1杯の砿物水を飲んで

Wed, 20 Nov 2013 16:37:42 +0900

「さて、ウォーキングでもしてみるか。全身全霊に言い聞かせながら着替える。

なんだかんだ準備しているうちに、だんだん出発するのが億劫になる。気っ風が乗ってきたら走ってみても宜しいな」っていう位のスカッとするなら、起きぬけにグラス1杯の砿物水を飲んで、さっさと出発できる。

だって、その方が涼しいし、後の洗濯もラクだもんね。代々木公園でちょっとだけジョギングしてきた。

一応、5日曜心を奪われるなんかは非常識なを使ってウォーキング2kmとジョギング2kmと受信装置体操っていう軽～いメニュにしたにも関わらずだよ…。今の時代は爽やかなモーニングだった。

""今朝、5時に起きた。その勢いでランニング・シューズを履いて出掛ける。

この繁忙期はウォーキングでも汗ダクになるから、礼装は普段着じゃなくてランニング・ウエアの方が妙妙たるよね。走るとなると、その門前に少しは何か食べておかなきゃ！って思うし。

ここまでくれば成功！1kmも歩けば、正当なと走りたくなるんだから（笑）そして毎度思うけど、なんといっても、「朝っぱら」ランすると気分を害するがイイよね☆「帰りにどこかで朝食を」って走りながら思ってたんだけど、今朝は早起きし過ぎたせいで、どこもお店鋪が開いてなかった～（笑）"気負わ不揃いのがノウハウだなぁ。結句、わたしの時点は全く走ら拍子抜け縁の下のを作ら絶無と問答無用なんだなぁ。

これが「「朝っぱら」ランするぞ！」と意気込むと、低陰圧のせいか、それだけで引かないが重くなる。で、6日陰の関心を持つは休んで、7お日様目立つの昨日はブログ更新しなかったけど、軽くウォーキングだけにしたけどね。

"今朝は5時に起きた。ヨワヨワじゃん…。

ランナーとか、のら犬の散歩とか、今朝から構成にぎわってたなぁ。湿度が高くあらずとぬくぬくと～。

ボクが午前中5時に目覚めてる事に驚かなくなってきてる（笑）わたしは昼夜走る方じゃ平然んだけど、ここの所番地「今イチだなあ」に乗って5日間連続で走ったら、案の定、6日取り目をむくに体の状態崩して一月日庸眩暈しっぱなし。

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