムの遅れを挽回できず

リレーの部５位となりました

次に

ジュビロ磐田メモリアルマラソン

ハーフ（２１ｋｍ）に出ましたが

ちょっと仮装などしまして・・・・

ドラえもんになってしまいまして・・・

仮装大賞に選ばれまして・・・・

表彰などされましてｗｗｗｗ

タイムはジョグより少し速い程度な訳でｗ

まあいい思い出にはなりましたｗ

てなわけで

今年もよろしくお願いします。

今年は長男の少年野球の父母会長を任せられているためトライアスロンは出ない予定です。

ただトレーニングは続けていきますので

再来年に会いましょう

ではでは

久しぶりの更新です..................え？待ってた？

全国１万人の隠れコデチンファンの皆様お待たせしました

......................ありがとうございます(///∇//)

..................と、一人芝居は疲れるのでこれくらいにして

行って来ましたよ

第２５回沼津千本浜トライアスロン大会に

このクソ暑い残暑の中

むさ苦しい男２人で・・・

実は今回長男と長女の少年野球の試合と重なり家族の帯同なく職場の後輩Ａ野君と二人で行くことになりまして・・・・

ええ。そうなんですよ。。そこの奥さん

実はＡ野君初トライアスロン大会でして

その割に練習はあまりせずスイム苦手なのに自身満々な彼・・・

多分距離短いからとなめてるんだと思うが・・・初大会前からもう来年ロング挑戦するとか言ってるし・・・ＯＤ完走歴無いとエントリーすら出来ないと思うのだがｗ

今後の彼から増々目が離せなくなってきたｗｗ

朝～

２時３０分起床の予定が２時５０分起床（寝坊は想定内ｗ）

外はまだ暗い今年は家族も来ないので前泊はせずＡ野君の家経由で連れていく事に。

３時３０分過ぎにＡ野君の家に付き沼津に向かう時結構雨が降っていたのでまた酒田のように雨レースかと不安になったが６時に沼津に着いた頃には雨も止み素晴らしい天気となった

↓大会会場より。富士山もくっきり快晴

・・・・てかド暑い（遠州弁？）

Ａ野君にいたっては大会前から水着でシャワー浴びてるしｗ

↓シャワー浴びるＡ野君さっぱり爽快ｗ何しに来たんだｗｗ

とりあえずＡ野君を連れてトランジットの準備に・・・

まあ初めてだから知らないのは無理ないがある程度予習はするべきです大会要項も２日前に見たらしい・・・

※これからトライアスロンを始めようとされる方も今はインターネットで何でも調べることができるので・・・

さて、準備も終わり８時過ぎから計測タグを貰いスイムの試泳

いつものようにバタフライとかバックストロークなどして一人deＫＹ・・・・

アップで個メすると短時間で身体がほぐれるからおススメですよ

スイム～

て、バタバタしてるうちに駅伝の一走目の方からスタート

自分達３０歳台は第４ウエーブ

２分前に４０歳台、４分前に５０歳以上＆女性、１９分前に駅伝選手がスタートしている訳で・・・

いつも折り返し付近から前スタートの遅れてきた選手が多くなり芋洗い状態になるんです

で、いざスタート

最前列から第一ブイまでダッシュ

第一ブイを廻り先頭で折り返しブイを目指す、が・・・・・・

ヘッドアップが・・・面倒臭いｗ

てことで、平泳ぎで後ろの人来るの待ちコバンザメ作戦

これが功を奏し、前ウエーブの集団まで楽して追いつく

後はバトルに巻き込まれて痛い思いしないように集団を避けてをスルスルと泳ぐ

今回波がほとんどなく泳ぎやすくて船酔い状態にならずに助かりました

スイム１２分２１秒（５位/２００人位？）

※速報値

バイク～
でトランジットを済ませ、いざバイクへ

乗車ラインまで来て乗ろうとすると前にいた選手がいきなり止まる

そして、そして急ブレーキをかけ股間強打

・・・最悪の出だしであるｗ

何とかリズムを作り進むと、後ろからいんちきアスリートさん（憧れの選手）が

でもこの方４０歳台なので２分前スタート・・まだ自分が前だ

ここでついていけたら・・・と、考えてはいけないことを思ってしまったorz

一度抜き直すが直ぐに抜かれてthe END

着いて行こうとするが（ドラフティングはしませんよ）ジリジリ離されるばかり

実力の差は明らかなのに無理する自分がいる

この時点で脚終わってますｗ

途中明らかに故意にドラフティングしている集団（それも上位）を見かけたが何とかならないものか

後は痙攣しないように何とかトランジッションへ

バイク３６分４４秒（５位）※トランジット含む

スプリット４９分５秒（３位）

↑ウエーブスタートなのでこの時点では何位かは知らなかった・・・知ってればと今更ながら後悔してます・・・

ラン～

ここはもう最初から最後までグダグダ・・・

とにかく痙攣するし、走れない途中何度か歩いてごまかしながら移動するって感じでした

これは確実にバイクパートでのキャパオーバー

力以上のことやったらダメですね・・・

バイク２分遅くしてでもランしっかり走った方がタイム良かったと思います・・・反省

ラン２７分３５秒（４４位）

総合１時間１６分４０秒（１０位、年代別３位）

※速報のため変動あり？

去年より４分位遅いし・・・

Ａ野君も３０番台でフィニッシュ

で結果出る＆表彰式まで待ってる（この時点で順位とか知らない）と何と名指しで

「○○さん（コデチン）至急本部まで来てください」

なんて放送で言われてドキドキする一幕が・・・・

俺何かしたのか？失格？と思った・・・

何か係員の誘導ミスがあったらしく一人の選手が順位が落ちたらしく抗議したらしい。

で、その繰り上がった選手が俺らしいｗ

で関係者から順位を変更したいと申し出があった・・・

即ＯＫです。順位とか副産物だし自分で納得すればよし

こうやって順位にこだわる方が成績とかどんどん伸びてくんだろうなと思った。見習わなければ

実は毎年メダルの色が金→銀→銅と変わっていってるのは内緒だｗｗｗ

↓表彰台でニシャニシャなコデチンｗ（実は撮影者のＡ野君が笑えたので笑ってます）

※撮影Ａ野君

無事表彰式も終え、参加賞の干物を貰いに行くと・・・

誰か俺の名前を語って既に干物貰っていった輩がいたらしいｗｗｗ

関係者のご厚意で特別に干物貰えたがＡ野君に

「○○さん（コデチン）今日は散々ですねｗ」

なんて言われるしｗ

これにめげず来年も参加出来たらと思ってます

今回応援してくださった皆さん、大会関係者の皆さん、色々と記憶に残る大会とすることができました。ありがとうございました。

追伸：Ａ野君、相当疲れたのか車の助手席でイビキかいて爆睡し帰宅しましたｗ

いや～行って来ましたよ

山形県酒田市まで

静岡県から７００ｋｍ（往復１４００ｋｍ）・・・・結局一人de運転ｗ

運転替わる気ほとんど無しの妻orz

まあ替わると言っても全力で阻止しますが・・・だって横で見てる方が緊張して疲れますからｗ

長かった～でも一生の思い出になった～

て事で早速・・・・

実は今回の目的は２つ

１　家族旅行

※近頃まともな家族サービスがなかったので思い切って家族全員で行きました

２　トライアスロンの恩師に会う

※トライアスロンを始めるきっかけ＆後押ししてくれたブログを書かれている方に会いたい～

以上２点限定ｗどっちかといえば２メインｗｗｗ

↓とにかく家族６人１台に・・・と無理やりトライアスロンの用具を押し込みいざ出発（雨予想なのでPro3grip履かせたホイールも余分に）←結局使ってねえし

で片道７００ｋｍを１０時間かけて一人de運転しました・・・・一人で

何とか１９時頃着いて山盛りの夕食をたいらげ就寝＠若浦旅館ありがとうございましたm(_ _ )m

大会当日朝５時起床・・・天気は微妙だが雨は降ってない

６時に会場に行きすぐに準備に取り掛かる

と

ここで恩師の漢塾の局長さんが来てくれたツィッターでつぶやいていてくれたのに気付けなかった・・ごめんなさい(｡-人-｡)

念願叶って恩師に会えたことで半ば満足してもう大会Out Of 眼中　・・・超古っ

後は笑顔でフィニッシュして家族サービスするだけ

やっと大会編

スイム 28:51(59位）

もうね・・あれだ・・・練習不足・・・

進まないし波で海水飲むし最悪

途中から雨風強くなったらしく２周回目は船酔い状態で」気持ち悪くなりました

バイク　３９：１２（５６位）Ｓ１：０８：０３（４９位）

雨風強くて２０ｋｍに短縮・・・ってか初めての雨レースだし俺・・・自分が晴れ男だと思ってたので結局ノーマルタイヤだし・・・超雨男が会場に居たに違いない

もうアイウエアが水滴だらけで前見えないから慎重に走行する・・・つもりが抜かれるとカチンときてそいつ（蛍光色の大学生？）を抜かすｗ

まあ２０ｋｍだからあっという間にランへ

ラン　４６：１５（１１０位）　

もう後は惰性でGO

トランジッションで足攣りそうになるし周りを気にせずマイペース途中何度か局長とすれ違う時声をかける名前は分からないですが漢塾の方に余裕あるときには声かけました

で最後は笑顔で長男＆長女とフィニッシュ

総合　１：５４：１８（６６位）

↓フィニッシュ後に記念撮影・・デブだなぁｗ

天候は悪かったですが思い出に残る大会となりました

漢塾の皆さん会えて良かったです何もないですが機会があれば静岡にもいらしてください

局長～ありがとう～またきっと会いましょう今度こそ旨い酒呑みましょう

そして大会関係者及び応援してくださった皆さんありがとうございました

その他

↓酒田市役所にて

↓鶴岡市加茂水族館　子供達には一番の思い出となったようです

↓酒田ラーメン＠三日月軒　　すごい美味しかった

↓帰りの諏訪湖ＳＡにて

さて次は８月の沼津千本浜トライアスロン

・・・・まあボチボチいきますわｗ

では

つい先日スマホに替えて、翌日新作発表があり

プチショックなコデチンです

さて題名の通り・・・

どうしたＡ野君！！

最近は救助大会に向けて訓練に励んでいるＡ野君ですが・・・

↓「応用登はん」訓練中のＡ野君（遠目から盗撮ｗ）

なんと「沼津千本浜トライアスロン」にエントリーしたではありませんか

これは嬉しい事ですが・・・・・・

泳げるの？？？？

本人曰く・・・・・・・・・

あ～

「Ａ野君　あ～Ａ野君　Ａ野君」コデチン心の俳句

今後のＡ野君から目が離せなくなってきましたｗｗｗｗ

続報待たれ

今年２月の東京マラソンぶっちしたコデチンです。。。

ええ。。。。ぶっちしました膝の痛みと法事が重なりまして。。。と言い訳

さて今年度ですが。。。色々計画立ててまして

実は膝の調子良くて少しずつトレーニング始めてますまあかなり太ったので前の身体にどれくらい戻せるかは分かりませんが

まず６月に山形県「酒田おしんレース」出ます

家族旅行も兼ねて楽しんで来ようと思ってます

で８月に仕事の都合がつけば「沼津千本浜トライアスロン」に。。。これはちょっと厳しいかも

そ　し　て

９月に「サンライズ磐田のリレー」で

表彰台狙います

おお！！大きく出たな！！！

とお思いの方

実は完全に他力本願です。

スイム担当：コデチン・・まあ普通に帰って来れるかな

バイク担当：Ａ野・・・・・・・よくこのブログに登場しヨダレを垂らしてますが・・・かなり頑張り屋さん。今年職場が一緒になったので半強制参加ｗ

ラン担当：taku・・・・・・・・・めちゃ速いですもう完全彼任せ

てことで今年度もひっそりとトライアスロンやりたいと思います

あっシーズンオフはフルマラソンも出たいですね

ってことでブログ更新いつするか分かりませんが大会後には更新したいと思います

ツイッターではつぶやいてますよ@koderaccho

ではでは・・・・

タイトル見てドキドキされた方。。。。。

大したことではありやせん

今週末のジュビロマラソン（ハーフ）ＤＮＳします

先週からの風邪と今だに続く膝の痛みのためです

既にアラフォーなおじさんですから無理はいけません

今年度は２月の東京マラソン１本絞ります

↑本当は当選してたの言いたかっただけだったりして

ではでは

あっツイッターはたまにつぶやいてます@koderaccho

またまた久しぶりの更新です

で、昨日今年最初で最後のトライアスロン大会に参加してきました

会場でお話しして頂いた「いんちきアスリートさん」「はんぱもんさん」「キレンジャーさん」ありがとうございました

スプリント（Ｓ７５０Ｂ２０Ｒ５）と短い大会なのでトレ不足でも何とかごまかせるとせこく予想して参戦しました

体調ですが目標としていた６５キロまでは程遠く６７キロという体重でした若干プラスだったのは前泊に家族が付いて来なく当日電車で来てくれたので睡眠は十分とれたこと感謝

↓行きは一人なので車に余裕多し

早速大会ですが

スイム

まあひどい

今回ウエブスタートが２分毎だったので海の中劇混み

前と前々スタートから落ちてきた選手に平泳ぎで蹴られまくりで溺れました

平泳ぎマジ勘弁

しかし時計のタイムは９分を指していた

↑実はストップウォッチが時計に戻っていたらしい（時刻の９時を指してた）

速報では１２分くらいだった

バイク

これまた・・・・

スイムで海水沢山飲んだからか昨晩酒呑んだからか２０キロの間に３回リバース

スピードも乗らないし・・・最後にＤＨポジションとってた選手（今大会禁止）を追いかけて注意した時だけ５０キロマークｗそんなことして上位入賞してもつまらないよ

あと残念だったのがいつも目標としているトライアスリートの「いんちきアスリートさん」がパンクでＤＮＦとなったことあのままフィニッシュしていれば・・・すごくスイム速くなっていてもう僕が背中見ることはなさそうですね

ラン

またまたここでもリバース２回

松林の中を走るクロカンコースで日差しがきつくなかったので何とかゴールまで耐えたという感じでした

結局トレーニング不足は顕著に現れグダグダなレースとなってしまいました

来年はしっかりトレーニングを積んでレースに挑みたい

結果はというと

総合９位（年代別２位）とそれほど悪くなかった・・・不思議だ

↓子供達と表彰台

↓銀メダル。約束どおり職場で作ったバイクジャージ着ました

帰ってから家族で居酒屋へプチお疲れ会

↓青森産脂鮃の煮付と純米大吟醸「空」（美味しかったけど両方甘かった）

ではまた・・・アディオス

「なでしこジャパン」は・・・・・別に・・・・・

非国民コデチンです

さて今年初戦となる「沼津千本浜トライアスロン（スプリント）」まであと３週間となりました

実は今年初戦であり最終戦です

このＸデーに向けてブヨブヨになった身体を絞るため努力している最中であります・・・・・・が

現在・・・・・・・・６９キロで停滞orz

うーん・・・短い距離だし・・・何とかなるか？

と、楽観的及び他人事の様に思っております

とにかく目標は「笑顔でフィニッシュ」

久しぶりに大会の雰囲気を味わってきたいと思います

短い文章ですが久しぶりのブログ更新とさせていただきます

※ツイッターでは毎日つぶやいてます

「koderaccho」か「コデチン」で検索してください(｡-人-｡)

今年ほとんど更新してなかったので今年我が家で起こった出来事を簡潔に綴っていきます

愛犬の死

約１１年共に暮らしてきた愛犬が１月に他界した。最後はしっかり家族みんなで看取ってあげれた。

新たな家族

残されたチワワが淋しそうだったのでチワワの仲間を

↓今では仲良しカップル

長男が野球を始める

自分が野球をやっててあまりいい思い出がなかった（嫌いではない）ので野球を息子がやることに抵抗があったが、やるからには徹底してサポートする

そして「技術」よりも「礼儀」や「物を大切にする気持ち」を養って欲しい

次男が空手を始める

うーん・・・

次男が中学生位になって立場逆転は勘弁なので私も空手習おうか検討中

長女が小学校入学

特に問題なく学校生活を送っているようだ

陸上クラブにも入ったのでさらに足の速さに磨きをかけてもらいたい

自分事

とにかくブクブクに太ってしまったので現在減量格闘中

８月の大会までに最低あと５キロ位は落とさないと途中棄権してしまいそうとにかく完走目標

そして「twitter」始めてみた

うまくタグが貼れないので「コデチン」か「koderaccho」で検索してください（・・他力本願）

以上最近の事でした