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<title>徹パパの毎日お弁当奮闘記</title>
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<description>料理が好きな徹パパが、毎日つくるお弁当とこどもたちの反応をつづります。さて、今日のお弁当は、美味しいかな？それとも・・・</description>
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<title>味噌かつ弁当</title>
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<![CDATA[ 2月27日（月）　晴れ<br><br>晴れてるけど、寒い・・・<br><br>また冬がもどってきた。<br>今週から３月だというのに、なんでこんなに寒いんだろうか。<br><br>早く春よこい。<br><br>今日のお弁当は、ミソカツです。<br>名古屋名物みそかつです。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120227/22/koike-tt/4e/53/g/o0605040311820582218.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120227/22/koike-tt/4e/53/g/o0605040311820582218.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>なんだかんだいっても、<br>名古屋名物好きかもです。<br><br>手羽先<br>ういろう<br>ミソカツ<br>あんかけスパゲッティ<br><br>結構食べてます。<br><br>美味しいもんねー。
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<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 20:40:38 +0900</pubDate>
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<title>さばのニンニク煮</title>
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<![CDATA[ 2月12日（日）　晴れ時々曇り<br><br>今日も寒いです。<br>朝起きるのつらくないですか。<br><br>とっても辛いので、ひと工夫ー。<br><br>ガスファンヒーターを、おはようタイマーにして、<br>着替えるリビングと、台所をあっためておく。<br><br><br>たった、これだけで、布団から出られちゃう。<br><br>ん？そんだけ。<br>そんだけでも、全然違うよ。<br><br><br>なにか工夫をしちゃってる？<br><br><br>さて、今日の晩ご飯は、さばです。<br>土日はお魚が安いので、出来るだけ魚料理にしたいなー、って思って。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120212/20/koike-tt/6b/b9/g/o0605040311790149676.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120212/20/koike-tt/6b/b9/g/o0605040311790149676.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>□レシピ<br>鯖に片栗粉をふって、フライパンで焼く。ニンニクを炒めて、水、醤油、みりん、酒を入れて、煮たてる。出来上がりー。ちょー簡単です。<br><br>ごはんに、あうー。<br>
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<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 19:59:51 +0900</pubDate>
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<title>ウーラー弁当</title>
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<![CDATA[ 2月9日（木）　曇り<br><br>氷点下が続く・・・<br>寒い・・・<br><br>日本の四季は嬉しいけど、<br>この寒さだけはなんとかしてほしい。<br><br>知事困って<br>いや、縮こまって歩くから、肩が凝るよね。<br><br>そんな日は、<br><br>気持ちがあったかくなるような弁当箱を使いたい。<br><br>ということで、<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120209/08/koike-tt/e7/d6/g/o0605040311783175055.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120209/08/koike-tt/e7/d6/g/o0605040311783175055.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>また、もらっちゃいました。<br><br>ポンデライオンの彼女か？<br><br><br>今日の中身は、しょうが焼き弁当です。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120209/08/koike-tt/37/a1/g/o0605040311783175056.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120209/08/koike-tt/37/a1/g/o0605040311783175056.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>■レシピ<br>豚肉に塩コショウ、片栗粉をまぶします。タレ（醤油、みりん、にんにく、しょうが、玉ねぎすりおろし）を準備。フライパンで豚肉を焼いて、タレを入れる。すぐに肉を取り出して、タレだけ煮詰める。肉にタレをかけて出来上がりー。<br><br>中身はなんでもいいけど、<br>顔みてるとほっとするよね。<br><br><br>自分もそう言われたいですね。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/koike-tt/entry-11159793970.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 15:07:31 +0900</pubDate>
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<title>ポンデ弁当</title>
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<![CDATA[ 1月31日（火）　曇り<br><br>今日は新弁当箱です。<br>昨日、あるところでもらいました。<br><br>うれしいかも。新弁当箱。<br><br>その名も<br><br>ポンデ弁当箱<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120201/00/koike-tt/98/df/g/o0605040311767107835.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120201/00/koike-tt/98/df/g/o0605040311767107835.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>どこでもらったかって？<br>それは秘密です、笑。<br><br>そんな弁当なんで、ちょっと張り切りました。<br><br>The しゃけ弁当です。<br>のり弁かもしれないが・・・<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120201/00/koike-tt/31/a5/g/o0605040311767107389.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120201/00/koike-tt/31/a5/g/o0605040311767107389.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>美味しそうでしょ。<br>美味しいよー。<br><br><br>入れ物が変わると、<br>作る気合いも違うよね。<br><br>形って大事だな。<br>としみじみ。<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 00:04:04 +0900</pubDate>
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<title>あったかシュウマイ</title>
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<![CDATA[ １月25日（水）　晴れ・・・寒い<br><br>そろそろ１月も終わり。<br>ついこの間、明けまして・・なんてやってたのに、１月が終わってしまう。<br><br>なんだか毎日が早く感じる今日この頃。<br>そんなことありませんか？<br><br>そんな足早に過ぎて行く毎日ですが、<br>料理を作ってる時は、時間がのんびり流れる気がします。<br><br>特に、<br><br>シュウマイを包んでいるときとか<br>餃子を包んでいるときとか<br><br>単純作業をしているときは、そう感じます。<br><br>ボー、っとしてるからかな？（笑）<br><br>さて、本日のごはんは<br>豚シュウマイです。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120122/12/koike-tt/bc/6d/g/o0605040311748730603.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120122/12/koike-tt/bc/6d/g/o0605040311748730603.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>■レシピ<br>豚ひき肉（ちょっと粗挽き）に塩、コショウ、タケノコ、もどした干し椎茸、醤油、オイスターソース、ごま油を入れて、まぜまぜまぜまぜ・・・粘りがでるまで混ぜます。<br>シュウマイの皮につつんで、蒸篭で蒸してできあがり！<br><br>あったかそうでしょー。<br>出来立ては、やっぱり美味いね！<br>
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<link>https://ameblo.jp/koike-tt/entry-11145982361.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 21:13:52 +0900</pubDate>
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<title>BLTサンド</title>
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<![CDATA[ １月22日（日）　晴れかな？<br><br>今日は、日曜日。<br>ゆっくり寝ていたいところ。<br><br>でも、７時に起きてしまった。<br>帰るのが遅くて、１時寝だったのに・・・<br><br>なんでだろう？<br>朝７時以降に寝ていると、もったいない気持ちになるんだよね。<br><br>せっかくのおやすみなのに、<br>寝てるなんて。<br><br>あれもしたい<br>これもしたい<br><br>朝の独りの時間は、とっても大事な自分の時間。<br><br>本をじっくり読んだり、<br>ゴルフの素振りをしたり、<br>友達とテニスをしたり。<br><br>やりたいことが満載てんこもり。<br><br>みなさんは、朝は、ゆっくり寝てる派？それとも早起き活動派？<br><br><br>さて、お休みの日は、パン食です。<br><br>今朝は、「ベーコンレタス卵（BLT）サンド」<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120122/12/koike-tt/d5/73/g/o0605040311748730604.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120122/12/koike-tt/d5/73/g/o0605040311748730604.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br>■レシピ<br>パンに、マヨネーズ、からしを塗って、レタス、焼いたベーコン、オムレツをのっけて、ケチャップを少々、コショウを少々ではさんで、トースターで少々。<br><br>付け合わせのポテトフライは、市販の冷凍ものですが、たまに食べたくなるよねー。<br>味付けは、ガーリックソルトです。<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 12:49:32 +0900</pubDate>
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<title>青椒肉絲</title>
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<![CDATA[ 1月12日（木）<br><br>めちゃくちゃ寒い・・・<br>出ました、氷点下２℃・・・<br><br>今日はフル装備です。<br>なにが？<br><br>服です。<br><br>あったか下着<br>シャツ<br>スーツ上着<br>コート裏地<br>コート<br>マフラー<br>手袋<br>カイロ<br><br><br>これでフル装備です。<br>これ以上寒くなったら、どうしよう・・・<br><br><br>そんなこんなで、今日のご飯は<br><br>青椒肉絲<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120112/21/koike-tt/26/bb/g/o0605040311731285505.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120112/21/koike-tt/26/bb/g/o0605040311731285505.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>■レシピ<br>豚肉を下味（醤油、砂糖、ごま油、酒、重曹、コショウ）に混ぜ込んで、炒める。<br>ニンニク、しょうがを炒めて、タケノコ、タマネギ、ピーマンを炒める。<br>豚肉をもどして、たれ（醤油、オイスターソース、塩、砂糖、コショウ、鶏ガラスープ）をいれて、炒める。片栗粉でとろみをつけて出来上がり。<br><br>作り過ぎかな？<br><br>
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<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 21:17:17 +0900</pubDate>
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<title>中華粥</title>
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<![CDATA[ １月11日（水）　晴れ<br><br>正月休みが終わって、昨日から本格的に始動ってひとも多いよね。<br>わたしも、そんな一人です。<br><br>でも、年末年始の暴飲暴食が響いています。<br>ボデイーブローのように。<br><br>胃がいたいんです・・・<br><br>なんかしっくりしなくて。<br>疲れてるのに、いっぱい食べてたので。<br><br>飲むと、気にならなくなるから<br>飲んで食べてしまいました。<br><br>ということで、今週は胃を休ませるために<br>朝食は、お粥とすることにしました。<br><br>今日は、中華粥（焼豚入り）<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120111/07/koike-tt/7b/7e/g/o0605040311728549582.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120111/07/koike-tt/7b/7e/g/o0605040311728549582.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br>■レシピ<br>鶏スープにご飯をいれて、ぐつぐつ。ミキサーに入れて細かくくだく。<br>鍋にもどして、前につくった焼豚をいれて、塩こしょうで味を整えてできあがり。<br><br>ミキサーでやると、短時間でとろとろお粥になるよー。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/koike-tt/entry-11132670315.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 07:56:48 +0900</pubDate>
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<title>おみやげ手羽先</title>
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<![CDATA[ 12月28日（水）　晴れ<br><br>さて、そろそろ年末もおおずめ。<br>あと、４日です。<br><br>今年もやり残したことだらけです・・・<br>でも、もう気分は年末。<br>あらためて、来年がんばりましょうー、でいいよね。<br><br>さて今日は仕事納めのとこが多いです。<br>お世話になってるところに、忘年会の差し入れにいってきました。<br><br>じゃーん、名古屋手羽先です。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111229/19/koike-tt/ee/3e/g/o0605040311702107945.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111229/19/koike-tt/ee/3e/g/o0605040311702107945.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>ちょっと、贈答品みたいでしょ。<br><br>味がお口にあうかどうか・・・心配ですが。<br><br>食べた方、コメントに感想書いてくださいね。<br><br>
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<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 18:41:11 +0900</pubDate>
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<title>ホワイトクリスマス</title>
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<![CDATA[ 12月25日（日）　晴れ時々雪<br><br>朝起きたら、道路が濡れていた。<br>夜のうちに雨が降ったんだ。<br><br>今日は朝６時４０分からテニスの予定だったのですが、<br>雨のためコートコンディションが悪く、中止になりました。<br><br>よかった・・・<br><br>寒くてどうしようかと、思ってたから。<br>だって、最低気温０℃だよ。<br><br>凍る。下手すると凍りますね。<br><br><br>ということで、こんな寒い、ホワイトクリスマスは、温かいスープです。<br><br><br>This is くらむちゃうだー！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111225/13/koike-tt/9d/a0/g/o0605040311692999623.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111225/13/koike-tt/9d/a0/g/o0605040311692999623.gif" alt="$徹パパの毎日お弁当奮闘記" border="0"></a><br><br><br>■レシピ<br>タマネギ、セロリ、ベーコンをバターで炒める。<br>むきアサリを白ワインであっためて、タマネギたちと合わせる。<br>水、チキンスープのもと、ローリエをいれて、ぐつぐつ。<br>仕上げに、生クリーム、牛乳をいれて、塩こしょうで整えてできあがり。<br><br><br>うーむ、あったまる。<br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 13:16:20 +0900</pubDate>
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