三月心暖です

ご訪問いただきありがとうございます

今日テーマ

「離婚前に考える大切な事」です

酷い暴力、DV、身体・精神・性的虐待は

即離婚を考えていいと思います

思い通りにならない憤りを

弱者にぶつける事はあってはなりません

やられた本人は一生心に傷が残り

癒すのにとてつもない時間がかかります

・

離婚前に考える大切なこと五選

①自分の気持ちにはっきりケリをつける

勢いや相手の思いのままでは後悔が残ります

お互い納得の円満離婚か？協議離婚か？

相手でなく自分が離婚したいか？したくないか？

何もなくなっても夫を好きか嫌いか？

それは経済的に心配でお金が好きなのか？

仕事は正社員を探してやっていく自信があるか？

離婚した後も自分で養う覚悟があるか？

離婚したら幸せになれるのか？

離婚しないと自分を出せないのか？

経済的、精神的自立をしたいか？したくないか？

出来るできないは今はわかりません

自分の意思がどう思っているか

今一度確認してください

自分の人生と子供の幸せに覚悟と責任のない人には

基本離婚はお勧めしません

環境や人のせいにしたり、端からお金を誰かに頼ったり

最初から他人任せの人には離婚は難しいです

なぜなら子供に負担がかかることがわかっているからです

自分軸をしっかり地に足つけましょう

ファファ浮ついた気持では離婚はできません

目指すはワクワク光のある方へ

②子供のためにしない離婚は迷惑

「子供の為」が実は一番子供にとって迷惑です

あなた達がいたから我慢したは御法度

自分たちがいるが為に苦しんでいる母親を見る事は

子供にとって一番辛い経験だからです

何とかしてお母さんを助けたい休ませたい気持ちは

病気や怪我をして無意識に休ませようとします

子供は知恵も心も体も未熟で

他に方法が見当たらないのでその方法しかないのです

あなたが子供を思うより子供はあなたを思っています

あなたが育ててるんですよ

優しい子に決まってます。

だから自信を持ってください

離婚するしないはコミニケションエラーを起こした

夫婦つまり自分のことと捉えて下さい

見る角度、捉え方を変ると見えなかった

本当の自分の心が見えてきます

ここで大事なのは離婚は

自分にも子供の人生にも大きく影響することは忘れずにいましょう

自分らしく生きるあなたの生き様が

子供達の社会を生き抜く指針となります

大人になるって楽しい姿を夢を見せるのが

親の役目です

③自分の体を一番に考える

それでも、お母さんは一人で責任を背負い込みます

・これからの生活や経済の事

・心も体も精神もボロボロで向かう仕事の事

・今通っている学校や高校や大学進学の事

・環境を変えずにこのまま住み続けられるか不安な事

・子供や自分が病気になってしまた時の事

様々な心配と不安を口にできず自分がやらなくてはと

無理をしてやがて心と体を蝕んでいきます

離婚は気力体力が必要です

ご飯を食べて休息をとりぐっすり寝るです

もう子供にはお母さん一人しかいません

何かあったら大変だと一番不安なのは子供です

不安で眠れない夜はどうぞ今日あった出来事で

嬉しかったこ楽しかったこと思い出してください

フッと笑えるようなこと思い出してください

もしなかったら今日も私頑張ったねって労って下さい

たとえ睡眠時間が短くても

睡眠の質が良くなります

明日への生きる活力に繋がります

子供と自分の心に休息の栄養を与えましょう

転んでも何度でも起き上がる

強さと優しさ、知識を知恵に変えよう

④周囲の人間を信じて頼ってください

国の第三の機関を頼ってください

奨学金、企業の援助、教育ローン

学ぶ学生には日本はとても優しい国です

私も片親だったので高校も大学も奨学金で行きました

看護学校も奨学金で行きどれも働きながら返済しました

なので昼も夜も働いて

一人で頑張らなくても大丈夫です

もう少し余裕が出来たら一緒に返済していけばいいんです

あなたが倒れたら元もこうもないですよ

だから心身ともに元気でいてください

知識と情報を生き抜く武器に変えましょう

先々の見通しがついたり仕事が安定すれば

心と体が整い冷静な判断ができるようになります

周囲の優しさを「大丈夫です」とはねのけないで

ありがとうと受け取ってくださいね

子供の未来を大切に考えてる

あなたの積み重ねた優しさにきっと手を差し伸べてくれる人がいます

⑤自分が笑顔でいられる自信があるか？

お母さんが笑って側にいるだけで子供は安心します

それは無理に明るく振舞って笑うという事ではありません

子供達はあなたが疲れていて余裕がない事が

顔の表情や声のトーン、態度でよくわかります

カリカリしていると顔色を見て気を遣ってしまい

今は大変、迷惑かけてはいけないとお手伝いをするいい子を演じてしまいます

子供が子供らしく無邪気でいられないことは

後に病気や不登校、ひきこもりという違った形で抑え込んだ感情が現れます

恋愛や結婚観で相手の顔色伺い

見捨てられないように自分を犠牲にして相手にに合わすようにもなります

そうならないためにも子供との時間と休息の時間を大切にして下さい

子供は子供で精いっぱい学校でも家でも頑張っているんです

リラックスできているホッとした表情は子供に安らぎを与えます

子供と語らい本音を言い合って笑いあう

その時間はきっと大きくなってからも

子供にとって生きる糧となり安心感が基盤となります

人に頼る甘える感謝する姿勢を堂々と見せてください

疲れたら遠慮なく「疲れた～もう無理～」って休んでください

そっと毛布を掛けてくれる優しい子に育てたあなたの笑顔は

学校から疲れて帰ってきてもホッとできる子供達の灯台です

・

子供と幸せになるために考えること

 まとめ

①はっきり自分にケリつける　

②子供のためにしない離婚は迷惑

③自分の体を大切にする

④周囲を頼って甘える

⑤リラックスして笑顔でいる

離婚を選んでも、再構築を選んでも

後は唯一無二の自分の人生を生きて

親子で幸せになる覚悟を決めるだけです

子供もあなたも願いは一つ

「健康で笑って側にいてくれるだけでいい」

当たり前の毎日は当たり前じゃないから

命ある限り人生は何度でもやり直せます

明日はきっといい日になる

長文お読みいただきありがとうございました

 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈┈

いいねありがとうございます

 あなたのお悩み根源から解決します

・熟年離婚問題（浮気・不倫・お金・家）

・突然の別居、離婚で困惑してる

・復縁・再構築したい

・子供のことで前に進めない

・心の整理がつかない

・別居・調停、裁判でメンタル強化したい

・動悸、息切れ、不眠体の不調が出ている

・自分の人生楽しみたい

あなたが病む必要がありません

充分すぎるくらい頑張ってますよ

今のあなたの心理状態に

あわせたサポートをさせて頂きます

あなたの心を立て直しながら

幸せになる覚悟を決めて

子供の心も守り

離婚してもしなくても自分の人生を楽しく生きる

本来の自分で心穏やかに生きる女性をサポートします💕

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私も沢山の人に助けてもらいました

今度は私が助け船

親子で楽しむ

穏やかな笑顔の毎日を祈ってます

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ご訪問いただきありがとうございます

離婚調停を抱えたクライアントさんがいよいよクライマックスです☆

しかもなんとラスト二回でご主人が「復縁」を申し出たのです👏👏👏

三か月のセッションで自分の心の声をきき

本当の自分の感情に気付き

自信を取り戻したのです「ブレない自分軸」

は離婚調停に心が動じなくなりました

変化が著しくちょっぴり可愛くもあり逞しくもあります笑

やったことといえば

幸せになる覚悟と責任を決めて

自分の心を守り

仕事とお子さんの心を守ることに

全集中したのです♡

本当に心優しく凛とした女性です

離婚か修復か

選ぶのはあなた次第です

思考だけで考えていた時は

不安や心配、悲しみが頭の中をグルグル回り

負のループから中々抜け出せませんでした…

↑

出会った頃

そこで妻、母、としてやるべきことは何なのか？

優先順位を整理し冷静さを取り戻し

悩みを一つずつ丁寧に紐解きました

一番大事なのは「自分を知ること」です

離婚問題は男女のコミュケーションエラーです

自分を知って初めて相手を知ることができます

毎日辛く苦しく過ごしてませんか？

家族思いの優しあなたの思い通りにならないから辛いんです💦

でも大丈夫ですよ

インナーチャイルドの癒しは

根源の根っこから解決し腑に落とします

自分の資質を最大限に活かせるようになり

あなたは絶対幸せになります✨

この先の人間関係も悩まなくなります

自信を取り戻した妻に

2度目のプロポーズなるか…

納得の成功離婚解決ステップ

　　　　　　　　↓

夫婦再構築解決ステップに途中変更W

本来の自分を取り戻すセッション

その①徹底的に自分と向き合い自分を知る

・自分が思う自分と他者から見た自分

・子供の頃の親の接し方、価値観

・イライラの元

・顕在意識の心の傷解放

・弱さも強がりも感情を吐き出す

・自分の良さ、強みを引き出す

・寂しさや不安の元

・インナーチャイルドカウンセリング

その②両親への思い込みを外す

・子供の頃の自分（イメージでも可）

・その時の状況や風景、悲しみ不安の元

・感情、欲望

・トラウマ感情、手放し方

・身体症状

・痛みからの伝言

・素直な自分の感情と向き合う

・思い込みの誤解に気づく

・顕在意識のインナーチャイルド心のワーク

その③自分の価値観を知る

・TA交流分析

・元々の資質

・価値観の元を知る

・自己効力・自己肯定感

・思考のパターン

・自己防衛

・人間関係に躓くもとと対処法

・幼少期に出来上がった価値観

・自分を責める理由

・自分の特性の活かし方

・性生活のブロック要因

その④自分の人生の選択

・今起きてる出来事からの学び

・相手を知るにはまず自分

・心の仕組みを知る

・自分で自分の満たしかた

・捉え方と視野の角度を変える

・望む人生が叶う引き寄せ

・自己理解と思いやり

・自己受容・自己愛の大切さ

・ブレない自分軸

・インナーチャイルドセラピー

その⑤チャクラバランスの浄化ヒーリング

・第一チャクラから生きる力心を整えていく

・チャクラから心の声を聴く

・凝り固まった価値観、筋肉を緩める

・家に生まれた存在意義

・人も自分もジャッジしない

・自分にとっての安心・安全基地

・自分らしさの軌道修正

・悩みの根源箇所の浄化

・妻、母、女性を楽しむ赦し

・心の自由、制限のクリーニング

・愛と感謝のエネルギーを循環させる

 その他

離婚調停前後カウンセリング、親、兄弟、、義両親のインナーチャイルド、カードセッション、子供の怪我、病気、心の傷、不登校、不調心のケア、算命学で一生親子の健康と幸せが続くトータルでサポート

再構築も容易に簡単に受け入れられるものではありません…また我慢する元の生活に戻りたくない恐れがあるからです…

ありのままの自分を受け入れ

妻、母、女の自信を取り戻し

本来の自分で自分の心を満たせると

夫に無駄なエネルギーも振り回されることも

無くなります

もちろん顔色や機嫌を伺うことはありません

自分の心の声を聴く

本当の想いどうしたいのか聴く

良いことも悪いところも失敗もすべて受け入れる

あなたはこの世に生まれただけで素晴らしい存在です

どんなあなたもオールOK

幸せに生きる覚悟と責任

自己受容、自己愛全てはhappyを受け入れる器を磨く修行です

まとめ

徹底的に自分を知るということは

「私はわたし」唯一無二の存在だと受け入れる事です

幸せへの最短近道です♡

自分の強みは味方です

自分を責めること等まず必要ありません

存分にあるがままの自分を発揮してください

あなたが家族の為にやってきたことに自信を持っていいんです

「離婚問題」はあなたのさらなる幸せへの

ステージアップにすぎません

離婚するしないよりも

あなたがあなたらしくいられる選択をして下さい

第二の人生の選択

心地よい幸せな居場所を選ぶだけで良いんです💕

心の痛みや悲しみを知った者は

誰よりも優しく強くなれます♡

子供も自分の心も守る

本来の先祖から繋いだ命を大切に

自分らしく生きましょう

今日もどこかで頑張ってるママ達にエール

いつも長文を読んで頂きありがとうございます

1人じゃない！頑張れ先祖代表✨

でもね…一件落着かと思いきや…

人生はここからが面白い…

どんな映画でもドラマでも

ハラハラドキドキ

波乱万丈のストーリーの方が盛り上がりますよね〜

今日も長文お読み頂きありがとうございました

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

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ご訪問頂きありがとうございます。

9月も始まり登校や仕事の良き渋り…

低気圧で何となく体がだるい…

頭が重く調子が悪い…

なんてことありませんか？

そんな時は

寝る前にいいイメージをして寝る

好きなアーティストの歌を熱唱

トコトン落ち込んだら這い上がる

嫌な気持ちを味わい尽くしたら…

開き直ってください♡

明けない夜はありませんよ

沈む夕日

人間だもの喜怒哀楽があって当たり前

気分が落ち込む日もあってもいいいよ

さて質問が来ました

「心暖さん、こんにちは　私はいつも束縛してくる男性と

結婚してしまい、最初はいいのですが窮屈で別れてしまいます。←バツ２

自分ではそれが嫌なのに毎回どうしてなんでしょう？

どうしたら素敵なパートナーと巡り合いますか？」

ご質問ありがとうございます

まず最初の質問

う～ん男運がないからといいたいところですが

実は潜在意識の中で「束縛が愛だ」「支配が楽」と勘違いしているからです

私の為を思って怒ってくれる

嫉妬してるから愛されている

愛してるから私を引き留めてくれる

ざんねん…

最初はそれだけ思われて嬉しいかもしれませんが…

自分の思い通りに行くように都合のいいように

飴と鞭で支配しようとしています

あなたがやりたいこと自由を奪われ苦しんでいるなら

それは立派な束縛で愛ではありません

そしてここ大事

自分が一人ぼっちにならないように

寂しい思いをしないように見捨てられないように

自信のなさが不安となり疑心暗鬼となり

「束縛」の支配という形で現れます

それがエスカレートするとDVや暴言、暴力、モラハラ

～しないと～しない脅し、金銭の交換条件、金銭や行動の制限

自分はいいけど相手はダメ

お前はバカだからできない、俺がいないとダメだと

身動きが取れないように依存させ、執拗なまでの執着

制約や制限を課せられ、守れない自分が悪いと洗脳され

結果自分の元から逃げられないように自由を奪っていきます

なので「束縛は愛ではありません」

自分で考える思考力も奪われているということです

あなたの潜在意識から書き換える必要があります

究極の愛は相手を信じる「自由」です

相手は自分の心の合わせ鏡です

自分の中にも

相手を独占したい束縛したい

気持ちがあるのに無理に抑えている事があります

やきもちを焼いてはいけない

みっともない

恥ずかしい羞恥心やプライドは

時に男女のコミュニケーションの邪魔をします

束縛で相手を引き留めるより

素直に自分の気持ちを言葉で伝える事が大事です

好きだから何とかしたい…

愛されようと相手に合わせる必要はないんです

自分の魅力をどんどん出して

自分磨き、心磨きをして下さい

本当の自分の気持ちをさらけ出してください

どれも自分と受け入れて認めてあげてください

あなたが愛で満たされたら

愛を分け与えて下さい

お互いを認めて尊重し合って下さい

相手の寂しさを理解し合ってください

そうすれば束縛をしなくても

相思相愛な素敵なパートナーに巡り合えます

束縛より心臓が「バクバク」するような

男女関係を一から構築しましょう

あなたは絶対幸せになれます💕

悩みながら迷いながら

頑張ってるあなたをいつも応援してます

-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+

熟年離婚

アラフィフから本当の人生を歩み始める

生きづらさに気づいたあなたが 

180° 生きやすさに変えられる

崩壊は新しい人生再開幕開けのサイン

こんなお悩みありませんか？

・熟年離婚後の経済的、精神的悩み

・別居、離婚、修復問題から抜け出したい

・自身と子供の体調不良

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あなたが心を病む必要がありません

充分すぎるくらい頑張ってきましたよ

ゆっくりでもいい

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離婚心理カウンセラーの三月　心暖です

ご無沙汰しております

元気に過ごされてましたか？

「本当の自分で生きる事」のブログ記事に

1000人以上の方読んでいただき

いつも励まされてます

早く戻ってきてください

調停、裁判無事終わりました

子供達と楽しく暮らしています

嬉しいお声頂きまして

応援ありがとうございました

またよろしくお願いします

心の虹の架け橋を

かけるのはあなたです

さて改名したり、専門の名前が変わったり

お気づきの方もいると思います

このところ熟年離婚後の体調不良、子供の不登校

反抗期、腹痛、体と心の問題のご相談が多く聞かれ

離婚調停、裁判のメンタルサポートから

離婚後の苦悩

「家族の在り方」「心の不調」「命」の大切さをメインに

活動を変更いたしました

虐待やリストカット、自殺未遂など

大人には計り知れない悲しみや生き辛さを

相談できず一人で抱える子供達

また大人は大人でしつけとして親に厳しく育てられたり

ネグレクト、放置、情操教育を教わらず

母親の過干渉により自分で考えることを奪われ

一度レールから外れると社会に戻れない

親もまた一生懸命自分なりの

子育てと家族を創ろうと頑張った結果

形を変えて現れたのが「離婚」です

人間関係は家族のコミュニケーションが元となります

心の傷をそのままのして大人になった結果

親にもらえなっかった愛情を配偶者に求め

モラハラ、パワハラ、DV、無関心

離婚原因の相談件数が増えています

両親の喧嘩、暴言、否定、抑圧で

自尊心は深く傷つけられ

その中で育つ子供達は安心がなく恐怖におびえ

自分の感情を押し殺し

我慢したまま大人になります

↑

表面化した体調不良や不登校は心のSOSです

出てくれた方が手を差し伸べることができます

離婚で自分を責めるお母さんも増え

「私が悪いんだ」と追い詰めて

家事育児、仕事に追われ

無気力、更年期症状の悪化

鬱や精神疾患になり

体調を崩される方も増えてきました

その背景には今まで誰にも相談できなかった

「孤独」と「不安」が隠されています

シングルマザーが仕事と子育ての両立を

していく世の中はまだまだ確率されていません

国や区の支援では賄えないお金ではない

「気にかける優しさと思いやり」

子供の為に必死で働くお母さん

その姿を見て寂しさを堪えて

私は大丈夫応援してるよという子供達

食べるために自分の事で精一杯の時は

子供の異変に気づく余裕はありません

だからこそ病気になって倒れる前に

心が折れて不登校、ひきこもりになる前に

転んでも這い上がる力と

前に進む勇気が必要なんです

「寂しい子供も大人も病気も創らない」

そのためにも

学校や地域、社会全体で

母子を支えることが大切です

真摯に向き合い話をきいてくれる人

温かいうちに食べなさいとご飯を用意してくれる人

一人じゃないよ大丈夫だよと安心させてくれる人

あなたは悪くないずっと味方でいてくれる人

知識を生きる知恵に変えてくれる人

「食べることは生きる事」

自分にも優しく周囲の思いやりを充分感じて

寝る間も惜しんで酷使した体を休めて

自分の心と体を大切にして初めて

家族を大切にできるんです

自分の為に流した涙も

あなたの為に流してくれた涙も

どれもこれも生きるための心の栄養です

無駄なことなんて一つもありません

心の傷をそのままにしない

心の土台に根を張りしっかりここでもう一度育む

沢山の人愛の力で強度な心に創り上げます

親子を照らす

未来は明るい

さあ熟年離婚その先の未来

第二の人生を謳歌して楽しもう

子供の未来もあなたの未来も

ワクワクの幸せしか待ってませんよ

自分の心を立て直しながら

子供と笑い合える穏やかな毎日

愛も運もお金も引き寄せる幸運体質へ

本当の自分を蘇らせましょう

親子で幸せになる覚悟を決めたら

後は人生は思い通りにうまくいきます♡

明けない夜はない

明日もきっといい日になる

今日も長文お読みいただきありがとうございました

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

アラフィフから本当の人生を歩み始める

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ご訪問頂きありがとうございます

今日は「いい天気ですね

気持ちがいいのでルーフバルコニーからblogを書いています

自分の感じる心地いいを探して過ごしてみてくださいね

クライアントさんと出会ってから八か月（フォローアップ）
 

調停を一年終えお互い傷つけ合い心身ともにボロボロ

子供達の相次ぐ怪我

このままでは納得のいく離婚はできないとの相談でした

カウンセリングでは心の状態を冷静に自分を見つめ

立て直すことから始めます

一生懸命な時は周りが見えないし誰かの助言も耳に入らず

日々やりこなすだけで精一杯です

目の前で起きているできごとは

過去の積み重ねが現実を作り出していることをお伝えしていきます

気持ちを一つずつ整理していくことで冷静さを取り戻して

別居か離婚かはたまた修復かじっくり慌てず

自分が納得いくまで向き合います

相手は変わりません

ならば歪に気づいたあなたが

自分の視野を広げ捉え方を変え

優先順位を整えていくことが幸せへの近道となります

見なかったふり

なかったことにしよう

私さえ我慢すれば

子供達の為に父親が必要

生活するために夫のお金が必要

様々な負の悩みが一気に襲ってくる心の葛藤を整理していきます

本当の自分はどうしたいのか？

好きなのか嫌いなのか？

どれが本当の自分なのか？

まずは自分の思いと気持ちと正直に向き合うことが大切です

新たな一歩

なりたい自分で飛び立ちます

当時のカウンセリングで

・疲れ切っている

・離婚も修復も判断を間違えて後悔したくない

・今は納得いくまで離婚したくない

・自分自身を大切にしていく

・心の本音と向き合っていく

・自分が幸せでないと子供を幸せにできない

・これからお金のかかる子供達を法的に守っていく

・自分の稼ぎで学校に通わせる

・お互い平等に役割も精算してしていきたい

・我慢の人生はもう嫌だ同じことを繰り返したくない

・本当の自分で納得いく人生を歩みたい

これだけの事に気づかれました

今時が経ち本当に妻として母としてご自身で逞しく立ち直り

揺らがない自分軸で強くなりました

「答えは自分の中にある」元々の資質とや良さを引きだし

自己肯定感が上がり自信に満ち溢れています

さあラストスパート最後まで親子で幸せになる覚悟を決め頑張っていきましょう

踏み出した新しい世界は

見たこともない絶景とワクワクが待ってます

別居や離婚問題が表面化することは悪い事ではありません

むしろやりたいことを我慢して世間体や常識に捉われ

いい妻いい母いい嫁の鎧を脱ぎ捨てるチャンスです

肩と背中にずっしりと重い十字架を背負っていたら

どこか窮屈に感じながらも無理をしてれば病気になってしまいます

「本当の自分で生きる」って

自分勝手に好き勝手生きる事ではありません

なぜ離婚の事でこんなに悩むのか？

それはあなたの望みは「家族の健康と幸せ考えて楽しく暮らしたい」

ただそれだけだからです

でも離婚問題が浮き彫りのなったのは

神様に自分に正直に生きる軌道修正のチャンス

魂の成長を与えられたということです

自分を犠牲、被害者にしているうちは事態は変わりません

自分の気持ちを尊重して相手の気持ちも初めて理解できるのです

「本当の自分で生きる」には

・自分自身を徹底的に知る

↑

算命学で資質お伝えしています

・幼少期の心の傷の元を知る

↑

悲しみをそのまま置き去りにしているので潜在意識から書き換えます

・親から受け継いだ価値観の元を知る

↑

生きずらさの元を理解し腑に落とします

自分と親が大切にしてきたことを否定されている

それの価値観と反対の事をすると感じたら

それが性格の不一致にも繋がります

・相手は自分の心の鏡と知る

↑

あなたの悲しみをポジティブに変換する

・自分で決断した人生を地に足着けて覚悟を決めて進んでいく

↑

自己肯定感自信を取り戻します

・なりたい自分の未来が歩む

↑

あなた自身を受け入れて生き生き過ごせる

・自分をないがしろにせず大切にする

↑

心の余裕は自分を愛して

初めて他者に愛情を与えることができます

あなたは幸せになる存在です

毎日仕事、家事、育児をこなしよく頑張ってますね

その頑張りお子さん達にも周囲にも必ず伝わってます

「私は幸せになれない」思考を手放し

「家族で幸せになる」と心に決めている

あなたの感情を大切に育んで生きましょう

「本当の自分で楽しく生きる」

いつも応援しています

あなたに愛情のシャワーが沢山降り注がれますように…

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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・熟年離婚
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・心の整理がつかない
・離婚調停、裁判でメンタルボロボロ
・動悸、不整脈、不眠、体の不調が出ている



あなたが病む必要がありません
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皆さんお元気でしたか？

私は、クライアントさんの離婚調停二件を終え

随分と母親として女としても気づきからの学び

強く逞しく成長したな～と安堵しております

さて、私の元には

・現在進行形で浮気、不倫されている

・夫と別居しています

・これから離婚調停になります

・離婚調停中です

・離婚裁判した方がいいですか？

・離婚しようと思ったけどやっぱり修復したいです

・家とお金をとりたいんです

・子供の為に離婚を躊躇してます

等々…

離婚前提に話は進んでいるけれど

自分は本当にこれでいいのか

自分の人生なのに旦那さん主体で

まだ相手が変わってくれればいいと

自分の人生を決められない人がやってきます

それはなぜか…？

旦那さんに合わせた旦那んさんの人生の中で

自分のやりたいことを我慢して

自分を押し殺して

「自己犠牲」の中夫子供の為に生きてきたからです

他人軸で生きてきた～

「旦那を優先にしてきたのに」

「こんなに頑張ってきたのに」

「幸せだったのに」

「自分は家族の幸せだけを考えきたのに」

「いつも一生懸命やってきたのに」

急に別居離婚だなんて

なんで～～～～～？？？と

はてなはてなの中にいます

そうです

あなたはそう思ってきたけれど

旦那さんはそう思っていなかったのです

通称「のに星人👽」

受け手の旦那さんが結婚生活を

どう感じていたか

あなたは一生懸命すぎて知るよしもありません…

光のある方へ

上は上へと伸びていけ

長年夫婦生活を続けていると

子供優先

夫婦のすれ違い

言わなくてもわかる

イライラ八つ当たり

馴れ合いの当たり前の生活は

互いの「感謝の気持ち」を奪います

中年期になり人との繋がりが恋しくなり

残りの人生これでいいのか？

俺は男としてここで終わっていいのか？

家族に必要とされているのか？

 ぽっかり空いた隙間に

「奥さん酷〜い〜私ならそんなことさせない

わたしがあなたのこと1番わかってる〜」と

表面の優しさを発揮し家族が傷ついてもなんとも思わない女子が現れます

↑

だって悪いのは奥さんだもん私は悪くな〜い

俺は頼られてる〜

必要とされてる〜

何より愛されている〜

こいつとやっていこう！

と思い込んでしまうんですね〜

自分という存在価値

本来やるべき父親の責任よりも

男としての「個」の自分

性欲の減退自分の必要性を確かめようと

自分を見失い人生を狂わす出来事が起きるのです

それが浮気、不倫…

 ↑

のちに社会的信用や損失するものの大きさに気づく人もいます

で、ここで言っておきたいことがあります…

浮気や不倫…それは旦那さんが理性を失って

寂しいと感じてやったことで

あなたがやったことではありません

あくまでも旦那さんが自分で決めて

後先考えずに相手を深く傷つけることも

わかっていながらやったことです

妻や子供の事を考えずに自分さえよければ

それでいいと判断してやったことです

それなのに優しい責任感の強いあなたは

・自分がいけないんだ

・私が夫を大切にしなかったからだ

・私の努力が足りなかったんだ

・私が子供ばかりで寂しい思いをさせてしまったんだ

・私の言い方がいけなかったんだ

とダメな理由を探し自分を責めます

旦那さんが怒鳴って責めるのは

「罪悪感」が強いからです

自分が悪いことをしている自覚がわかっているので

責められないように

全く詫び入れる様子もなく

「お前が悪い！お前のせいだ！」と非を認めない

謝ってしまったら

「妻に一生頭が上がらない」という

ちっぽけなプライドが顔をだします

そして「俺は悪くない」と正当化し責任転換します

いいですか？大人なのに自分でケツも拭けず

（自分の不始末の後処理を責任もって自分でやらない）

人のせいにする幼稚な考えです
 

なので、夫がしたことであって

あなたが自分を責める必要も

涙で枕を濡らす必要も

胸がえぐられるよな深い悲しみも

子供達への罪悪感も

心の病気になる必要もないのですよ

人生の帰路に立たされた時

自分の人生を幸せに生きるかの選択です

あなたはあなたなりに沢山頑張ってきた

そんな姿を誰よりもあなたの子供が見てきた

今あなたがやることは

妻、母、女の自信を取り戻し

自分らしく凛として堂々と過ごすだけでいいんですよ

ご飯をしっかり食べて寝る

どんなことにも動じない気力体力を温存することです

あなたが家族を守ってきた功績は

自分自身で称えましょう

自画自賛の練習ですよ

あなたは素晴らしい

世界一のお母さんですよ👏👏👏

苦しみは楽しみに

不安は安心に変えていきましょう

大丈夫

嘘偽りのない本当の自分に気づいて

自分が主役の自分の人生を歩みだしたら

人生は思い通りにうまくいきます

自分がどうしたいのか

まずは自分を知る

それから

相手の心理を読み戦略を練る

女性の強さと美しさ自信を取り戻す

想定内、予想を立てて今と未来が見えると

安心が手に入ります

自分を責めないで

あなたはあなたの人生を手に入れ

幸せになる覚悟を決めるだけです

あなたが精神的にも経済的にも

自分の人生を歩める復活を

サポートをさせて頂きます

今日もどこかで頑張っているママの顔が晴れますように

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 あなたのお悩み根源から解決します

・熟年離婚

・突然の別居、離婚で困惑してる

・復縁・再構築したい

・子供のことで前に進めない

・心の整理がつかない

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・動悸、息切れ、不眠体の不調が出ている

あなたが病む必要がありません

充分すぎるくらい頑張ってますよ

今のあなたの心理状態に

あわせた復活のサポートをさせて頂きます

あなたの心を立て直しながら

幸せになる覚悟を決めて

子供の心も守り後悔しない

本来の自分で心穏やかに生きる女性をサポートします💕

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ご訪問いただきありがとうございます

ご無沙汰してますが皆さんお元気ですか？

緊急事態宣言は発令により

別居、離婚調停、離婚裁判が延期になったり

夫の急な収入源で環境や立場が変わったりしていませんか？

家族の在り方を見直すチャンス

本来の自分で生きるチャンス

がきているということですよ

強気で出てったご主人もリモートで会社でも家でも

立場が変わり当てにしていたお給料も減りボーナスはカット

養育費も慰謝料も払えない状況の方もいます

不倫相手は金の切れ目は縁の切れ目

外で会っていた時はお金も時間も使ってくれて

新鮮ラブラブだったけど

毎日あって一緒に過ごしてるうちに

加齢臭のするだらしない口うるさいおじさんに見えてきた

なんでこんな奴の為にご飯の支度してるの？

ばかばかしい…Uber Eatsで若い子頼みたいな

こんなはずじゃなかったのに…

星の数ほどある

男女の出会い…

待ってましたの奥様方

電子レンジでチンしてあっためた即席不倫相手より

愛も情もぐつぐつ煮込んだ手料理の家庭料理

いいことも悪い事も共に乗り越えてきた人生の重みを

今見せつける時ですよ

でもね、

傷ついた心はそう簡単に元には戻りません

子供や家族の為に自分のやりたいこと我慢して

犠牲にしてきたのにむごい仕打ち…

あることないこと言われ責められ怒鳴られ

「お前のそういうところが嫌なんだよ」と

怒りを爆発され

「俺はずっと我慢してきたんだ」

「もう限界だ！別れてくれ」

と威嚇されたら…

はいチャンス～

これは自分にやましいことがあるとき

早くこの場から逃れたい自分が責められたくない

心理が働いています

細かい事まで突っ込まれないように

怒って怒鳴って責めて

奥さんに「私が悪いんだ…」と追い詰めて

もう別れるしかないと思わせる手法です

自分が悪いとわかっているため自己防衛に出ています

自分を守るために嘘をつく…

だからこんな時こそ動じない「冷静さ」が大切です☆彡

夫を泳がす🐡🐡🐡が逃さない

・目は泳いでないか

・口数が多くないか

・土日出勤またはゴルフ

・携帯を肌身離さず

・電話が増える

・スタイルを気にしだす

・ジョギングを始める

・スポーツジムへ通いだす

・家でご飯を食べなくなる

緊急事態宣言で飲み屋には行けず

接待も集まりもなく

出かける方法を模索します…

お花畑の夫をしり目に

あなたにはやることがあります

大切なのは自分を見失わない事ですまずは自分がどうしたいのか？

本当の自分を知る時です

いざというときの為に体力温存です

一方的に離婚を言われても

決定権はあなたにあります

あなたが承諾しない限り離婚はあり得ません

別居？離婚？夫がいなくなる？

他の女のところに行く？

子供は？これからの生活は？

きっとあなたは大草原に一人取り残されたような

ブラックホールにはまったような

アリ地獄から這いあがれないような

感覚に落ちいると思います

 離婚か修復か

決めるのはあなた次第です…

でも大丈夫です

一つ一つ優先順位を整理してクリアして

自分の心と子供の心を守る強さ

何よりあなたには

今まで頑張ってきた自分の誇りと

実績があります

ちゃんと周りはあなたの頑張りをみてますよ

どんな思いで子供を育ててきたか

心細くて寂しい夜も我慢して

喧嘩して沢山流した涙も

悩んでもがき苦しんで葛藤した自分も

みんなみんな努力してきたのはあなたの賜物です

無駄なことは何一つありません

緊急事態宣言で

人々がこれからの在り方を考えるように

離婚緊急事態宣言も

これからの家族の在り方と

自分の心を見直すチャンスです

神様は魂の成長の前にどん底を味合わせます

そこから抜け出るのは本来の自分に戻っただけあなたです

夫の顔色伺うでもなく

やりたいことを言いたい事を我慢する事でもなく

自己愛は我儘ではありません

自己受容こそ

今まで頑張ってきた自分を褒めて認めて労って

自分の気持ちを大切にするということですよ

自分をないがしろにせず大切にして

初めて相手を大切にできるんです

💩みたいな女の事はどーでもいいんです

 大事なのは離婚するしないではありません

潜在意識の勘違いの思い込みを

手放すチャンスです

夫への執着を手放すチャンスです

自分を責めることを手放すチャンスです

自分が変わることをへの恐れを手放すチャンスです

精神的自立のチャンスです

本来の自分に戻るチャンスを与えられています

さそり座の満月

あなたの魂の信じる力

あなたの心底の魅力

妻、母、女、人としての底力を見せつけるチャンス到来

この出来事が本当の自分人生を

生きることになります✨

ここからが人生のスタート地点ですよ

人生は思い通りにうまく行く

幸せを掴むのはあなた次第です💕

今日もどこかで頑張ってる妻たちにエール

コロナと夫に負けるなー

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

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ご訪問いただきありがとうございます

今日は辛口なのでこれ以上混乱したくない人にはお勧めしません。しかも長文w

ご相談で一番多い

「子供の為に離婚できない」

自分の事だけでなく子供の人生も左右する大変重要な出来事

簡単に決められるはずがありません

大好きな親と離れて暮らす子供の心の葛藤

大きな選択が強いられます

子供の心はガラスのハート

とてももろく傷つきやすい…

年齢も考慮しなくてはなりません

気配り心配りの配慮

寂しい思いもさせてはいけません

今の生活環境も極力変えてもいけません

周りのサポート体制も整えないとなりません

夫婦のコミュニケーションエラーに巻き込むわけですから

子供にしたら大迷惑

たまったもんじゃありません💦

「離婚」は子供の心に大きな傷を創ることを

決して忘れてはいけません

親以上に苦しんでいることにも気付いてください

そのことがわかっている方が悩み私の元に訪れます

小さい頃お父さんとを繋ぎたかった…

大人になって「インナーチャイルド」癒すということは

幼少期の心の傷に蓋をしたまま

本当の感情を出さずに大人になってしまった

という事です

父親がいなくても寂しくなかった

友達が沢山いたから大丈夫

叔父や叔母が沢山手をかけてくれたから

お母さんが女手一つで頑張ってくれたから

捨てられたわけじゃないと信じてるから

寂しさに蓋をして自分の居場所をいつも探していました

優しいあなたは子供の頃沢山我慢しました

お母さんが心配するから弱音は吐かない

お母さんを困らせてはいけないから

わがまま言わない

お母さんが悲しむから泣かない

お母さんが喜ぶから期待に応える

お母さんが大変だから甘えない

兄弟の面倒を見ながら協力し合いながら

理不尽なことで怒られても

好かれようといい子を演じて

必死に親を助けようと無意識に頑張ってきました

そして満たされなかった思いは

そのままパートナーに引き継がれます

「離婚」という出来事は神様が

本当の自分を生きていないな

毎日自分の心に嘘ついて苦しそうだな

窮屈そうだそろそろ自由に生きた方がいいんじゃないか

自分の良さや魅力に気づいてないな

と天からの本来の自分に戻る手助けです

子供の頃の自分が

無意識にこうでなければならない

狭い価値観の中にいます

あなたの親を思う優しさが苦しめていることがあります

自分の思ったように生きましょう

子育てが上手くいかないのも

夫婦関係が上手くいかないのも

離婚を突き付けられたのも

介護が辛いのも

あなたのせいではありません…

潜在意識の中のあなたに

制限をかけている思考が

がんじがらめの価値観に

見えない鎖で繋がれているからです

潜在意識のあなたは

父親がいなくてお母さんが大変だった

父親がいなくて本当は寂しかった

父親と手を繋いでいる光景が羨ましかった

やっと手に入れた自分の理想の家族

やっと手に入れた私の家族

今離婚したら全て壊れてしまう

お母さんのように自分が大変になってしまう

お母さんはいつも疲れていた

学校の授業料や生活が貧困になってしまう

子供達が寂しい思いをしてしまう

全部自分の体験から感じている心の痛みです

そうして子供の為にと「家族」の執着にしがみつきます

まずこの苦しみから抜け出すには

あなたの心の悲しみ

インナーチャイルド心の傷に気づく必要があります

それから潜在意識思い込みの価値観を書き換えます

お母さんは仕事をしながら生活を支えてくれた

自分の事は後回しでも誰よりも自分を優先にしてくれた

ご飯はお惣菜の時もあったけど笑いの絶えない食卓だった

やりたいことをやりなさいと応援してくれた

いつも明るく側で笑っていてくれた

お母さんがその時できる最善で最高の精一杯

お父さん役もこなして

子供を大切にし愛することをしてくれた

こうして潜在意識を書き換えて

愛のインナーチャイルドに気づいていきます

「子供の為に離婚できない」悩みから抜け出す方法

①本当の自分はどうしたいのか？向き合います

ここは逃げ出さず自分と真っ向勝負です✨

本当の感情心の叫びを吐き出します

②そこに気付いてから一つずつ整理して

我慢の蓋をしていた心の傷を解放していきます

不要な感情を手放すと新しい思考が手に入ります

③覚悟を決める

自分が稼いで子供を養っていく覚悟があるのか？

父親の分も幸せにする自信はあるのか？

全力で子供の心を守っていく責任は果たせるのか？

夫の養育費や国の支援もあてにせず

子供の教育と安心の居場所が確保できるのか？

住宅、教育環境を維持、継続できるのか？

④夫に向けられた振り回されるくだらないエネルギーを自分に戻す

様々な角度から冷静に考えなくてはなりません

想定内を考え冷静に戦略を練ります

⑤自分と子供の幸せを一番に考え行動に起こさなくてはなりません

親子で幸せになる覚悟を決めなくてはなりません

どんな困難も不運も自力で切り開いて乗り越えていく

覚悟があるなら「離婚」しても自分らしく楽しい人生と

子供もそんなお母さんの生き様を見て育つので

豊かな人生を送ることができます

もし、今メンタルがズタズタでそんな風に考えることができない人は

「離婚」はお勧めしないので

夫の言われるがままの思い通りの価値観の中で

言いたいことを我慢し一生を過ごし

「離婚しません」を貫いてください

でももし、この苦しみから抜け出したい人は

自分の心と対話してタイミングが来るまで

もう少し答えが出るまで葛藤してください

異性間のトラブルは父親との関係性を見直す事で解決策を見出せます

離婚を焦る必要もそのことで病気になる必要もありません‼️

納得いくまで考えてください

そして疲れたら私にヘルプを出してください

夫と再構築を選んでももう自分の感情を我慢せず

伝えなくてはなりません

コミュニケーションは喧嘩しても思いを伝えることが

時には必要なこともあります

自分を理解して初めて相手を理解できます

怒りと悲しみはセットです←仲良しw

幸せは近くにあります…

離婚するしないが問題ではありません

あなたがあなたらしく生きていけるか

豊かで楽しい人生を過ごせるか

「離婚」という出来事が教えてくれるチャンスです✨

次の幸せのステージに上がるにはその前にどん底が用意されています

「魂が喜ぶことをする」

その先に本当の自分と幸せが待っています♡

 まとめ

・徹底的に自分と向き合え！

・人の意見に惑わされるな！

・自分の人生自分で決めろ！

・最後の最後まで諦めるな！

・行動こそが運命を変える！

・絶対幸せになると信じろ！

離婚で苦しんで悩んで自分で出した応えは

どう転んでも後悔しません

頑張っている妻たちに魂からのエール

あなたは絶対に幸せになれると願ってます

♡╰(*´︶`*)╯♡

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

 あなたのお悩み根源から解決します

・突然の離婚で困惑してる

・離婚したくない

・子供のことで離婚に踏み切れない

・心の整理がつかない

・離婚調停、裁判でメンタルボロボロ

・動悸、息切れ、不眠体の不調が出ている

あなたが病む必要がありません

心と体が疲れたら

〜インナーチャイルドの癒し〜

「親の価値観も不要な感情も思考も

夫への執着も元から解放」

あなたのメンタルを強化しながら

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離婚してもしなくても

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離婚・インナーチャイルドセラピスト三月心晴です

皆さんお悩みは尽きません…訪問いただきありがとうございます

前回の後編①サレ妻のモラハラの続き

今日は後編②をお届けします

後編①かこちら↓

『離婚から気づく～自分を愛するってどうゆうこと？～後編①モラハラからの脱出』こんにちは離婚・インナーチャイルドセラピスト三月心晴ですご訪問いただきありがとうございます  昨日は獅子座の満月でしたね「自分がどう生きたいか！本来の自分で決…ameblo.jp

モラハラだと気づいてから

離婚調停、離婚裁判の勉強と相談し始めた私

日々の生活、子供の心と家を守る覚悟

を決めたことともう一つ

本当の自分を知るということでした

自分が悪いんだと責める毎日とはおさらばしたいと思っていても

本当の私はどうしたいのだろう

夫に振り回される人生はもう嫌だ

あんなに我慢して

毎日が抑制されて否定され窮屈で

やっと束縛から解放されるのに

この寂しさや虚しさ悲しみはどこからきているのだろう…

と自問自答しながらもがいていました

あなたはそんな風に悩んだことないですか

そう思う最大の問題点は

「劣等感」「自己肯定感」の低さです

私がダメだからこうなった

こうなったのも自分の努力が足りなかったせいだ

いい妻じゃなかったから

掃除ができなかったから

お料理ができなかったから

どうせ私なんかとないがしろにしてませんか？

こんな自分に対して夫はよくやってくれたのに…と

思うところにあります

自己肯定感が高ければ

こんな自分にと思う必要がないのです

 夫婦の価値観

価値観の土台は幼少期に

親や養育者の否定

認めてもらえない悲しみ

他者と比べられる優劣

信じていた人の裏切り

それらを自分のせいと捉え

自分を責める思考になります

人を褒めることができない

誰かのせいにする

妬み僻みの元

ご主人の自己防衛はこう言ったことから形成されます

なのでその問題を解決しないとならないのは

浮気をしたご主人で

あなたが自分を責める必要も

悩んで病気になる必要もないのです

私は悲しみの元、人を愛する大切にするとは…

上手くいかない現実の根源を学びも始めました

（脳心理学、NLP、分析、インナーチャイルド、ヒーリング等々）

モラハラは相手がすること事

ではなぜ受け手の私が自分が悪いと思ってしまうのか？

それは幼少期の価値観に隠されています

私もそうでした

子供の頃両親は事業の失敗で借金返済、金策に追われ

寂しさと孤独、居場所がないと感じていた私

こっちを見て欲しくていい子を演じます

褒められたくてお手伝いをしたり

勉強をして良い成績をとって喜ばせたり

怒られてもかまって欲しかった

とにかく親の愛情が欲しかった

一番じゃないと愛される価値ががないと

愛されるために懸命に尽くします

怒られても私に関心があって愛情があるからだ

と思い込み

怒られてもいつか

笑ってくれる優しくしてくれるかまってくれる

この親子関係の間違った喜びの体験が

後に配偶者である夫のモラハラの元になります

もう二度とあの時の

寂しさや傷ついた心の不安、悲しみ、痛みを味わいたくない

親の離婚で見捨てられる孤独

親の顔色伺って

頑張らないと愛される価値がないと

不安を感じないように

いうことを聞いて夫に執着します

そんな勘違いの感情にさよならして

怒りも悲しみも痛みも存分に味わい

徹底的に自分と向き合うことで

本来の自分を取り戻します

初めて自分に優しくでき

頑張ってたんだねと労い

自分の事は後回し感情を無視し続けた心を

愛おしいと思える感情が蘇るのです

今別居中、離婚調停中、離婚裁判中であっても

慌てないでください

自分を取り戻してからでも遅くはありません

ご主人の怒りのすぐ下の悲しみと枯渇した愛の要望に気づき

冷静に対応する柔軟な思考と心を養う時です

あなたが人として成長するために起きている出来事です

世間体や常識、他者からから見た自分

そんなの関係ありません

周りの言葉に惑わされる必要もありません

戦う鎧と嘘の仮面を脱ぎ捨てて

ありのままのリラックスした自分で

自分らしくあることを受け入れ

目の前にある現実を受け止めます

行動に移さなければ現実は何も変わりません

離婚したいの言いなりになる必要も

離婚した方が相手に為なんじゃないかと思う必要も

あなたが自分を責めて病む必要もありません

大事なのは自分がどうしたいかです

自分の人生の決断は自分がしていいのです

離婚してもしなくても

自分の毎日に夫がいてもいなくて

自分の大切な人と安心して楽しくいられる

そんな平凡な些細なかけがえのない日々を

穏やかに心地よく毎日を過ごせればいいのです

離婚するしないが問題ではありません

あなたがあなたらしくいられるかが大事なのです

 離婚でも再構築でも

離婚調停や離婚裁判は

奥さんであるあなたと繋がりたかった

上手く表現できなかった

他者との距離感が掴めなかった悲しみが

怒りとなって奥さんであるあなたに向いています

お互いの愛が一方通行で

忙しい毎日をやり過ごすことに精いっぱいで

愛されていたことに気づかなっかった…

思いやれる余裕がなかった…

感謝の気持ちを忘れていた…

愛されるということは自分のありのままの姿を

受け入れられてると感じる事です

人を愛するということは自分と相手の

良いところも悪いところも

全部ひっくるめて受け入れて赦すことです

自分を愛するって苦しみや悲しみに

打ちのめされても真正面から受け止め

心の痛みを切ないくらい

自分で自分を愛おしいと思えること

自分を褒めて認めて労って愛して

初めて人を愛せます

夫婦に完璧などありません

足りないところを補って認め合って

家族という絆

愛の形が味わい深く太く濃くなっていきます

でも、現実から逃れ不倫したのは夫です

日本は一夫多妻制ではありませんW

浮気したのはあなたではありません

別れて本当の自分を解放してあげる事も

新たなよりよい人生を築くことができます

あなたその人生でいいの？

そんなに苦しいなら軌道修正したら？

軌道修正ということをわからすために「離婚裁判」という

目に見える形で神様が与えてくれています

最後まで諦めずやるだけやって自分の行動に納得いった時

次の幸せのステージを用意してくれます

自分の心を見つめ直すチャンス

「人事を尽くして天命を待つ」

神様は頑張ってる人の味方ですよ

どんな自分も大丈夫

今日もしんどい体で無理して頑張ってる妻たちにエール

こんなお悩みありませんか？

あなたの本当の気持ち寂しさや悲しみ怒り

本当はどうしたいのか？

・離婚調停中、裁判中

・離婚を突きつけられた

・夫に裏切られた悲しみ

・眠れない夜を過ごしている

・子供に八つ当たりをしてしまう

・子供もことが心配

・自分を責めてばかりいる

・どうしたらいいかわからない

ズタズタな心と体でもう充分頑張ってます

焦らないで大丈夫落ち着いて心を整えましょう

あなたのお悩みも苦しみも根源から解決します

～インナーチャイルドの癒し～

「幸せの成功離婚～心の平穏を勝ち取る～」

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まずは話してみてください

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ご訪問いただきありがとうございます

昨日は獅子座の満月でしたね

「自分がどう生きたいか！本来の自分で決断する時です」

浮気、不倫、離婚と人生の山場に直面している

今こそ自分の人生の決断をするのです

後悔しない決断をするために大事なのは

「本当の自分と向き合う」ことです

あなたは今浮気、不倫をされたにも関わらず

過去の後悔や罪悪感

自分を責め眠れず

怒り、悲しみ、孤独、不安に押しつぶされそうな

毎日を過ごしてませんか？

信じていた夫の裏切り

自分が仕事や子育てと

大変だった時に彼女と過ごしていた

挙句お前が悪い

こうなったのもお前のせいだと責められ

別居だ！離婚だ！と精神的に追い詰められて

心も体も疲弊していきます

私もそうでした

占いや夫婦修復、離婚カウンセラーさんの

ブログを読み

前向きにいい方向へ

ポジティブな思考に

これをやったら大丈夫とか

笑顔の奥さんにならなくちゃ

家族を

子供達から父親を奪ってはいけない

いいお母さんじゃないからだ

頑張りが足りなかったんだ

何とかして夫を女から

家族を取り戻さなくてはと必死でした

 家族を

お花畑中の夫はどんなに頑張っても

お前とはやっていけない

我慢の限界だ

価値観が違う

俺は自分に正直に生きたいんだ

人生やり直したいんだ～～～～

（三人子供いますけど？今考えるとあほらしい…）

でも、お前のせいでこうなったと責められ続けていた私は

「すべて私が悪い」と思い込んでいたのです…

そんなある日カウンセラーさんに

「あなた何言ってるの？

フルタイムで仕事して三度の食事にお弁当

三人のお子さん育てて

家事も育児もして学校行事も習い事も

高校大学進学も仕事も

家族が好きなことができるように応援をして

実家の面倒も見て毎日一生懸命やってるのに

なんで自分が悪いと思うの？」

「え？だって私が悪いんです…

疲れて掃除できなかったり

品数が少なくて食事が手抜きだったり

たまの息抜きに飲みすぎて遅くなったり

イライラして安らげなかったせいで

私がダメだから嫌われて別居、離婚になりそうで

子供達から父親を奪ってしまうんですよね？」

「自分を一番にしてくれない

子供が四人いると思ってくれ

大事にしてくれない

愛してくれない

かまってくれない蔑ろにされた」って

自分の思い通りにならない寂しさを

外に求めたご主人の問題じゃないの？

第一あなたご主人を最優先にしていたじゃない…

それ…モラハラよ…

えーーーーーーーーー？モラハラ？Σ(￣□￣|||)

まさか自分が？思ってもみない衝撃的な言葉でした

そうだった…やることできる事全てやってた…

夫の予定、やりたいこと優先、顔色と機嫌伺って

怒らせないように、子供達が怒られないように

イライラを態度に出されても

男を立てろ、なんだその態度は威嚇されても

束縛されても、友達を悪く言われて

親兄弟を否定されても

こうあるべきの価値観の押し付けも…

家族だからってががが我慢してた…

ん？何これ？これ？って相手を調子に乗らすダメなパターン？

え？考えるスキを与えない…これって洗脳？

人格否定、自尊心を傷つけて

精神的に追い込んで相手を追い込む…

これがモラハラなの？

全く気がついてなーーーい

どこまでもおめでたい人…

知らず知らずのうちに

相手より優位に立ちたい欲求に

妻を支配コントロールしようと威圧的な態度に気が付かなった

オーマイガー！

こういう人は妻に対して悪いとは思っておらず

謝罪の気持ちはありません（期待するだけ無駄）

悪いのは妻で自分ではない

妻を傷つけている自覚は全くありません

自分は凄いんだと彼女にも周りにも存在を認めさせます

コンプレックスや自己肯定感の低さから

経済的に弱い立場にある妻に攻撃してきます

幼少期に人に裏切られた体験から

自分が悪いと思っても

傷つく前に攻撃して悲しみを感じないように

自分の心を守り正当化するための

それが離婚裁判なのです

小っちゃい…

朝焼け

自分が浮気した罪悪感を誤魔化すために怒りをぶつけられて

他人の感情に振り回されていた私…

暗闇の中から

パァーーーーーーーーと光が差し込んだ瞬間でした

ここから私は少しづつ自分を取り戻し

離婚調停、離婚裁判の知識の勉強と相談を始めました

なので今離婚を突き付けられて悩んでるあなた

離婚する前に

現実を見つめモラハラに気づいたら対策として

・疑問を持つ←生活の安定を崩さないように

その場に留まってしまう傾向に陥ってます

この生活で楽しいのか？

ここまで言われても夫婦生活続けた方がいいのか？

自分と冷静に向き合いましょう

・離婚？私が悪いのか？

　不倫したのは夫なのに？

それとこれとは別問題として一旦捉える

↑

あれもこれも一色単に悩みと不安を助長させて

結果自分を苦しめることになります

病気になる必要はありません

・私はどうしたいんだ？好きか嫌いか？

離婚したらやっていけるか？←生活のシミュレーション

損得勘定必須W

・自分を大きく見せる自慢話にうんざりしてる

人を悪く言う、愚痴っぽい、外面が良い

↑

劣等感の塊です

僻み妬まれる前に考え直しましょう

・子供も自分もビクビクせず安心して暮らせるか？

↑

ここ大事です

威嚇に気を遣ったり安心の居場所がないのなら

いない方が幸せかもしれません…

あなたの知らない未知の世界

夫のいない経済的、精神的不安もあると思います

大事なのはあなたが冷静さを取り戻して

あなたの人生の選択をして

言いなりにならない事です

本当の自分と向き合ってください

離婚するしないはあなたに決定権があることを

どうか忘れないでください

選べる立場にいるのはあなたで

有利なのもあなたですよ

これから起こりうる離婚調停、離婚裁判に備え

知識と強靭なメンタルの武器を持ちましょう

最後に戦うのは

あなたの幸せになりたいという信念です

そして何より

親子で家族で幸せに生きる覚悟を決める事です

家族再生か？それとも破壊か？

食うか食われるか

場の雰囲気を飲み込むか飲み込まれるかは

あなた次第です

気づきからの知識と学びは裏切らない

信じるのは自分の力

行動は現実を変える第一歩

人生の決断をするのはあなたです

今日も子供達の為に頑張ってる妻たちにエール

続く

こんなお悩みありませんか？

あなたの本当の気持ち寂しさや悲しみ怒り

本当はどうしたいのか？

・離婚を突きつけられた

・夫に裏切られた悲しみ

・女のところにいるのを想像して

　眠れない夜を過ごしている

・会えば文句を言ってしまう

・子供に八つ当たりをしてしまう

・自分を責めてばかりいる

・どうしたらいいかわからない

ズタズタな心と体でもう充分頑張ってます

大丈夫落ち着いて心を整えましょう

あなたのお悩みも苦しみも根源から解決します

～インナーチャイルドの癒し～

「納得の成功離婚～心の平穏を勝ち取る～」

自分の人生は自分で決める

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まずは話してみてください

話した後は見る景色も空気も違います

心も体も楽になります

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