kohkoh422のブログ https://ameblo.jp/kohkoh422/ ブログの説明を入力します。 ja 25日目 Pゼリーダイエット 25日目。
朝の体重；67.80キロ

朝食
クリームチーズ
豆乳きな粉
コーンスープ
ヨーグルト
豚しゃぶサラダ
今日は、タッチの差で母に牛乳を使われてしまったので、Pゼリーは断念w
豚しゃぶサラダを食べましたw

昼食〈給食〉
鯖のネギ味噌
ほうれん草ソテー
けんちん汁

間食
チョコ
せんべい

寝る前に半身浴30分

夜の体重；今日は家に帰って来たのが12時近かったので、半身浴の途中から爆睡しましたw
遅いときは半身浴やめようかなw

]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12101794249.html Wed, 02 Dec 2015 07:10:25 +0900 Pゼリーダイエット 24日目 Pゼリーダイエット 24日目。
朝の体重；67.45キロ


朝食
クリームチーズ
豆乳きな粉
コーンスープ
ヨーグルト
Pゼリー〈メロン味〉

昼食〈給食〉
揚げ餃子
麻婆豆腐
もやしのナムル

間食
おせんべい
チョコ

寝る前に半身浴30分

夜の体重；67.85キロ

]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12101383200.html Tue, 01 Dec 2015 00:32:38 +0900 Pゼリーダイエット 23日目 Pゼリーダイエット 23日目。
朝の体重；67.50キロ
今日は、ソフトバレーボール大会の助っ人w

朝食
クリームチーズ
豆乳きな粉
コーンスープ
ヨーグルト
焼き芋

昼食〈弁当〉
クリームコロッケ
からあげ

間食
お菓子

寝る前に半身浴1時間

夜の体重；67.55キロ
今日はソフトバレーをやってすごく疲れましたw
でも、やっぱり運動はいいね！
たまには運動しようと思いました！
また明日から仕事だw
がんばろー！
]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12100946183.html Sun, 29 Nov 2015 21:20:34 +0900 Pゼリーダイエット 22日目 Pゼリーダイエット 22日目。
朝の体重；68.55キロ
今日は、会社のマラソン大会w

朝食
クリームチーズ
豆乳抹茶
コーンスープ
ヨーグルト
おでん
昨日7時に寝た関係で、牛乳を買うのを忘れ、今日もおでんw
ってか、うちの家族はかれこれもう4日間おでん食べてるw

昼食
サンドイッチ

間食
チョコ
シューアイス

寝る前に半身浴1時間

夜の体重；67.70キロ

やっぱ、マラソンしたせいか、何か体重落ちたw
でももうヘトヘトw
おやすみなさいw
]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12100651281.html Sat, 28 Nov 2015 23:39:09 +0900 Pゼリーダイエット 22日目 Pゼリーダイエット 22日目。
朝の体重；68.30キロ

朝食
クリームチーズ
豆乳抹茶
コーンスープ
ヨーグルト
おでん
今日は普通に牛乳買い忘れてPゼリー作れずw
昨日の残りのおでんにしましたw

昼食
野菜ジュース
サンドイッチ
モンブラン

間食
キットカット
シリアルバー

夜の体重；7時に家に帰って来たのにそこから爆睡してしまったww
今週は土曜まで仕事だからしょうがないw
がんばろーww
]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12100357523.html Sat, 28 Nov 2015 05:41:40 +0900 Pゼリーダイエット 21日目 Pゼリーダイエット 21日目。
朝の体重；68.60キロ

朝食
クリームチーズ
豆乳抹茶
コーンスープ
ヨーグルト
おでん
今日は寒すぎたのでおでんにしましたw
夜、仕事を早く終わらせてゼリーが食べれたらいいなw

昼食〈給食〉
里芋と厚揚げの田楽
中華サラダ
サンラータン

間食
シリアルバー
チョコスティック

夜の体重；今日は、結局10時まで仕事をしてたので、夜ご飯も半身浴もせずに寝ましたw


]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12100018133.html Fri, 27 Nov 2015 06:41:36 +0900 Pゼリーダイエット 21日目 Pゼリーダイエット 21日目。
朝の体重；68.65キロ

朝食
クリームチーズ
豆乳抹茶
コーンスープ
ヨーグルト
Pゼリー〈バナナ味〉

昼食〈給食〉
ポトフ
ハムと大根サラダ
白身フライ

間食
シリアルバー
おせんべい

寝る前に半身浴20分

夜の体重；68.80キロ

仕事のときはゆっくりお風呂に入れないから嫌になるw
がんばろー
]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12099663970.html Thu, 26 Nov 2015 06:02:14 +0900 Pゼリーダイエット 20日目 Pゼリーダイエット 20日目。
朝の体重；68.30キロ

この連休、風邪でダウンしてましたw
なので、今日からまた復活します！
と思いきや、牛乳を買い忘れPゼリーが作れないハプニングw
ということで、今日はこんなメニューですw

朝食
クリームチーズ
豆乳コーヒー
コーンスープ
ぶどうパン
ヨーグルト

昼食〈給食〉
鯖の生姜焼き
切り干し大根
かき玉汁
牛乳

間食
おせんべい
シリアルバー

寝る前に半身浴30分

夜の体重；半身浴で爆睡してしまったため、体重計らずに寝てしまいましたw
とりあえず、今週は土曜まで仕事あるのでがんばりますw
]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12099313928.html Wed, 25 Nov 2015 05:36:55 +0900 Pゼリーダイエット 19日目 Pゼリーダイエット 19日目。
朝の体重；68.35キロ

朝食
クリームチーズ
豆乳抹茶
ヨーグルト
コーンスープ
Pゼリー〈マンゴー味〉

昼食〈お弁当〉
焼き鮭
ヒレカツ
イカフライ
煮物
酢の物
りんご
ご飯〈半分〉

夕食
飲み会
今日は、先生のプロジェクトが終わった打ち上げで飲みw

夜の体重；夜は体重計れませんでしたw

とりあえず、みんなでわちゃわちゃした1夜でしたw
]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12097880459.html Sat, 21 Nov 2015 07:05:12 +0900 Pゼリーダイエット 18日目 Pゼリーダイエット 18日目。
朝の体重；68.10キロ

朝食
クリームチーズ
豆乳抹茶
ヨーグルト
コーンスープ
Pゼリー〈パイナップル味〉

昼食〈給食〉
炊き込みご飯
厚焼き玉子with大根おろし
里芋の味噌汁

間食
ホワイトチョコレート
あめ

寝る前に半身浴40分

夜の体重；68.40キロ

今日は、たくさん歩いて走って疲れましたw
だけど、プラス300グラムは納得いかないわw
とりあえず、もう眠いので寝ますw
今週もあと1日だ！
がんばろーw
]]> https://ameblo.jp/kohkoh422/entry-12097456980.html Thu, 19 Nov 2015 22:56:52 +0900