先日の土日、まだ早いと思ってマスクもせず外出。

夏日＋強風の土曜日に花粉を吸いまくってしまったらしい。

異常を感じて昨日からマスク着用するもすでに手遅れ。

鼻の中がすでに炎症を起こしているらしくくしゃみが止まらない。

すでに内服・点鼻ともども薬にお世話になっています。

花粉症って馬鹿にはできず、私の場合はひどいときには意識が朦朧としてしまうことも。

それでもどっかの大臣のように薬の飲みすぎ（？）には十分注意をしないと・・・

天気予報でもこのところ飛散量は「多い」のレベルに達しています。

自分は大丈夫と思ってる方もいつなるか判らないのが花粉症です。

早めのマスク着用など対策をお勧めします。

10Kですが、とりあえずのデビュー戦。

しかも、練習不足で玉砕覚悟の参戦。

リミットの70分を目標にスタート。

のんびり走ればいいかなと思いきや、はじめはみんなのペースの速さにビックリ。

不安が過ぎりながらも「行きたいやつがいけばいい」と自分のペースを守ってで走った結果・・・

自分の時計での測定ですが、目標を大幅クリアし60分を切ることができました。

正直、自分でもこんなに走れるとはビックリですが、多少余力を残していた感もあり、

次は50分クリアを目標に他の大会でも走りたいと思います。

将来はホノルルマラソン・・・

なんて夢を描いてしまうほどいい経験ができたと思います。

午後は漢検でしたが・・・

とりあえず合格する可能性は残してきました。

といっても解答用紙を全部埋めてきただけなんだけど・・・

神奈川マラソンの勢いで参加賞でもらったＴシャツをきて受検したせいか

何とかボーダーまで持っていけたような気も・・・

どちらも正式結果は後日郵送なので楽しみに待ちたいと思います。

いまでも関東大震災があった9月１日を防災の日としているカレンダーを目にするが

最近では阪神・淡路の震災を教訓として1月17日近辺の土日に行うのが慣例となっている。

訓練は避難場所の備蓄庫にある機材の取り扱いや、身近にあるものを使っての救助方法など

有事に必要な体験ができるいい機会なのだが、高齢化が進んだのか若年層の参加が少ない。

高齢者の方々もいざという時には自分で身を守るすべを見につけなければならないが

救助や支援活動に奔走できる若年層こそ、こういった訓練に積極的に参加したほうがいいと思う。

チェストプレス、レッグプレス、クランチのあとにランニングマシンで試走。

とりあえず3km/30分と超スローペースだが、膝に違和感もなく走ることができた。

神奈川マラソンまであと2週間、徐々にペースをあげていけば何とかなりそうだ。

１ヵ月前からＤＳで学習を始めましたが、半年ぶりだったので実際に取得済みの２級ですら不合格になる始末。

それでもなんとかリカバリして今日やっと準1級に合格しました！v(^-^)v

ゲームでですが・・・

でも今までのソフトでは問題が少なく当てにならないのでこれから問題集で熟していきたいと思います。

実際の試験まであと１月足らず。何とか追い込んでいきたいです。

久々に外の仕事だったのでめちゃくちゃきつかったです(TωT)

でも日常外で仕事している人たちに比べれば、この程度で愚痴を言ってたらあまいんでしょう。

天気は予報では雪かもっていってたけど、横浜では雪は降らず雨でした。

雪ってキレイなのはいいんだけど、交通機関は麻痺するし、できれば平日には降ってほしくありません。

でも場合によっては雨より雪の方が楽なときもあるんだよなぁ･･･

今日の天気、雪が降らなくて残念という声も聞きますが、みなさんは雪はお好きですか？

職場は月曜から仕事始まってたけど、昨日までは休み組も多く今日やっと全員集合！

てなわけで仕事終わってから1年の英気を養うべくみんなで中華街へ・・・

でも早めに切り上げて帰ってからちゃんと七草粥食べました。

ただあとからwikiで調べたら朝食べなきゃいけないとか･･･

まぁ７日のうちに食べれたからヨシとしよう。

今年も一年、無病息災で乗り切っていきたいと思います！

新しい年を迎え、気分もあらたに

ブログをはじめることにしました。

まだ何書いていいのか判らないけど、

三日坊主にならないよう

続けて行きたいいと思います。

とりあえず今日はこの辺で・・・