コジローのブログ

約２年ぶりのブログ

Sun, 03 Jan 2016 23:13:41 +0900

久しぶりのブログです✨何故書こうと思ったかというとまたまた新たな決意があったからです！ズバリ！ダイエット！😆←２年前と同じ😅
なんと今自己ベストの72キロ😭身長は175センチなんで太りすぎとかではないのですが、お腹が…
とりあえず食事から気をつけて頑張ります！

ダイエット３日目～５日目？

Sun, 20 Apr 2014 13:44:41 +0900

やっぱりこの時期は「あれ」が多いですよねまぁ僕も「あれ」はけっこう好きなんですけど、ダイエットに支障きたしますよね

そう、「飲み会」

歓送迎会多すぎまさかの３日連続飲まないわけいかないし、また困ったことにビール大好き飲んで帰って走ったりトレーニングなんてできませんだって酔ってるし

というわけで、今日からまたしきりなおそう今走って筋トレし終わったとこです体重計怖くて乗れん(笑)

ダイエット２日目！

Tue, 15 Apr 2014 23:54:15 +0900

今日は昨日鍛えて筋肉痛の腹筋を休ませるため、スクワットしました(^^)しかし野菜とか豆腐だけだとお腹空く(T_T)何か手を考えないとなぁ…

明日はまたランニングと筋トレ頑張ります！

ダイエット初日

Mon, 14 Apr 2014 23:56:43 +0900

気合い入れてダイエットスタート！

今日は
①３０分ランニング
②腹筋トレーニング
③野菜、豆腐、鶏ムネ肉のサラダで食事

というスケジュールでも初日からお腹空いた(笑)

二週間ダイエット！

Mon, 14 Apr 2014 00:39:56 +0900

今日は別れた元カノと半年ぶりに会ってディズニーデート(^^)なぜデートに誘ったかというと

ズバリ！

まだ未練があって好きだったから！

とっても好きでどうしても忘れられないんです(T_T)

そんなデートの中元カノに勇気を出してまだ好きであることを伝えお付き合いしてくれないかと告白(>_<)でも元カノもまんざらでもなさそう？

でもすぐには答えをもらえず、元カノが出した復縁の条件は…

「二週間で痩せること！」

具体的に「何キロ」とか「体脂肪何パーセント」とかって条件はないけど、頑張ってみます(^_^;)

自分の決心が揺らがないよう今日から二週間、っていうか４月いっぱいまで、ブログを書いてダイエット！

ちなみに現在は
身長　175センチ
体重　66.4キロ
体脂肪　18パーセント

ダイエットですることは
①３０分以上走る
②筋トレ
③低カロリーの食事

こんなとこでしょうか…

あ、あと禁煙も条件だったからついでに禁煙も(^_^;)

うちの課長

Mon, 28 Mar 2011 23:13:00 +0900

うちの課長は仕事ができないいっつも店長に怒られてる

今日もあたふた仕事をする課長仕事終わりの時間になっても机は書類でぐちゃぐちゃというより机がぐちゃぐちゃだから余計にあたふたしちゃうような気がするんだけど…

でもそんなことには気付かず、きっと明日もぐちゃぐちゃなんだろなぁ

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モンハン

Fri, 25 Mar 2011 00:55:00 +0900

今日は仕事も早く終わり、久しぶりにゆっくりご飯食べてモンハンやりました難しいですよね、モンハン友達はメチャクチャうまいんですけど、オレはあんまり(笑)でも楽しい今日は新しい武器も作れたし

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はじめまして(^^)

Wed, 23 Mar 2011 22:23:00 +0900

今日からアメーバ始めました

日々の出来事をブログに書こうと思います

よろしくお願いします

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