こんにちは

もう7月だなんて、言われても全く信じられません苦笑💦

ただ、9月頃からは新しい手帳のスタート期間❗

文房具やさんの手帳コーナーにいく季節が増えますね

あれも書きたい。これも書きたい。をつらつら書いてみると1冊では足りないことがはっきりとしました

鞄に色々いれて荷物が多いので、持ち歩き用は出来るだけ軽くしたいからはじまりました⤴️

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このブログをあげてからもうすぐ1ヶ月。

なかなか空いてしまいましたが😑

お腹(私の場合は気になっていた下っ腹笑)

がお腹一杯食べた時にもがっつり出る感じがなくなりました❗

お通じの状態も大きい下っ腹ですが、気になることが減ったのは大きい💕

そして、スマホでSNSをやっているときにもゆらゆら～

テレビを見ながらゆらゆら～っと動いていればいいので、ながら運動出来るのがとても嬉しいです😍

気づけば1時間くらいやっていることもザラですが、いつの間にか疲れていて腰が痛くなることもありました笑😵💦

あとは終わった後に結構疲れを感じることが出来るんです✨

運動不足の方の新しい習慣にもいいと思います🎵

見てすぐわかるような変化が出てきた際にはまたお伝えしますね❤️

↑これですこれです

ゆらころん🎵

我が家ではゆらこ(ピンクのやつ)とのセットで買ったので、夫と二人で夕御飯の後にエクササイズの時間としてやってみることにしました✨

ゆらゆら揺れながら座っているときに腹筋が鍛えられるとあり、そんな楽ではないでしょ～って思っていたんですが。

やはり。

お腹に効くんです😵💦

どれだけ普段使っていないんだろうと思いました🌀

翌日は軽い筋肉痛のような痛み。

下っ腹を鍛えるのにはもう少し足をあげたりと必要な動作が出てくるのですが、はじめはこれでも充分かも⤴️

そして、もうひとつ思わぬ効果が☀️

(お食事中の方はストップしてくださいね😉)

お通じがスッキリしますというか、腸が活発になるから、スルッと出ます✴️

元々悩んではいなかったんですが、自宅にいることが続くと、なんだかスッキリしない日もちょいちょい出ていたので、これは嬉しかったです🎵

個人差はあると思いますが、メーカーさんの説明書だと、1週間から10日ほどで効果がではじめるとのこと✨

経過をまたご報告できたらと思います

久しぶりにエクササイズ用品を買ったものなので、テンション上がっています(笑)

もうじきGWも終わりますね🌃

今年は賑やかな例年とは違うものになり、さらに緊急事態宣言の期間が延長と言うことで、気持ちのモチベーションを保つのも難しくなりがちですね😭

そんな中🎶

私の中ではまるものに出会いました❗

(もっと早く知り合えれば良かった～😌)

先日の記事でも少し書かせていただいたフローティングライフさん

フローティングライフさんインスタグラムのインスタグラムで初見になり、調べ始めたところ出会いました✨

です❗

. . .私自身、学生の頃から文房具は好きで、同じようなカラーペンを買ったり、さわり心地の違うノートがあったら買ってしまうようなコだったのですが(笑)

社会人になり時間に追われるようになってからは、最低限の筆記用具を携帯して、予定もアプリで管理するような生活を過ごしていました。

こんな生活が当たり前になっていた中、

マツコの知らない世界、文具の世界のコーナーで、

その番組で菅さんを知ることになったのですが、インスタを見ているときに文具ライブバトンというハッシュタグに出会い、進むとそこには菅さんが(笑)⤴️

今回の自粛で停滞している文房具界の魅力を様々な形で色々な方がインスタライブをバトンでつなぐ形式でお伝えしているんです😄

開催スケジュールは菅さんのホームページやインスタページからチェックできました‼️

文章で読むより伝わるものがたくさんあります❗

そして何より心が穏やかになります(笑)⤴️

私は昔の文房具熱、再燃して🌀

手帳に欲しい文房具を書き出しました😜👑

早く自粛要請が解除される日を願って. .💖

是非一度ご覧ください(*^^*)

時間があるときにスマホでSNSを見ていることも増えますが、今はここで手帳の情報も知ることができるんですね💕

見つけてからここ数日、検索履歴は手帳術、とか手帳女子、とかばかりです😉

やっぱり書くことが好きなんだな～って再実感⤴️

昔からノートの色分けとかにこだわりがあって、おこずかい帳をつけたりするのも好きで、手帳も学生の時は日記のように書いていました🎵

ただ、今現在自分の手帳にふと目を向けると、書いてある週はぎっちりの反面、な～んにも書いていないところは真っ白💔

(どうやってスペースを埋めようかと思っています(笑))

←マステやシールでのデコ術も身に付けたいなと、好奇心はつきません(笑)

仕事の日は大方終わってしまうし、疲れはてたときは手帳を開かない日もしばしば🌀

たくさんのことを同時にやりたい性格なんですが、それはなかなかできないようです(|||´Д｀)

そんな中、インスタライブでかわいい手帳レフィルや手帳術について

動画をアップされているメーカーさんを発見しました👀❗

AFLOATINGLIFEさんという手帳レフィルなどを作られているのですが、手帳術初心者🔰の私にも理解しやすくて、心理学と会わせた手帳術も披露されているのです😄

心理学もどちらかというと興味深い分野でしたので、このチャンネルを見つけてからは毎回拝見させていただいています😚👏

↑引用させていただきました！ありがとうございます(^-^)

またお付き合いいただけるとうれしいです💕

朝が得意ではないので、たまーーーに早い時間に起きて向かうカフェのモーニングタイムを過ごすことができると、その時点で💯✨と感じるくらいの幸せ度💕

いいコーヒーの香りに包まれて手帳を開いてかきかきφ(．．)

何て贅沢なんだろうと思います。

↑いつぞやのモーニングにて。

今はそんな行動も制限されていて、当たり前と思ってはいけないと思いました🌀

でも、出来ないと言われるとやりたくなってしまいますよね(笑)⤴️

だから私は自分が緊急事態宣言が終了したときにやりたいことと、行きたいところをフリースペースに書き出しました🤩

書いてみて。

自分の中でこんなにあるとは思わなかったと同時に、そちらに時間をさくので、やらないで先延ばしにしていたことがどおりで進まないなーっと気付きました😵💧

ご褒美を与えながらやることやらないといけませんね😁

達成できたことが目に見えるのでやる気につながり、書いた手帳を見返すことでメリハリもうまれました(^-^)

定期的に通っていた体質改善や美容室、お料理教室にも行くことができなくなり。

髪の色が大変なことになっています💦そして、髪の量も大変なことになってます🌩️

今の髪型は肩につかないくらいのボブスタイル。

次こそは久しぶりにショートカットにしたいと思っていました❗

ただ、定期的にメンテナンスしないと、髪の量が多い私はとたんにもっさり。。。🐵

↑こちらは理想のヘアスタイルです(笑)

しばらくはまとめながら乗りきろうと思いますが、もう一つ考えることは髪の色。

話は少し変わりますが、先日インターネットでパーソナルカラー診断をやってみました✨

私はサマーでした🍧

そこから、途端にアッシュ系、パープル系が気になり。。。

ネットをさまよいながら今は情報収集の時かなーと

パーソナルカラーで似合う髪色や似合うメイクもわかり楽しいです🎵

チェックするのも楽しいですよ🎵

お店が再開したら、今までにない色のアイカラーとか買いたいです✨

妄想がとまりません(笑)⤴️⤴️

↓

(リンクつけられました～☺️)

私は知らなかったのですが、夫が自宅にいたときにふとテレビでやっていたようで話が出てきました✨

たしかに色はかわいい💠

今の生活になって🏠にいる時間が増えると、ダイニングテーブルをおいていない我が家はクッションや座布団の上に座ってテレビを見ていたので、じわじわと腰に来るような(笑)

夫はヘルニア持ちですのでなおさらですね💣💥

ということで、また届いたらアップしたいと思います🎵

ゆらころん&ゆらこ

昨日から半額セットも発売していましたよ✨

楽天さんで買いました😉

家の中でも気を付けていきたいですね☺️

アラフォーDINKSです✨