<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ふたごのおひるね</title>
<link>https://ameblo.jp/koinunoohirune/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/koinunoohirune/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ちょっと心配性で、ちょっと潔癖で、でもかなり大雑把。できれば健康的なご飯を食べさせてあげたいなと思っている系のママです☺︎</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>【自己紹介】双子ママ、産後うつ治療中。</title>
<description>
<![CDATA[ <p>はじめまして。</p><p>令和4年秋生まれの男女双子ママです。</p><p><br></p><p>身近に双子ママがいなかったので、たくさんの方のブログで双子育児のコツなど学ばせていただきました。</p><p>双子も3歳になり少し落ち着いてきたので、今度は自分が双子育児の経験をブログに残すことで、誰かの役に立てたら良いなと思い、Amebaブログを始めてみる事にしました。</p><p>よかったら参考にしていただけると嬉しいです。</p><p><br></p><p><br></p><p>ママのこと:</p><p>卵巣嚢腫（チョコレート）持ち、AIH1回目（クロミッド）で双子を妊娠。</p><p>妊娠初期から悪阻に悩まされ、休職を繰り返し、結果、妊娠中期に有休等と合わせて産前休暇に入りました。</p><p>妊娠30週の時に切迫早産で緊急入院。コロナ禍のため、退院まで一切面会不可でした。</p><p>妊娠37週の時に計画帝王切開で出産。1週間後に双子と一緒に退院しました。産後3日目から双子母子同室がはじまり、そこから産後うつが始まったように思います。</p><p>双子が1歳半の頃に保育園入園が決まり、職場復帰。しかし、ほぼワンオペ状態での育児と仕事の両立は難しく、復職後1年経たずに休職に。過労と産後うつによる適応障害の診断でした。</p><p>休職から1年以上経った今も産後うつの治療中で、薬を飲みながら復帰時期を検討しているところです。</p><p><br></p><p>ちょっと心配性で、ちょっと潔癖で、でもかなり大雑把。できれば健康的なご飯を食べさせてあげたいなと思っている系のママです。</p><p>双子とのお出かけのことや、使ってよかったグッズ、重宝しているレシピなどをご紹介できたらなと思っています。</p><p>よろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" alt="うさぎクッキー" width="24" height="24"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/koinunoohirune/entry-12955921940.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:21:50 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
