マネージャー日誌。 https://ameblo.jp/koh-manager/ 某大学某水泳部のマネージャー日誌。非公認。 ja 2011/10/03　練習開始
UP 400 SKPS
Swim 100*8 FIM
Kick 50*4 wb
Kick 50*4 nb
Pull 100*8
Drill 50*4 sculling toS
Drill 100*4 sidekick toS
Swim 100*8
Down  50*10
Total 4300

初日からこんなに!?と驚いた部員が多かったですね。
２か月近くプールで泳いでいないため、どうなっているのかな、と思いましたが、良くも悪くもみなさんフォームがそのままです。
悪いところも、いいところも７月そのものです。
せっかくなのでフォームを直して、いい形でシーズンに入っていきたいですね。

]]> https://ameblo.jp/koh-manager/entry-11036885548.html Mon, 03 Oct 2011 13:40:54 +0900