kohtaro105のブログ https://ameblo.jp/kohtaro105/ ブログの説明を入力します。 ja ベストボディジャパンへの道 2 7月24日の本番まで、1ヶ月を切った！
これから追い込んでいくと同時に始まるのが減量っ！滝汗
ど素人なもんだから、開始時期が早いのか遅いのかも分からんのだけども、ある意味トレーニングよりキツい！！アセアセ
書類審査の時にも3週間ほど減量したんだけど、ひもじいのなんのショボーン
しかも、これからこの🍺がうまい時期に～
いや！でもやったるで！！
プロテインもうまいもんね！笑 涙

今のところこんな感じ。
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体重 64.7㎏、体脂肪率13.7%

体脂肪率を10%までもっていきたいな！
]]> https://ameblo.jp/kohtaro105/entry-12175217379.html Tue, 28 Jun 2016 14:06:44 +0900 ベストボディジャパンへの道 ただ太りたくないなーとか、鈍りたくないないなーとかそんな健康的な要素で続けてきてた。
そんな中、昨年、ベストボディジャパンという大会がある事を知り、どうせ筋トレするなら！と、福村塾を開校し 笑、職場の仲間とトレーニングに励んできた。
やっぱ目標があるとモチベーションが違うね！
そして先週、福岡大会へエントリーし、なんと！
まさかの一次審査通過の連絡がきたーー！
ビックリですよ。頑張ってきてたけど正直、俺くらいのヤツなんてゴロゴロいるやろうと思ってたから。
大会本番は7月24日。
それまで筋トレ、減量、頑張って仕上げていきたいと思いマス！！
]]> https://ameblo.jp/kohtaro105/entry-12172563359.html Mon, 20 Jun 2016 13:01:45 +0900