https://ameblo.jp/kokaji723/ 何かね、病気ばかりな私なんだけど、なんとか生きてますわ。 ja
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てますね。下から三番目と五番目の軟骨つぶれていて、縦に一部亀裂も入っているらしいですが。ちょっと変な格好で座ったり、寝たりすると途端にいたた！になるし、ほとんど毎日朝は痛いし、重だるいし。酷くなると歩けないから、痛み止めに頼ってしまう。飲薬では、駄目なので座薬多めに貰って痛い時に入れて仕事に行きます。時々何でこんなにして仕事行かなきゃいけないかと思う時もあるけど、生活しないといけないからしかたないですが。股関節が痛い時は、もうダメかと思いました、歩けなかつたのでが、医者から絶対腰冷やさないように、冬は腰にホッカイロ夏は腹巻して下さい。あとストレッチもと簡単なやつ毎日やるようにと。でもホッカイロも同じ所ずっとやってると低温火傷みたいになるから少しづつずらしてつけてり、夏の腹巻は、お腹汗もできるから無理。でも、温めたらあんなに痛かった股関節が痛くなくなったのにはびっくり！女性は昔から腰冷やしたらダメだというの実感しました。まあ、ぼちぼち無理しないようにすろしかないですね。
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