それは、依存している対象に

エネルギーを垂れ流している状態。

依存すると

相手からエネルギーを奪ってるかのように

見えますが、

実は相手にエネルギーを浪費していて

消耗します。

人生において

それはもったいないこと。

依存を絶ちきって

自分の足で立ちましょう。

依存から脱することで

エネルギーを自分に使えるようになります。

そうすることで

力を取り戻し

自分の人生を生きられるようになります。

いつまでもぐるぐると

引きずってしまうことほど

嫌なことはありませんよね。

そんなとき

嫌な感情を消そう消そうとしても

消えません。

消そうとするよりも

観察してみる。

いやな感情は

何かを考えているから湧いてくる。

その考えに反応して

嫌な感情は湧いてくる。

だから

何を考えたから

こういう感情が生まれたのかを

自分ではっきりみてみること。

それには

紙に書いて、

文字にして見てみる。

考えていることを

見える化したら

いろんな気付きが生まれます。

客観的にみられれば

いやな感情も長持ちは

しませんよ

時間は「命」そのもの。

「今」は命の真っただ中。

命は見えないから

無駄に使っても

無駄にした感覚は少ない。

お金だったら

お金の流れだったら

何に使ったかわからないお金が

口座からざーざーと

ダダ洩れしていたら

真っ青になりますよね、きっと。

意思決定のないお金の使い方は

あまりしないはず。

お金より、もっと貴重な「時間」=「命」

何に使ったか

わからないような過ごし方を

できるだけ少なくして

意思決定のある「時間」の使い方を

多くしていきたい。

と思うんです。

見えないものを軽んじない。

見えないものの価値を知る。

見えないものを最大限活かす。

「今」にしか創造に働きかける場はないのですから。