やにた。ときどき、やにぱん☆キラキラ女子の日記帳！ https://ameblo.jp/koisuruichigo/ 人生【ポジティブ・アクティブ・アグレッシブ】何事に興味を持ち、とりあえず「チャレンジ」してみよう！日本語・中国語・英語・タイ語が話せます！今はバンコクで生活中♡ ja 10/24今日の体重
体重が増える一方です。

気の緩みってこういうことなのか？

はあ。。凹むわ💦💦



ついに56kg…

昨日より0.1kg減ったけど

そんなの全然変わらないよね。

はあ。凹むわ💦💦

昨日はワッフル食べの

すみれも食べの

ビールも飲んじゃないの

…💦泣きたい！

今日はファスティングや！

今日もダイエット頑張りましょう！
]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12538888426.html Thu, 24 Oct 2019 13:41:35 +0900 10/21今日の体重
いっぱい動きましたー！！

終わったあとは海近くの海鮮レストランで

エビ、イカをたんまり食べました❤️


お店がほんとにかわいくて

始終はしゃいでました！！




それでは今日の体重を発表します！



うん！悪くないね！！

だけど2ヶ月前より2キロ増えたまま

いったりきたり…うん…

ということで今日からまたファスティング！

今回は5日間やりたいと思います！

今日もダイエット頑張りましょう✨
]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12537900666.html Mon, 21 Oct 2019 11:39:07 +0900 10/17今日の体重

なんだかずっと停滞期から抜け出せない

体重がいったりきたりといった感じです！

やる気があんまりないからかな…

ん。どうしたらもっと減るのかな？

今日の体重は
54.9kg

ちなみに体脂肪率は
24.0%でした！

んー。
悩む。

どなたかいいアドバイスください！

切実です！！！

YouTubeでも始めようかな。

わたしのダイエット記録として残すのもありですよね？笑

どうでしょうか？

今日もダイエット頑張りましょう！

]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12536605596.html Thu, 17 Oct 2019 14:10:30 +0900 10/16今日の体重

今日もこれから学校に行ってきます✨

三日間連続だと少し大変ですが、

英語は大好きなので頑張れます！

マレフィセント2は今日タイで公開されるので

学校終わったら行ってみようかな✨

Can’t wait 😊

では。今日の体重です！

うん。55.2増えました。

体脂肪率も24%と増えてます。

今日もめげずにダイエット

頑張りましょう〜＼(^o^)／

]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12536188814.html Wed, 16 Oct 2019 11:49:42 +0900 10/15今日の体重

昨日は夫のお誕生日だったので

お昼にケーキ食べて🍰🎂🧁

夜はお肉が食べたいということで

トマホーク食べました＼(^o^)／

はじめてのトマホーク！！

うますぎましたね！！

こりゃ体重も増えるかな

と思ってましたが

まさかの54.5kgで体脂肪率がすごいことに！

じゃしゃんー！！

まさかの22.9%!!!!

かなり減ってるじゃん。

やるなぁ、わたし！

]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12535934530.html Tue, 15 Oct 2019 15:15:45 +0900 10/14今日の体重

昨日まで旅行に行ってました。

たくさん食べたので、

体重もいい感じに増えております。

だけど、体脂肪率は増えてなかったから

とりあえずひと安心や！笑

このアプリがアップデートされてるみたいで

写真が1枚しか貼り付けれない？

なんでかなー？？

]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12535546527.html Mon, 14 Oct 2019 11:37:27 +0900 10/12今日の体重！


きましたよー＼(^o^)／

がんばります。もっと。
]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12535245281.html Sun, 13 Oct 2019 12:14:43 +0900 10/9今日の体重
いきますよ！！



体重増えてるのに、体脂肪率が下がってる💦

笑！

もはや笑えます！！

今日も頑張ってダイエットしましょう✨
]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12534093066.html Wed, 09 Oct 2019 15:55:18 +0900 10/7今日の体重
北京ダック食べに行ってきました！

おうちに帰ってからはまだお腹空くなぁ

と思ったので、旦那様とカップラーメンをぱくり🍜🍜🍜笑。やってもうた。

んで。まだ満たされなかったわたしは

その後はキャラメルを３つも食べてしまう。

完全にやってもうた。。

それでは、今日の体重です！



ん！！減ってる！！＼(^o^)／

なぜだか分からないけど、減ってる！！

朝晩にストレッチをしっかりやってるから？

結果がちゃんと出るとやっぱり嬉しいです！

今日もダイエット頑張りましょう！！
]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12533448802.html Mon, 07 Oct 2019 14:59:41 +0900 10/6今日の体重
わたわた💦💦

見事に増えております(ToT)



うん。増えてますね！

やっぱりちゃんとブログにもアップしないと！

今日もダイエット頑張りましょう！
]]> https://ameblo.jp/koisuruichigo/entry-12533055677.html Sun, 06 Oct 2019 11:50:19 +0900