インフルエンザではなかったけど、ここ２～３日風邪でダウンしていました
こんなにひどかったの何年ぶりだろ・・・・
一人暮らしなので看病してくれる人もいないし、体は痛いし

皆さんも、きをつけて～(´∀｀*)ﾉｼ　

この商品ご存知でしょうか？？　

レーヴルのノンシリコンシャンプーです
よくCMで「３秒に１本売れてる、ノンシリコンシャンプー」って
きゃりーぱみゅぱみゅ、長澤まさみ、土屋アンナが出演しているやつです

で、これが（？）というかノンシリコンシャンプーがですが、いろいろ議論されているようです
シリコン入りのシャンプーを「シリコンは地肌の毛穴に詰まる」、「シリコンはパーマ・カラーに影響を与える」、と完全に悪者に・・・

が、「シリコンが髪や地肌に影響を与えるという論文はない」そう
どういうこっちゃね・・・。

シリコンの役割が載っていたのでコピペ↓
『髪がきしきしとする感覚」を軽減することができる。髪が乾いた状態では、髪の表面を滑らかにする機能を持つので、見た目がきれいになり、櫛通しもよくなる』

ふ～ん(ﾟдﾟ)(｡_｡)
自分にあったシャンプー使えばよくね？？
これで解決(笑)
（http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20121121-00028226-diamond-bus_all&p=1）

ちなみに、私の髪に合ってると思うのはパンテーンかな？？

洗い上がりもしっとりだし、乾かしたあとキレイにまとまるんだよねvv

ドライヤーかけるとき、髪の上にバスタオルを当てながら乾かすと早く乾きます！！
髪も傷みにくいし、おススメですＯ(≧▽≦)Ｏ

情報に振り回されずに、自分の目で確かめることが大切ですね

では、琴子でした(￣^￣)ゞ

【限定品】パンテーン ナチュラルケア ポンプ2ステップシステムパック 480mL+480g/P&G

晩ごはんおかずリレー/山本 あり

￥924

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漫画形式で読みやすいです。
２人分の夕食が5日間、リレーで作れます。
味はちょっと濃い目ですが、私は好みの味(*´∀｀*)
ピーマンの肉詰め、簡単だけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです
週によって食材にかかるお金が違うので、そこが難点かな？
１５００円の時もあれば、３０００円かかる時も・・・
でも、料理のコツが載っていて初心者でもできると思います。
初めて料理本としてもおすすめ(・∀・)

続いてはこれ～

1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ (講談社のお料理BOOK)/講談社

￥1,155

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こちらはちょっと上級者向けかも(^_^;)
タイトルにある通り１食１００円でつくれます。
日本人の食卓です。ご飯、味噌汁、メインと小鉢。
１人分ずつなので、「時間節約のためにストックをたくさん作りたい」って人には向かないかな。
読むだけでもとっても参考になりますよ(　´∀｀)bｸﾞｯ!

あとはオレンジページとか藤原さんちの毎日ごはんとか参考にしています。
みなさんも試してみてね(ヾ(´・ω・｀)