koharu-akaneのブログ https://ameblo.jp/koharu-akane/ ブログの説明を入力します。 ja 1/18〜2月2日までは絶対オナ禁する
]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12567905500.html Sat, 18 Jan 2020 12:15:37 +0900 〜2月2日までやること そのため次のことをしておく
・筋トレ
・身嗜み（髪型、顔周り、服装）
・映画見ておく

]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12567120517.html Wed, 15 Jan 2020 02:11:31 +0900 自分ルール　1/15〜 ・清涼飲料水のまない
・コンビニは野菜しか買ってはいけない
・22時以降の食事はプロテインのみ



]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12567115717.html Wed, 15 Jan 2020 01:12:00 +0900 自分ルール　1/11〜1/15 ・オナキン

こんな髪型にしよかな


]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12566112112.html Sat, 11 Jan 2020 02:17:05 +0900 自分ルール　1月6日〜1月10日 ・オナキン
・勉強1日6時間

出来なかったら次の日メシ抜き

なぁちゃん可愛い過ぎ😍


]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12564919901.html Mon, 06 Jan 2020 01:55:40 +0900 栄養ドリンク　飲み比べ④ 値段忘れた　多分千円くらい

13時に起床して、13時30分に服用
割と聞いてる気がする
眠気は特にない！！（現在23時30分）

味は少し不味い
前日の睡眠時間は10時間

]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12564646600.html Sat, 04 Jan 2020 16:52:59 +0900 栄養ドリンク　飲み比べ③
14時に服用
カフェイン入り
味は不味かった(笑)

今日は朝から体調が良くなかった

飲んでから数時間後には眠くなり、18時には仮眠した

21時に起きて、晩ご飯と風呂

体調が悪かったせいか、あんまり効いた感じがしなかった




]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12564421280.html Sat, 04 Jan 2020 00:54:45 +0900 栄養ドリンク　飲み比べ② 値段　忘れた
11時に服用
カフェイン入り
味はクソ不味かった(笑)

夜は7時くらいから眠くなりました。
前日の睡眠時間は9時間。

今日は大晦日RIZINが放送されるので見たら寝ます！


]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12563633616.html Tue, 31 Dec 2019 21:13:31 +0900 オナ禁しよ エロは罪だと思います。抑制できない。(笑)

明日から大阪に戻るまでオナキンします！！


]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12563406640.html Tue, 31 Dec 2019 00:04:34 +0900 栄養ドリンク　飲み比べ① エゾエース　500円
カフェイン入り
午前11時に摂取

前日の睡眠は7時間くらい。

飲んだ後、かなり頭がスッキリしました。
味は美味しくはないけど、不味くはない。

夜は7時に眠気がきました。
今日はこれから映画見て、もう寝ます。


明日は違うの飲みます。


]]> https://ameblo.jp/koharu-akane/entry-12563144890.html Sun, 29 Dec 2019 22:20:19 +0900