ここです

前はこことかずはの二人でカウンセラーとして活動していたのですが

ちょっと今それが厳しくなってしまったのでブログから離れていました

（かずはさんとの関係は良好なのでご心配なく）

でもやっぱり私は心の事を勉強する事が好きなので

これからもアウトプットはしていこうと思います

かずはさんも時々登場したりするかもしれないので

宜しくお願いします

ごめんなさい

めっちゃめーーーっちゃ時間空いた

ほんとすみません。

お久しぶりのここです

実は今Instagramの方ではお伝えしたのですが

個人でInstagramの発信をしています。

色々と整うまでは…

と思っていたので大分時間が経ってしまっていました

これからちょこちょこ更新していこうと思っているので

どうぞよろしくお願いします

大分お久しぶりです！

なかなか更新せずすみません

近いうちにLINE＠に来ている相談にどんどん答えていきますのでお待ちくださいね

kokoでした

無料相談はこちらから↓

→koko　→かずは

「ホームシックになってるんだねー

家族みんなでワイワイ暮らしてたんならなおさら寂しいよね

学校行ってみんなと会ってたら寂しさも紛らわせるし、友達もできるから遊んだりできるけど、

コロナだからそっか、学校も始まってないんだね 

kokoさんとこも幼稚園まだお休みだから、お子ちゃまも友達と会えなくて寂しがってるでしょう？」

「うちの子たちは、まだそんなにわかってない(笑)

とまぁ、、うちの事はおいといて・・・

確かにコロナの影響で環境も普通の時よりもあまりよろしくないし

寂しくなっちゃう気持ちはわかるなぁ～。。。」

「人との交流がなくなるって寂しいし、ツラいよねそんな中、頑張ってるんだよね

めちゃめちゃエライよ！

でもねその寂しさと自分で決めた道を間違えちゃったかな？と考えるのは

別問題だよ。

今の状況だけで自分の決めた道を否定するのはちょっと違うかな。

よくよく考えて、『やっぱやりたいこと違ったわー』だったらわかるけどね

あなたの大好きなこと、これをやってたら時間経つの忘れちゃうってことはある？

自分の好きなことだったら継続できるし、寂しいってことも忘れてそこに集中できるんじゃない？

あとは学校の教科書とか参考書があれば少しでも学んで覚えよう！って動いてみる。

ホントね、捉え方次第でいくらでも前向きにも後ろ向きにもなるんよ。

ずーっとただただ

「寂しい、帰りたい」

っているのか、

「この時間があるんだからやってみようと思ってた〇〇やってみよう！

せっかく一人暮らし始めたし、時間もたっぷりあるから食べてみたかった

料理、自分で作ってみよう！」

貴重な時間をどう過ごすのか、あなた次第だよ

寂しさ吹き飛ばして、楽しんじゃえーーっ」

「うん。ほんとかずはさんのいうとおり

【寂しさ】と【自分の決めた道を否定する】のは別問題

まぁ家に閉じこもっちゃうと色々考える時間があるから

良い事も悪い事も考えちゃうよね

家族や友達とテレビ電話とかは出来ないのかな？

人と接することが出来るだけでも違うんじゃないかな？

人ってつい変えられない過去だったり

分からない未来だったりを考えがちなんだけれど

（漠然とした不安とかね）

大切なのは

”今ここ”に意識を向けること

今のこの環境の中で自分が何をするか

この自粛中に自分がどう行動するかで大分成長できると思う

私的にはセルフコンパッションがおすすめかな

ぜひやってみてね♪」

質問や相談はこちらから♪

自由気ままに答えるよ～

→koko →かずは

「ティックトッカーって。。。　罰ゲームだったってことは

そしたら周りも言わなくなるよ

「そうだね

かずはさんのいうようなやり方で対処するのも良いと思う

対処した方が良いものを感じるよ

目の前の悩みをいくら解決したところで、次々に新しい悩みが出てくるんじゃないかなぁ？」

「ご家族のこと、そうかぁ…相談者さんお母さんと

やっぱさ、女子はお父さんとうまくいかない時期って絶対あるよね

みんなそういう時期があるから1人で辛くならないで〜

また吐き出しにおいで

「うんもちろん吐き出しはいつでも待ってます

ただ、すぐに返信できることが出来ないことの方が多いからそこは理解してくれると嬉しいかな

「あなたには二度と会わない」とは言ってないよね？

誰にも吐き出せなかったって

あなたは言ってるけど

吐き出していないなら

あなたの事を理解してる人は超能力者とかでない限りいないと思う。

（責めてないよ）

きっとあなた自身が自分を認めてあげる事が出来ていないから

周りに良いところを見せようと自分が悪いと思っている部分を隠して

苦しくなっちゃってるんじゃないかな？

どう？

人って完璧な人はいないし

むしろ完璧じゃない方が親近感もわくし、周りの人も助けてくれるよ

人に頼ると頼られた側も嬉しいしね♪

kokoかずは

「私も全く同じ現象が起きたよ！！

結婚前は旦那は完璧で優しくて揉める事が無かったのに、妊娠→出産→育児…って女はどんどん変化していくのに、旦那は全部自分のリズムでさ我が家も超揉めたし私自身子ども連れて何度も家出しました笑

あ、でも今は夫婦関係良好です

 

 

 

男の人ってさ、分からないんだよね

こっちがどんだけ生活変わって、どんだけ子どもは"その瞬間"じゃないといけないかとかさ。

私たち女は強制的に覚えさせられるから身をもって体感できるけど、男はなーんも変わらないから余計分からないんだよね。」

 

 

「どこの家庭でもよくある話だよね

kokoさん、何度も家出って。。。笑

 

ほっとんどの人が経験してると言っても過言ではないと思う。

だからあなただけじゃないし、kokoさんのようにちゃーんと夫婦良好になれるから参考にしてね

まぁ、私は一度失敗してるけどー」

 

 

「旦那さんが話し合いが意味がないって言ったのはなんでだろうか？聞いてみた事ある？

当時の私の話をするとさ、家事育児に追われて正直自分に余裕がなくて旦那がやってくれないものばっかり数えてイライラしてたんだ。

 

 

しかも

"家事育児大変なんだから、手伝ってよ。仕事大変なのわかるけど、こっちは休み無しで家の事やってるのに！！"

って、旦那が仕事頑張ってくれてるのを感謝せずに

『自分！自分！』ってなってた。

 

 

今思えば感謝してくれない人になんか感謝したくないよね」

 

 

「なんで大変なのは自分だけみたいなこと言ってんだ？こっちだって職場で大変なこともあるのに。。って旦那もなるし。

 

自分に余裕なくなってくると相手を想うこともできなくなってきちゃうね」

 

 

「ね。ほんとそうなのよ

あと、この相談者さんは

『〜しなくちゃいけない』が多いんじゃないかな？って思って。責任感あって真面目なんだろうね

 

 

1人で自分の理想(これはこうあるべきだ！とかね)に向かって、頑張っちゃってない？

そしてそれに旦那さんも強要してない？？

"子どもが生まれたんだからあなたも協力してよ！"みたいな(あなたを責めてはいないよ！逆にめっちゃ頑張ってる！)

 

 

 

ちゃんとしたい！っていう気持ちはすごくわかる

けど、それがあなたと旦那さんの関係を悪くして、あなたをも苦しめてるならちょっと一旦止まろうか

 

 

 

あなたが目指すのは

 

完璧な育児？

それとも

家族みんなが笑ってる家庭？

 

そこをまずハッキリさせよう

 

そしてもしあなたが

家族みんなが笑ってる家庭を選択するのであれば

どう行動していけば良いのか見えてくるはず

 

 

 

 

ちなみに私はイライラした時程旦那にハグしに行った笑

「今日もありがとう。余裕なくなりそうになったけど、居てくれたから助かった。」

って笑

なんか分からないけど、その時旦那の温もりで私自身も気持ちが落ち着くし、旦那も喜んでた笑

一石二鳥笑

 

 

 

 

あともし買い出しにはお子さんを連れて行ってくれるのであれば

「やっぱりお父さんと出かけると〇〇(子ども)も嬉しそうだねお父さん大好きだもんね」って、旦那が子どもと絡んだ時は

子どもはすごくお父さんが好きなんだよアピールをしたよ笑

 

 

 

ケータイも逆に私は

「そんなに面白いの？？」って興味を示して応援してます笑

だんだん旦那のやってるゲームのルールが分かってくるから

「キリが良くなったらでいいからコレやっておいて〜」ってやって欲しい事を言うようにしました

 

 

 

相手を変える事はほんと無理な話で

無駄に労力使うだけだし、いくら夫婦だからとはいえ

「言わなくても分かる」

なんて事はあり得ないんだよね

 それに文句言いながらも

結局はやってのけちゃうから旦那さんも

「なんだ。出来んじゃん。」ってなっちゃうの。

どんなにあなたが無理して頑張っていたとしても

その"無理して頑張っている"部分は伝わらない。

 

 

うちの旦那も気が効くし優しくて…って思ってたのに産後クズみたいな発言や行動をたくさんするから何度無理かも…と思った事か…

 

 

 

 

でも結婚前優しかった旦那さんならきっと大丈夫

そうだよねかずはさん」

 

「うん！大丈夫だよ

 

旦那さんは優しいのは変わってないと思う。

旦那さん自体は何も変わってないんだ。

変わったのは子供を産んだ私たちなんだよね。

変わらざるをえないというか…

 

子供を産むと『育児』という役割が増えて、その『育児』にはマニュアルも教科書も取説もないからどうすればいいかわからないじゃん。

 

そんな中で、今泣いてるのは何？おむつ？お腹すいた？とかさ、泣かれるとビクビクして相手は喋れないからなんで泣いてるのかわからなかったり、ちっちゃくてふにゃふにゃしてて取扱注意だし、もぉ未知すぎてパニックになるじゃん。

 

そのほかに掃除やら洗濯やらご飯支度やら。。。

マジ大変なのよ！

 

でも母になると、『ちゃんとしなきゃ』って気持ちが強くなっちゃいがちだから

自分のキャパ超えてでも頑張っちゃうんだよね。

 

それで疲れるし、いっぱいいっぱいになってるしさ、人格変わっちゃうよね、フツーに。

だから旦那がスマホばっか触ってて、こっちがあたふたしながら家事、育児してんのにーっ

ってイライラするのはめちゃめちゃわかる。

私もそうだった。

 

 

で、ここ最近いろいろ学んでいくうちに男性の脳って女性と違って『察する』ってことができない構造だってことを知った笑

 

だから、『気付けよ！察しろよ』とこっちが思っても

気付いてもくれないし、察してもくれない。これが『男』

 

だから手伝ってほしい事柄をハッキリ伝えた方がいいよ

 

 

『夕飯の準備してる間にお風呂に入れてほしいなぁ』

 

 

とかね

 

 

 

そして、あなたも『しなきゃいけない』と思い込んでることを手放して

あなたが無理なく、心に余裕を持っていつも笑顔でいられるように過ごすことが

 

 

子供の前だけじゃなく、普段から仲良くいられる夫婦になれるんじゃないかな？

 

 

以前の記事で

幸せになりたかったはずなのに

 

これも参考になるかも」

 

 

 

お悩み相談や質問はこちらから↓

kokoとかずはです

LINE＠に登録してくれている方には先に報告させていただいたのですが

活動内容を大幅に変更する事になりましたのでお知らせさせていただきます

今まで有料メニューも提供していたのですが一切無くし

自由気ままにkokoとかずはが学んだこと、実践してよかった事などを発信していこうと思います。

お悩み相談は無料で引き続き行っていきますが

全てブログやInstagramにてお返事させていただきますのでよろしくお願いします

何か質問やとりあげてほしい事などもありましたら

LINE＠から受け付けております

基本私達とのやり取りはLINE＠のみでやらせていただきますね

悩み相談、質問などはこちらから↓

それでは～