という番組をやっていた。

男性のファッションにもスカートを取り入れたり、男女が全く同じ洋服を着る、

というようなことを特集していた。

面白い。

たしかにスカートは女性のイメージが強いが、

男性のファッションにも入っていていいのではないかと思った。

プリーツスカートなどに全体を合わせることで、優しさや柔らかさを表現できるという。

いつのまにか、男性、女性の固定概念にとらわれていたんだなぁ。

その人自身に似合っていたら、何を着ても自由なんだと、番組内では語られていた。

大切なのは、その人自身のパーソナリティーなんだと。

そしてランニングマシンが楽しい(´・∀・｀)

目指せ59キロキロ〜。

今68キロやからひと月1キロペースで落として、

9ヶ月後かな(*´∇｀*)

最近私はこれがあって良かったと感じます。

それはそうと、今日のお昼はローソンのからあげくんでした。私はチーズが1番好きです。

リアップは高いので、同じ大正製薬さんのリアップフレッシュを購入しました。

果たして効くのか分かりませんが、

育毛、増毛を期待して続けたいと思います。

それにしても育毛剤って気持ちいいんですね、

お風呂上がりに髪を乾かしたあと、スプレーするとスースーしてめちゃ気持ちいい。

肌がふやけない程度に入るお風呂

1日に2〜3リットルの水補給

摂取カフェイン量を減らす。

この習慣が続けたところ、口周りのオトナニキビなくなりました。

慣れるまでは大変ですが(笑)

慣れたらぐいぐいいけます。

市販の薬よりずっと効きました。

水も飲み過ぎるとあんまりよくないみたいですが、、水膨れしちゃうみたいです。

お試しあれ( ´ ▽ ` )ﾉ

最近ハゲ対策を始めました。

なぜなら自分は…じいちゃんも父ちゃんも薄毛なハゲのサラブレッドだからです。

母方は違うので大丈夫かなぁ、と思っていたのですが、最近どうにも怪しい。

左右の生え際が少し産毛になってました。

人にその辺が産毛な人はハゲると言われた事も大きいです。

ストレス対策、睡眠、運動、何より食べ物(大豆や海藻類がいいらしいです)

あとは…リアップ…買おうかなぁ…。

今はネットで調べたらなんでも分かりますね、全てが本当ではないでしょうが、便利な世の中になったもんです(^^)

高円寺のあずま通りにある喫茶店でお茶(^^)

しろくまさんの方はキャラメルミルク

もう１つは手作りレモネード

癒しと冷やしをもらいました( ´ ▽ ` )ﾉ

レモネード甘酸っぱくてうまい(^^)

キャラメルミルクは不思議な味わい、でもすごく美味しい(^^)

内装の壁にはたくさんかわいい動物の絵が描いてあったよ(^^)

また行きたいなぁ。

とても人気のある猫カフェで、

土日や休日はいつも満席です。

この間手に入れた豆知識は、

ヤクルトは小腸に

ミルミルは大腸に効くらしいです。

なので、両方飲むのが一番いいんだとか(^^)

でもミルミルってヤクルトと違って、

以外と売ってない。

と思ったら駅の自販機に置いてた！

今は毎朝飲んでます(^^)

心なしかお腹がスッキリしますよ(^^)