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ヘナ風呂

Mon, 06 Feb 2012 22:37:30 +0900

自分でヘナを髪に塗った後、
落とすのはバスタブの中です。

ヘナ風呂。
とっても気持ちいいんです。

家族みんなへナ風呂を喜びます。

娘も初へナ風呂。
気持ちいいみたいです。

ヘナを始めてからは、
頭の匂いがまったく気にならなくなりました。

１日洗わなくても、全くにおいません。

本来、髪の毛は洗い過ぎない方がよいらしいです。
特に生理中は。

お湯だけで、80の汚れは落ちるそうです。

私も以前は毎日シャンプーで2度洗いし、
結構なお値段のトリートメントをたっぷり。
頭洗わなきゃ寝られない!

といった感じでしたが、
ヘナをはじめて、
何が本来の状態か、
わかってきた感じです。

シンプルでいいんですね。

ヘナ＆マクロビランチ

Mon, 06 Feb 2012 00:03:04 +0900

昨日はマクロビのＭｉｎａｋｏちゃんのお家でのヘナの会に行きました。

ヘナアーティストのゆかちゃんは、たくさんの素敵なお仕事道具を持ってきてくれます。

ひとつひとつみると、とても素敵なものばかり。

大地からの贈り物です。

私はゆかちゃんにヘナを施術してもらうようになって、
ヘナの印象がすごく変わりました。

もう何年か経ちますが、
髪も、お肌も、身体の感覚も調子よくなりました。

それも、特に、産後の効果が著しかったです。

出産してしばらくしたら、
お肌の調子が悪くなってきました。
きっと、母乳なので、多くの栄養を取られてしまっているからでしょう。

以前から、ヘナをすると、
塗ったとたんに、お肌もす～っと綺麗になるような感じがしていたのですが、
産後も、お肌が荒れてきたので、
ヘナをしよう!
と、ヘナをしたら、やっぱりとっても綺麗になっちゃって!
ホント、びっくりです。

それ以来私は、
満月を過ぎたあたりの、
デトックス効果の高い時期に、
毎月へナをすることに決めました。

ヘナは、白髪を染めるものとしてはしられていますが、
髪の毛のトリートメント効果はもちろん、
身体のデトックス効果も高いのだそうです。

インドでは体調が悪いと、
お腹や手の平、足の裏などに塗るそうです。

なので、私は自分でヘナをするときは、
手袋もしません。
手はすべすべになりますよ。
綺麗なオレンジに染まっちゃいますが。

昨日は私はヘナを買わせてもらったので、
今日、自分で塗りました。
満月前ですが、
待ちきれなくて。
（今、へナを頭にたっぷり塗ってある状態でこれ書いてます）

このところ、足裏の、コリが気になっていたので、
髪に塗る前に、
足裏に塗りました。

塗って乾いたら、
足が冷えてしまうので、
汚れてもいい靴下はいて、
しばらく放置。

以前も、足に変な痛みがあったので、
ヘナを塗ったら、
す～っと痛みが消えました!
びっくりですよね。

・

女性にとって髪の毛、髪型はとっても大事ですよね。
特に日本の女性は、
髪の毛のケア、ヘアスタイルなど、すごく意識していますよね。
たくさんお金をかけて。

イギリスの大学にいた頃、女の子達は、
そんなに美容室に行っていなかったと思います。

日本の多くの女の子、女性は、
髪を染め、
つるっつるになるシャンプー、リンス、トリートメントを使い、
パーマをかけたり、
整髪なども使っています。

私も数年前までは、
まさに全部やってました。

でもそれが、どれだけ身体に負担をかけていることかを知って、
全部を自然なものに切り替えました。

髪染めをヘナにし、
シャンプー、リンスもオーガニック系にしました。

ヘアークリームや、オイルもオーガニックなものに。

頭皮、皮膚からなるべく添加物を入れないように。
経皮毒を避けました。

頭皮からの進入物は、
子宮器系に影響を与えるので、
女の子にとってはとっても大変な事です。

若いうちから、身体を整えて、
良い状態で赤ちゃんを迎える身体を作っておく事は
とっても大切だと思います。

私も、今の時代の女の子だったら、
一度は金髪にしていただろうし、
髪の毛さらさらになるよう、
色々と努力しているのだと思います。

なにを選択するのかは、
それぞれだと思いますが、
知っているのと、
何も知らないのでは、
必要になった時に、
何を選択するかがわかると思います。

どんな選択肢があるのかを、
娘たちに教えてあげられるのは、
私たち、母だと思います。

私は今まで、
息子２人を育てていたので、
このような事を色々な所で話していても、
実際にはどう伝えられるのだろうと思っていたところに、
女の子を授かリました。

娘も金髪にしたがるかもしれないし、
かんたんではない事だと思いますが、
娘と一緒に、
たのしくこんな事を話したり、
ヘナをしたりできたらいいな、
と思っています。

これからが、とっても楽しみです。

ゆかちゃんのヘナはこちらからネットで変えます。
http://www.karip.jp/

経皮毒についてをマンガで知れる本
http://www.biken-guide.com/

昨日のみなこちゃんのお料理もおいしかった!

ありがとう！

yoga ＆マクロビランチ

Sat, 04 Feb 2012 00:21:33 +0900

今日も寒い中、たくさんの方がＹｏｇａのクラスに来ていただきました。

今日もマクロビのＭｉｎａｋｏちゃんのおうちのリビングは日差したっぷり、ポッカポカ。
ベランダからは富士山の頭が見えるくらいの晴天でした。
行きに見えた山並み、今朝はとってもクリアで、
思わず車を止めて眺めてしまいました。

前回はぐっすりおりこうに寝ていた娘ですが、
今日は早々に起きてきました。

ので、人生初ヨガにして、
インストラクターの座に座りました。
彼女のヨガは、
スマイルでした。

大勢の方を前にしても堂々としていて、笑顔で対応。

そのうち、
すって～、はいて～、
と言い出すに違いありません。

そして、今日のランチ!

玉ねぎ＆長ねぎたっぷり！仙台麩のすき焼き風丼ぶり
ひよこ豆の玄米スープ
切干大根のサラダ
かぶのマリネ
小豆の黒蜜きなこ

本当においしかった!

マクロビですが、絶対に男の人でもいけると思います。

明日はＭｉｎａｋｏ邸で行われる、
ヘナの会に行ってきます。

以前も紹介した
私の大好きな
ヘナアーティスト、ゆかちゃん
に会えるので楽しみです。
ゆかちゃんのヘナ、
ネットで購入できます。

新月

Tue, 31 Jan 2012 22:33:27 +0900

最近、私は満月よりも、新月の方に魅力を感じることに気づいた。
もちろん満月も綺麗で、目を奪われるのだけど、
新月のあのうすーぃ、
お皿みたいな月に惹かれます。

数日前、綺麗な月と同じ高さに
金星が。

金星と、新月のバランスが、
すごく綺麗。

翌日は、金星がもっと下のほうにあり、
全然違うものになってました。

新月のハーブティーを飲みながら、楽しみました。

、

yoga

Sun, 29 Jan 2012 00:38:00 +0900

しばらくお休みしている間に、すっかり年も明け、もう2月になろうとしています。

めまぐるしく過ぎていった2011年は本当に色々な事があり、私にとっても、そして世の中も、
忘れられない1年となりました。

私事としては、出産という人生の一大イベントがありまして、第3子、初の女の子を授かりました。
3ヶ月も早い早産で、1056グラム。
6ヶ月を過ぎた今、無事に、すくすくと育ています。

色々な意味で、初めてのことがたくさんあった去年は、今までとは違う角度から向き合わないといけないことが多く、たくさんの学びがありました。

2012年、心新たに再スタートをしたいと思います。

･････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・･････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日から、Ｙｏｇａ＆マクロビランチのクラスが始まりました。

今まで自宅で行っていたクラスですが、まだＢａｂｙが小さいので、しばらくは
マクロビシェフ･講師の永井みな子さんの素敵なご自宅をお借りし、
再開する事になりました。
ランチは今までは私が作っていましたが、今回からは永井みな子さんにお願いしました。
みな子さんのマクロビランチはとってもおいしくて、身体にも心にも良く大満足です。

ヨガと食は私の生活の大切な1部です。
今の時代、これらはとても大切なものなのではないかと思います。
身体と心をほぐし、免疫力を高め、元気に、幸せに暮らしていけるよう、
心身を整えて生きたいと思います。

　　　　　　　　　　　･･････・・・・・・・・・・・・・・・

Yoga＆マクロビランチ　￥3000
10時30分～

1月
27日　ヒーリングヨガ

2月
3日　骨盤調整ヨガ
16日　ヒーリングヨガ

3月
1日　骨盤調整ヨガ

ヨガマット、汗拭きタオル、ドリンク等はお持ち下さい。
ヨガマットの貸し出しは￥２００です。

場所　永井邸
最寄り駅；　小田急線　鶴川駅

永井美奈子
マクロビオティックのリマクッキングスクール、師範科卒業。
自宅にてマクロビクッキング教室、non-nonしゅぼう

出張は3名様より。
（ヨガのみでお一人\２０００）
それ以下の人数、又は個人レッスンをご希望の方はお問い合わせ下さい。

参加ご希望の方はこちらのメッセージへご連絡下さい。

宜しくお願いします。

Open House　2011　今週金曜！

Tue, 14 Jun 2011 21:09:27 +0900

Open House を始めて、

3年近く。

このように、

沢山の仲間と共に、

多くの方々と

楽しむようになって、

1年ちょっと。

つながる、

をテーマに

続けてきました。

つながる。

色々な立場の方と、

よりつながり、

つながっていただけたら・・・。

女性として、

妻として、

母として、

人として・・・。

結婚する事、

子供を持つ事、

仕事をすること、

好きな事をやり続けること、

どの役割も楽しんでできたら・・・、

楽しんでできる。

・

そんな思いを抱きながらも、

人とつながること、

関わる事が

苦手だった私が、

私のために、

始めたような物でした。

アーティストとして、

引きこもって作品を造るのが好きで、

作品で表現さえしていれば、

それで満足。

それでいいい。

そう思っていた事に、

疑問を抱き始めて、

本当にそれで満足？

本当にそれで伝えきれているのか？

自問自答を繰り返し、

信じていた事を

崩してみる。

アートの作品以外での自己表現も必要だと、

色々な方法で、

沢山の方々の協力を得ながら、

何年もかけて、

身体で、

言葉で、

感覚で、

知識も増やし、

模索しながら、

新たな表現方法を

形にしていく事に、

楽しみや、

感動を覚えました。

・

ここまでやってこれていても、

いまでも、

積み上げては壊し、

また積み上げる。

Open Houseやヨガのクラスをして、

つながれている気になりながらも、

いまだに深くつながるのを

怖がっている自分がいる。

また探りなおし。

今でもこの繰り返し。

でも繰り返しながら、

より、自分のコアが

確実に太くなっていくのも感じていて、

伝えたい事が

徐々に明確になってきてもいる。

・

今回の震災を機に

探りなおしたところ、

やはり私の伝えたい事、

やるべき事は、

今までと変わらないことに気づく。

女性として、

妻として、

母として、

人として・・・。

これらをバランスよく、

主人と、

子供と

つながって、

身近な環境を

平和にできれば、

それが友達の、

地域の、

日本の、

世界の平和につながると。

・

沢山の尊い命を失ったからこそ、

この私の身体で

育っている、

1つの命を

大切に育てる事も、

大切な役割。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

産前最後のOpen House,

私も楽しみたいと思います。

Open House 2011 6月17日　もうすぐ★

Mon, 13 Jun 2011 22:25:18 +0900

震災があり、

人生のあり方、

世の中の見え方、

人との関わり、

自分との関わり、

本当に色々な思いが、

変わったのは、

私だけではなく、

多くの方も、

そうだったことと思います。

そんなタイミングで、

妊娠していた事は、

私の考え方や、

その後の行動を、

大きく左右しました。

もし、

妊娠していなかったら、

私のとった行動は、

全く違う方向に

行っていたと思います。

震災前1ヶ月、

体調を崩していたので、

我が家で行っていたヨガクラスも、

キャンセルさせていただいたりして、

お家で、

寝たり起きたりの生活をしていました。

お友達のと連絡もできないままで、

たくさんの方に、

心配して頂いていたと思います。

そんな状況で、

震災があり、

その当日から、

ヨーロッパのお友達から、

何度も電話や

メールをもらい、

すぐに避難してきなさい、

との連絡をたくさん頂きました。

やはり、

子供達と、

お腹の子のことを思い、

すぐにイタリアに行こうかと、

パスポートを見たら、

主人のパスポート以外、

私も子供も

期限切れ。

すぐに申請したものの、

1週間はかかるとのこと。

そんな時、

お友達が、

疎開へ出ると

声をかけてくれました。

お腹の子と、

子供達の事を案じた主人は、

疎開を勧めてくれました。

とても寂しそうに・・・。

偶然とはいえないたくさんのご縁で、

飛騨の古川という町の、

とても素敵な　

長屋にお世話になる事ができました。

決めた翌日に出発という

突然の事で、

周りの皆にも

何もいえずに出発したため、

お友達にも、

たくさん心配をかけました。

妊娠している事さえ

言えずに出たのですから・・・。

・

家や地元を離れた事により、

また色々な思いがぐるぐると

めぐりました。

どうして家を離れたのか。

主人と離れ離れでいることの辛さ。

主人と子供が離れている事。

東京を離れた事への罪悪感。

逃げたのかしら？

守っているのかしら？

被災地へ向かう

ヨガの仲間。

何が大事？

何をするべき？

私のするべきことは？

私には何ができる？

・

Open Houseでしてきた事。

昨年秋から4ヶ月間、

びっちり学んだ、

ヨガ的哲学。

人との出会い。

よくよく考えると、

今までしてきた事が、

そんな考えを、

思いを整理するのに、

とても助けられました。

してきた事は、

何も間違っていない。

このときのために

やってきていたのだ、

と思えるくらい。

・

長屋には、

我が家の息子達2人、

お友達とその娘達3人、

それ以外に

色々な方々が

来たり帰ったり。

多い時は、

子供10人、大人5人。

そんな方々と、

毎晩、

夜遅くまで、

たくさん話しました。

人に話す事により、

自分の考えや

思いを、

たくさん再確認しながら、

自分のできること、

していきたい事、

私の役割、

など、

再確認する事ができました。

再確認しながらも、

自分の嫌な所、

隠してきた所、

逃げてきた事、

なども浮き彫りにしながら。

・

また次回へ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Open House

6月17日

私はYoga&トークのワークショップをします。

参加Freeです。

お気持ちをいただける場合は、

震災義援金として、

受け付けさせていただきます。

お会いできますのを、

楽しみにしています。

きょうこ

Open House 2011　★

Sun, 12 Jun 2011 14:05:13 +0900

Open House、

いよいよ今週金曜日となりました。

今年の2月に行われたのが最後で、

それ以来です。

その後に起きた、

東日本大震災。

震災に遭われた方々へ、

心より、

お悔やみ申し上げます。

今、

こうして生活している私には、

想像を絶する体験をされ、

今も尚、

心身ともに

ストレスを抱えた

生活をされている事と思います。

・

それにより、

本当に色々な事を考えさせられました。

自分が何をしたら良いのか、

どうしたらよいのか、

自分は無力なのではないか、

何が正しいのか。

どの角度から見ればよいのか。

母として？

妻として？

女性として？

人として？

本当に、

色々な立場の自分が浮かび上がってきました。

焦ったり、

落ち込んだり、

寂しくなったりもしましたが、

そんな時、

自分の状況を、

冷静に考える状況に居れたことに、

本当に感謝しています。

・

私は今、

妊娠6ヶ月。

新たな命を授かったのを知ったのが、

2月初旬でした。

でも気づいたのと同時に、

インフルエンザにかかり、

薬を飲まないで治そうとしたら、

毎週9度の熱を3週間繰り返し、

夕方になると微熱が出て、

3月に入っても、

妊娠初期と重なった為、

体調はすぐれませんでした。

結局、

腎盂全にまでなり、

妊娠中でも飲める、

抗生物質を処方され、

薬を飲みました。

私は、

長男、次男の後に1回ずつ、

流産の経験があるため、

今回は体調もすぐれなかった事もあり、

妊娠した事は、

主人と私だけで、

子供にも伝えられませんでした。

・

3月に入り、

微熱も出なくなり、

ようやく落ち着いてきたかな、

と思った頃に、

震災がありました。

・

続きは後日・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Open House、

産前最後となります。

是非、遊びにいらしてください。

Open House Cafe 2011　6月17日★

Wed, 08 Jun 2011 18:24:12 +0900

Open House Cafe　2011

2011，6，17　Fri

今年2度目のOpen Houseのお知らせです。

来週の金曜日。

ぜひ、遊びにいらしてください。

フライヤーがありますので、

ご希望の方はご連絡下さい。

・・・

私事ですが、

第３子がお腹にいまして・・・☆

出産前、最後、年内最後のOpen House となります。

出産後はいつから始められるかな、

とまだ未定ですので、

今回はお見逃しなく！

お会いできますのを、

おなかのBabyと共に

楽しみにしております。

くろたき　きょうこ

Open House Cafe 2.18　出展者紹介

Mon, 14 Feb 2011 23:22:32 +0900

Open House Cafe 2011

2011,2.18 Fri

10'00 - 16'00

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

いよいよ今週金曜日となりました。

ホントに寒さの厳しい日々ですが、

日常から離れて、

色々な方と、

お話にいらしてください。

おいしいもかったり、

気持ちよかったり、

癒されたり、

うれしくなったり。

そんな人や物で

身体も心も温まる事と

思います。

今回新たに出展される方の紹介です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

福岡淳子

頭蓋骨矯正

リラクゼーションサロン"fuwari（ふわり）"主宰

いつも家族の幸せを一番に考えている"お母さん"。

自分のケアは後回しになりがちだけれど、

でも本当は"お母さん"が

いきいきと輝いていることが

家族の幸せにつながるはず・・・

自分自身が子育てをするなかで、

そんな想いがつのり、

子育て中の方が気軽に来られる、

心も身体もケアできる場所をつくりたい！

と、横浜のスクールで

ヒーリングフェイシャルエステ、リフレクソロジーを学ぶ。

その後、下の子が幼稚園に入ったのを機に、

大手エステティックサロンに勤務、

サロンワークを学びながら、

フェイシャルエステのコースを修める。

また、勤務の傍ら別のスクールにも通い、

リンパセラピー、頭蓋骨矯正のコースを修了。

さらに、身体だけでなく心のケアも、

とヒーリングのベーシック、アドバンスコースを受講、共に修了。

そして昨年２月、

リラクゼーションサロン"fuwari"をオープン。

２人の小学生を育てながら、女性に癒しの時間を提供している。

今回、初めてOpenHouseに出店。

近々、オリジナル化粧品を発売予定。

頭にあるたくさんの経絡を刺激し、頭蓋骨を矯正します。

30分　2000円

＊事前予約500円引き

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黒松春菜

アロママッサージ

日本エステティック資格取得
アロマティックスタジオメリッサマッサージコース資格取得
日本アロマ環境協会アドバイザー資格取得
同協会インストラクター取得中

代謝が上がる、オールハンドのマッサージ。

ひざ下、背中など。

30分　2000円

＊事前予約500円引き

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今回も魅力的な癒しが満載です。

おたのしみに！

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Open House 2011 今週金曜！

Open House 2011 6月17日 もうすぐ★

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