５３，１㎏

増えてるぅ

何ヵ月も、ダイエットさぼってたので仕方ない。ゆっくりやっていくしかないな。

ダイエット歴３０年オーバー。

次に産まれるときは、どんだけ食べても太らない体になりたい‥

ご飯後、お風呂前の体重

５２，９㎏

今日から仕事。

 ５連勤

疲れると甘いものが食べたくなるけど。

この前、無印で買った🍑フレーバーのグリーンティーを飲んでガマン。

 

５２，７㎏

今日は食べたいもの食べました。

明日から仕事！

２７日にランチの予定があるので。

それまでに－１㎏！

目標で明日からコツコツ頑張る

ちょっと無理か‥

できるだけ頑張ろう。

今日の体重

５２，７

気になってたケーキ購入。

痩せるきあるのか‥

久々のブログ

今朝の体重

５２‥８㎏

ジワジワ増えて、リバウンド

更年期とコロナで生活のサイクルが崩れて。

健康診断が、１０月の初めにあるので。

それまでには、５０㎏まで落としたい。

なんだか、ダイエットに気持ちがはいらないのでブログ再開。

５２・４

今日の朝

５２・８

昨日は夜ご飯たべすぎたなぁ。

ちょっと減ると油断して食べる。

負のループ

５３・１㎏

最近は５３㎏が定着

ヤバイ。