こぐまリハビリマッサージの吉田です。

最近は「膝の痛み」でお困りの方からのご相談を多くいただきます。

特に立ち上がりや歩きはじめ、階段の昇り降りで「ズキッ」とした痛みを感じることが多いのではないでしょうか。

膝関節痛の主な原因は、加齢や筋力の低下、関節軟骨のすり減りなどがあります。

膝をかばって動かさないでいると、さらに筋肉が弱ってしまい、痛みが強まるという悪循環に陥ることも少なくありません。

訪問マッサージでは、

• 膝まわりの筋肉をやさしくほぐし、血流を良くする
• 太ももやふくらはぎの筋力低下を防ぐ運動を取り入れる
• 関節の動きを保ち、硬くならないようサポートする

といったケアを行っています。

実際にご利用いただいている方からは、

「痛みが強くて家から出られなかったけれど、マッサージを続けるうちに和らいできて、今では近所を散歩できるようになった」

というお声もいただいています。

マッサージで痛みを和らげるだけでなく、生活の幅が広がることはとても大切です。

無理のない範囲で少しずつケアを続け、毎日を安心して過ごせるようお手伝いしていきたいと思います。

こぐまリハビリマッサージの吉田です。

雨の日が続くと、「体が重い」「関節が痛む」「頭痛がする」などの不調を訴える方が多くいらっしゃいます。これは一般的に**「天気痛」**と呼ばれ、気圧や湿度の変化によって自律神経や血流のバランスが乱れることが一因とされています。

特に高齢の方や慢性的な痛みを抱えている方は、この影響を強く受けやすい傾向があります。

マッサージでできること

訪問マッサージでは、血流やリンパの流れを整えることで、

• 筋肉のこわばりをやわらげる
• 自律神経の乱れを整える
• 痛みや重だるさを軽減する

といった効果が期待できます。定期的な施術によって「雨の日のつらさが和らいだ」という声も多くいただいております。

適度な運動のすすめ

また、ベッドや椅子に座ったままできる軽い体操やストレッチを習慣にすることも大切です。無理のない範囲で体を動かすことで、血流改善や気分のリフレッシュにつながります。

「雨の日は体調が悪くなるのは仕方がない」と思ってしまう方も多いですが、適切なケアを続けることで症状の緩和は十分に可能です。

お困りの際は、どうぞお気軽にご相談ください。

他のスタッフも多少ですが空きがありますのですぐに対応できます。

お気軽にお問い合わせください。

今回は大地震の被害に遭い家の皿やグラスは割れて子供達も恐怖に怯える日々が続きました。高台に子供達と家族全員で車で逃げて避難していました。高台のコンビニでは商品が落ちワインの瓶は割れトイレも大渋滞。お水やお茶おにぎりは全てなく食べ物は30分もしないうちに売れて無くなっていました。その後も余震が続きましたが自分がいた小松の被害は能登や金沢に比べれば少ない方だったと思います。

まだまだ苦しんでいる人たちがいる中、自分だけ東京に帰っていいのか何かできる事がないのかと思いましたが、大きな余震が何度もあり交通手段も一般車両は遮断され、何よりも家族を守らないといけない自分はボランティアする事もできずノコノコ帰ってきました。募金という形でしか出来ませんが協力させてもらいます。

今年一年は今日生きる事のありがたみと当たり前の生活に感謝をしながら生きていこうと思います。

1日でも早い復興をお祈り申し上げます。

お時間ありましたら是非見てください。

↓↓↓長生学園卒業後のキャリア↓↓↓

長生学園／卒業後のキャリア（あん摩・マッサージ・指圧師科 夜間部訪問マッサージ吉田　政彦さん）【スタディサプリ 進路】長生学園の先輩の吉田　政彦さん（訪問マッサージ）の卒業後のキャリア（先輩の仕事紹介）を紹介しています。他にも先輩のキャンパスライフレポート,先生・教授も掲載。大学・短期大学・専門学校の進学情報なら【スタディサプリ 進路（旧：リクナビ進学）】shingakunet.com

空気が澄んでいて最高！

頭までスッキリしました。

現在は緊急の方、重度の患者様のみご相談お受けします。(火曜午前のみ)