若林耕平のブログ https://ameblo.jp/koheimma/ 総合格闘技道場コブラ会の若林耕平です。時間作って書きたいと思います。 ja 休むのも練習


看板持ち危うくブログの存在を忘れるところだったので今日こそはと意気込んで書きますニヤリ


最近自分は腰痛😡に悩まされてますえーん


時々違和感はあったのですが、ついに爆発、、激痛えーん


そこで行ってきました！たけしま鍼灸院キラキラ




2年前から腰痛もちで、酷い時は、約半年間練習できないくらい酷い腰痛でした…ガーン


寝返り、靴下履くのも激痛でした…


色々な整骨院や整形外科、ステロイドの注射、電気等沢山の治療法を試しましたが、どれも全く効かず、、


そんな腰痛を1週間に1回の診察を約1ヶ月半ほど通って完治させて下さいました。


本当に感謝😭


良くなってきたと油断し、いつも通りの練習を続けていたら腰痛再発…先生いつも申し訳ございません…


しかし今日でかなり動けるようになりましたよだれ


1週間は様子見ながら油断せず、しっかり休んで、腰に負担かけない練習から始めるようを心がけます！


休むのも練習


自分が絶大な信頼を持って、いつもお世話になっているたけしま鍼灸院さんのリンク貼っておきますダウン



先生に助けを求めて全国各地から患者さんが来られています！

一回の診察で良くなるのは僕はここ以外知りません


先生も格闘技されてるので、怪我の中でもおこなっても良い動作、ダメな動作など細かく質問にも応えてくださいます！


身体の不調で悩まされてる方は是非星






]]> https://ameblo.jp/koheimma/entry-12813960387.html Fri, 28 Jul 2023 21:14:29 +0900 最近の練習

最近いい練習ができてますびっくりマーク

週に一回は5❌3総合スパーできてる口笛

後、打ち込みも沢山出来てます（技の確認）

今更ながら打ち込みの大切さを最近めちゃくちゃ痛感してます笑い泣き

今月は特に以下の点を意識してシチュエーションスパー、総合スパーしています。
⭐️相手に動いてもらいながらのスタンドの打ち込み。（打撃からタックル、タックルから打撃、打撃からのタックルからの打撃）
⭐️壁レスでのテイクダウン
、
⭐️疲れない抑え方。
⭐️立たせないための技術。


頭の中で考えて試してますが、上手くいったり、いかんかったり！

この作業が大切やし、面白い爆笑

仕事中でも時間がある時は考えてしまいます口笛

来週も頑張ります🔥


写真は1番大好きなスパイスカレー屋さん❤️

マジスパイスって感じで最高です飛び出すハート

皆様も是非爆笑







]]> https://ameblo.jp/koheimma/entry-12811955504.html Thu, 13 Jul 2023 21:19:15 +0900 コブラ会
コブラ会との出会い🐍

G-FREEでは、ほとんど練習していたのは道着を使ったブラジリアン柔術でしたが、時々グラップリングや総合格闘技を吉田さん(G-FREE唯一のプロ総合格闘家)と一緒して頂いていました。

なんやかんや1年弱G-FREEで練習していく中で、吉田さんにコブラ会に出稽古行くねんけど一緒にどうやとお誘いを受けます。

当時の自分はなんなんやコブラ会って…って思ってググったのを覚えてます驚き

コブラ会の土曜日昼のプロ練(12時スタート)に参加することとなりました。




初めて吉田さん以外のプロとのスパー！！

普段から柔術では黒帯等色帯の先輩方と練習していた事と柔道のバックボーンもあったおかげでプロからも時々テイクダウンでき、時々一本取ることができてしまいました口笛

出稽古で参加させていただいた時毎回、マッチョさんが組みと寝技強いなぁ、ええやんといつも褒めてくれました。


そして自分は単純なのでこう思います！

僕結構強いやん！プロにすぐなれるやん！と！！

恐ろしい勘違いをしてしまいます…(総合格闘技の一部分しか触れていないことを理解できていませんでした…)


土曜の昼のプロ練(現在もあるので是非ご参加ください。)は組み技のシチュエーションスパー、パウンドや打撃もありますが、ほとんどマスです。当時アマチュアだったし、コブラ会に出稽古来ていたのもあって、打撃はスパーライトでしていただいてたことだと思います。



そんなこんなで時々コブラ会の土曜プロ練に参加させていただいていたのですが、現在も時々練習していただいてる某選手(当時はコブラ会と思っていましたが、別のジムの選手)との練習でボコボコのパウンド地獄。（もちろんマスではありますが…）プロからの洗礼を浴び、初めて格闘技って怖いなと思った事を今でも覚えています。


この時に自分と少ししか変わらない体重なのにこんな強い選手がいるだと思い、少し凹んでしまいました。



そんな中、コブラ会所属の三谷さん（元G-FREE）が増田さんと共にG-FREEに練習しに来てくれました爆笑




お優しい2人は凄く褒めてくださり、看護学校卒業したらコブラ会でプロになろうと考えるようになりました。


そして無事看護学校を卒業し、コブラ会に入会する事となります。



かなり端折ってしまいましたが、コブラ会入会前までの経緯をblogで書いてみました。


G-FREE時代もコブラ会入会してからも本当に沢山の人達にお世話になり、楽しく格闘技を続けられています爆笑


現在も強さを求めて楽しく格闘技できているのはお世話になっている方々のおかげですびっくりマーク


これからも感謝を忘れずに精進したいと思います🙇‍♂️



次回からは練習の事等UPしていければと思います。



完


]]> https://ameblo.jp/koheimma/entry-12809936247.html Thu, 06 Jul 2023 11:26:56 +0900 古巣G-FREE
前回の続き🥷



10歳の頃から騙されてはじめた柔道ですが、町道場の先生が凄く良い先生だった事もあり、結局は親の作戦通り気づけば続けてしまっていました(^^;;

10歳から高校の学生柔道を引退するまで続けることになるのですが、センスが特にあったわけでもなかったので大した成績も残せず引退することになってしまいました。（練習よくサボっていたので当たり前です。）

引退して看護学校（全く興味はありませんでしたが、食べていくため仕方なく…）に進む事となるのですが、看護学校に入った途端今までずっとスポーツして身体を動かせていたのがピタリと止みます。

看護学校入学後、1ヶ月後にはなんだこの退屈な毎日は！！と退屈に耐えきれなくなっている自分がいました。

そんな中で知り合いが総合格闘技をしているとの前情報があった為、一度観に行ってみようと思い見学に行ったのが古巣のG-FREEです。

当時の自分は総合格闘技自体を全く分かっておらず、道着を着て殴り合うんかなくらいに思っていました。
恐さ半分、楽しみ半分の中、道着を持って見学しに行きました爆笑

当時練習を指揮してくださってた方々に柔道してたんやったら少し練習してみる？とお声をかけていただきまして、ブラジリアン柔術のマススパーから始めることになりました。（当時は柔術してたのですが、総合格闘技だと思ってました…驚き）

当時柔道二段で少しだけ寝技に自信があった事もあり、全然勝てると思っていました。

ところがそんなに甘いものではなく、簡単にいなされてやられていました赤ちゃん泣き（ブラジリアン柔術はマジで色々展開あって凄く難しい競技です。）

同じ色の帯、もしくは少し上くらいであると駆け引きになるのですが、紫以上になると簡単にスイープ（下の人が上の人をひっくり返して上を取り返す事）されてしまうし、下から腕十字、三角色々極められまくっていました。
本当めちゃくちゃ強いやんけ！（今も激強な方々です）と心の中で気づけば叫んでいました物申す

この初日のマススパーで気づけばG-FREEに入会しておりました笑

G-FREEの皆様との練習が僕の寝技、ベースの強さになっております。
（田舎の和歌山ですが、めちゃめちゃ強い方々が沢山おられます。）

G-FREEでお世話になった方々本当にありがとうございました。
G-FREEでお世話になった方々は本当に皆様大好きです❤️





　　　　　　　　　　　　　　　　　続く！









]]> https://ameblo.jp/koheimma/entry-12809931099.html Fri, 30 Jun 2023 22:39:10 +0900 はじめまして
はじめまして⭐️

総合格闘技道場コブラ会の若林耕平です。

自分の語彙力を高める為に、ブログはじめてみました🙇‍♂️

簡単な自己紹介したいと思います。

自分は和歌山市出身で普段は看護師しながら総合格闘技の練習をしています。

総合格闘技道場コブラ会所属のプロの総合格闘技選手をさせていただいてます。
階級はストロー級52.2kg
プロ戦績は8戦6勝1敗1分
パンクラスランキング1位(2023年6月現在)

総合格闘技を始める前のバックボーンは柔道と柔術で、一番最初に触れた格闘技は柔道でした。

親が高校教員で柔道を指導していた為、よく幼稚園の頃から柔道場に連れられ、見学させられていました。

少年の頃の自分は、学生達の練習を見学するはずもなく、道場内を走り回ったり、チューブ（引き手を鍛える為に、柔道家なら皆触れたことあろうもの）を引っ張って遊んだりしていました。

その後すぐに柔道を始めた！！となりそうですが、なぜか10歳まで水泳（センスは皆無）と遊びを全力で頑張っていました。

柔道始めることになる10歳ですが、親から謎の選択を迫られます。
お前は身体も小さいし、病弱やから体力つける為にも少林寺拳法か柔道どっちかしなさいと決断をさせられます。

高校柔道が初めて見る柔道だった事もあり、柔道には怖いイメージしかなく、なぜ少林寺拳法が選択肢に合ったのかはいまだにわかりませんが、迷わず少林寺拳法を選択していました。

しかし、少林寺拳法を選択したにも関わらず連れてこられたのは町の柔道場。
親は、自分の意見なんて全く聞いていなかったのだとこの時、子供ながらに感じていました。




　　　　　　　　　　　　　　　　　続く


]]> https://ameblo.jp/koheimma/entry-12809877521.html Wed, 28 Jun 2023 21:55:08 +0900