ブログ、だいぶお休みしてたー。

誰も読む人いないし、いいか(笑)

書かない間に、ダイエットを始めました。

iPhoneのアプリ使って、カロリー計算。

あすけんで始めて、もう1ヶ月と17日目。

ってことは、47日目？

6kgぐらい減ったけど、まだ、頑張ります！

ダイエットしたら、血糖値も下がって、中性脂肪の数値も下がって良かったぁ〜。

今までどれだけ食べ過ぎてたかわかるな。

あと初めて、光通信を契約。

パソコンは持ってないし、携帯だけだけど、wi-fiを使いたくて契約したんだけど。

これが、ちょっとストレスで。

契約したはいいけど、お金大丈夫かな？とかさ。

今までポケットwi-fiを使ってたけど、それより金額が増えるような…？

ゔーん。

なんとかなるとは思うけど。

携帯と通信費で1万5千円ぐらいって普通なのかな？

今まで1万以内でやってたから、ちょっと高くなるのに不安を覚えるなー。

どうにかなるかー。

コロナの終息も見えないし、福島県でもどんどん感染者が増えてるのに、最近、普通に買い物出かけたり、ご飯食べに行ったりしてます。

コロナを重視してた風潮が薄れつつあるけど、普通の生活が大事だよねー。

とりあえずマスクに手洗いで乗り越えましょう。

お家でゆっくりしてます！

前に通販で頼んだホームベーカリーが届いたので作ってみました。

出来るかな？ってちょっと心配だったけど、上手く焼いてくれた(笑)

そりゃ、ホームベーカリーだもんね😄

ホームベーカリーに羽が付いているので、底には穴が少々。

一斤分作っただけど、売ってるのより、小さめかな？と思いました。

ちょっと横に長いけどね。

味はね、売ってるのより美味しい気がするんだよな。

コスパは、買って食べるより高いと思います。

でも、美味しいのが食べれるし、ちょっとした贅沢だよね。

でもホームベーカリー買ったので、ちょくちょく焼きたいと思います😃

焼いたパンでBLTサンドを作りました。

抹茶シフォンケーキも焼いてみました。

　

ちょっと膨らみが足りなかったけど、味はまぁまぁかな(笑)

作るのはいいんだけど、食べるのが大変で。

お腹にも限界はあるし、あまり食べすぎると太っちゃうのも困るし。

作りたい！って思うんだけど、食べれるかな？とも考えちゃいます。

こうゆう時、家族いるといいですね(笑)

作ったら食べてもらえるし。

作りがいもありますよね‼️

私は1人なので、ちょっと自己満足の世界です(笑)

　

だいぶ、書かないできてしまいました(笑)

元気！元気(笑)

先々週末に遊園地に行ってきました。

遊園地って言っても小さい遊園地なんだけどね。

市にある遊園地です。

乗り物久しぶり。

ジェットコースターとかも乗りました。

そんなに怖くないジェットコースターなんだけど久しぶりすぎて(笑)怖かった。

観覧車から見た風景。

こう見てると、本当に緑が豊かだな。

楽しかったです。

駅前とかにも行って、お買い物したりしてきました。

木村拓哉さんのライブDVDが出たので購入。

このライブ、行かなかったので、楽しみで見ました。

笑顔も良くてパフォーマンスも良くてカッコ良かったです。

MCが短いな？なんて思ったけどね。

次、ライブある時は、行きたいな。

夕方、CD屋さんに取りに行ったので、夕飯はマックを食べて帰ってきました。

木村拓哉のCMもやってるので、近頃の外食はマックばっかりです。

安くていいよねー(笑)

そんなこんなで、今日も病院帰りにマック(笑)

眼科での定期検診でした。

最近は、ポテトは食べずに、ナゲットにサラダです。

マックはね、もちろん木村拓哉も好きだけど、木村拓哉がCMしてなくたって元々好きだけどね(笑)

ジャンクフード大好き(笑)

毎日、お家でご飯つくってるから、1週間に1食2食、外食したり、お弁当買ったりしたっていいよね？

そんな感じでちょっと手を抜きながら、やってます。

ネギとひき肉の巾着

レタスチャーハンとカップラーメン
ツナサンド
唐揚げ
炒め物
味噌ラーメン
とうもろこしご飯

お料理はあまり得意ではないし、レパートリーも少ないんだけど。

今、お料理のアプリがあるからね、それ見ながら、作ったりしてます。

お料理上手な投稿とか見るといいな〜と思います。

私も頑張ろう。

まだ、コロナは終息してないんだけど、日常が戻ってるような気がします。

ポイント還元は昨日で終了。

今日からレジ袋の有料義務化ですね。

ポイント還元は終了したけど、9月からマイナーポイントが始まるので、登録したりしました。

COCOAも登録しましたよ。

新しい生活様式、いろいろと考えながら過ごさないとならないですね。

では、またね。

今日は梅雨の晴れ間です。

市役所に用事があって行ってきました。

生活保護を受けてるため、いろいろと書類があります。

それを持って行きました。

給付金も入って、よかった〜。

まだ、使ってないけど、携帯買うときの機種代にしようと思ってます。

携帯も高いからね、iPhoneだと15万くらいするのもあるし。

もうちょっと貯金しないと。

この間の土曜日に友達と駅前に遊びに行ってきました。

給付金が入ったから、使いたかったらしいです。

知的障害者の人なんだけどさ。

知的障害者って金遣い荒いんだよね。

その人もやっぱりそうで、同じように使ってたら、すぐお金なくなっちゃうので、私はあまり使わないようにして、付き合ってます。

でも、なんでなんだろう？とは思うけどさ。

パチンコとかゲームセンターで使うお金は安いと感じてるみたいで

物買ったり、外食とかは高いと感じてるみたいで。

なんか、私とは感覚が違うなーと思ってしまう。

漢字も全然わかんないだけど、平仮名すらわからないのは、驚くけどね。

メールなんか、めちゃくちゃで、読解するのが大変です(笑)

遊び行った日に、久しぶりに朝マックをしました。

ちょっと食べかけだけどね(笑)

モーニングとか、食べに行きたいとは思うんだけど、なかなか行けないので、朝マックは久しぶりで良かったです。

ここ最近の食事。

なんか、いつも同じようになってしまって

なんか、違う感じのも食べたいとは思うんだけど。

私のレパートリーが少なくて。

おやつのマフィン。
グラタン作りました。
焼売は売ってるやつです。
枝豆のさつま揚げ。

市販のピザ。
最近、食べすぎだー。

太ったとしても、痩せるはずがない。

糖尿のなりかけで、病院にも通ってるのに、太るのは不味いんだよな。

ダイエットを促されてるから、ダイエットもしないとならない。

お砂糖を家に置かないようにしました。

家にあったお砂糖全部処分。

代わりにパルスィートとテンサイ糖にします。

お菓子もテンサイ糖で作ろうと思ってます。

パルスィートもテンサイ糖も高いんだけどね。

体のためには良いかな。

梅雨に入って、暑い日と涼しい日があると思いますが、体調崩さず過ごしてくださいね。

感染予防もお忘れなく！

暑い日が続いてますねー。

今日、梅雨入りしました。

これから雨が多くなるな。

気温高くて、ジメジメするのは、暑く感じますね。

昨日の35℃ぐらいある、カンカン照りも暑いけどね。

ナス炒め。

夏野菜が美味しい季節です。

今は、夏野菜って言っても、冬場も売ってるけどね。

きゅうりなんか、一年中、食べてる(笑)

ぶりの照り焼き。

ほっともっとのお弁当にしました。

牛すきえび天重だったけ？

美味しかった。

ほっともっと、次はなに食べるかな？
ホルモン炒め。

煮物も作りました。
カツオのたたき。

煮物も食べたのでお腹いっぱい(笑)

今日は、雨の降らないうちに買い物を済ませてしまおうと思い、午前中、買い物行きました。

お米も買ったので、スーパーに2回。

お米買うの大変です。

買い物のときは近いので、歩いていくんだけど、お米は重いのでチャリです🚲

明日は仕事なんだけど、お昼は買おうと思って作ってないよ。

コンビニのおにぎり食べたいので、明日のお昼。

おにぎり2個とサンドイッチでも買おうかな？

多いかもしれないけど、私はペロリです😄

痩せないわけだよねー💧

暑いので熱中症に気をつけながら生活してくださいね。

マスクも暑いので、2mの距離取れる混んでないところでは、マスクははずしましょう。

睡眠もきちんととって、免疫力高めましょう。

依然としてコロナはあるので、手洗いとかまめにやりながら、感染予防していきましょうね。

土日のお休みも終わり。

明日、明後日仕事です。

頑張らないと。

体が調子悪いと心まで弱りますね。

体が調子良いと心も強くなる。

今日は久しぶりに10時に起きて、11時間の睡眠とりました。

いつもは、11時に寝て7時には起きるんだけどね。

それでも8時間は寝てるんだな。

明日は、7時に起きないとな。

作り置きのカレー。

スーパーでお弁当買って、カップラーメンも食べてがっつりなお昼でした。
桃のデザート。

買って食べるスイーツも美味い。
とりの唐揚げ。
クズ団子だったかな？

和菓子をおやつに食べました。
玉ねぎの野菜炒め。
ほっともっとの新シリーズ。

チーズおかかの特のりタル弁当。

美味しかった。

これもお昼ご飯。
豚の生姜焼き。

簡単で美味しいんだよな。
ミートスパゲティー。

レトルトだけどね。

スパゲティーは茹でて、ミートソースはレトルト。
結構、がっつりなもの食べてんなー。

食べ物、贅沢しすぎな気もするんだけど。

普通の人は、これより良いもの沢山食べてるはず。

なんか贅沢な気もするんだけど、これが普通だと思います。

どうなのかな？

ちょっと量も多いので、余る時がほとんどで、タッパーに入れて次の日の朝とかお昼とかお弁当に入れたりしてます。

お弁当は、残り物が多いなー。

作って食べると安くて豪華な食事出来ると本当に思います。　

お惣菜とかお弁当とかばっかり買って食べてた時もあるんだけど、高いし、なんか貧乏な気がしてくる(笑)

たまには、お惣菜もいいし、たまに買ってるけどね。

緊急事態宣言、解除されて3週間ぐらいかな？経ちました。

まだ、ウィルスは消えたわけじゃないので、引き続き、感染予防しながら、過ごしましょう。

睡眠もしっかり取りましょう。

　

マスク、手洗いもしっかりしましょうね。

もう6月ですね。

1年の半分が過ぎようとしてます。

早いね、本当あっという間に過ぎる。

気温も上がって暑くなってます。

　

午前中にパウンドケーキを焼きました。

食べるのが楽しみです。

今日のおやつ。

生クリームで作るので、バターが不使用です。

今、バター、なかなか買えないもんねー。

冷やし中華を作りました。

フルーチェで作るレアチーズケーキ。

これが美味いんだ。

カレー。

カレーはいっぱい作って、小分けにして、冷蔵庫に入れて食べてます。
小松菜の野菜炒め。

美味しかったです。

冷やし中華が美味しい季節になりました。

夏は素麺も食べたい。

野菜が安いって思ってたけど、高いみたいですね。

確かに、キャベツと白菜は高いんだけど…

私、安いと思っていっぱい買ってきてます。

午後からなにしようかな？と思ってます。

暑い中のマスク。

熱中症には、くれぐれも気をつけてくださいね。

梅雨前の暑さ。

暑いねー☀️

　

カラッとした晴れ間です。

昨日は診察行ってきました。

病院、混んでたな。

終わってから、ケンタッキーでランチ。

美味しかったです。

今日は駅前に遊びに行ってきました。

ずっと自粛で行ってなかったから、久しぶりでした。

でも空いてたな、どこも。

やっぱりまだ、外出しないでお家にいる人が多いのかな？なんて思いました。

CDショップでDVDの予約して

カフェでお茶してマックでご飯食べて

それで、早めの帰宅。

何するのでもないんだけど今日はDVDの予約をしたかったので、その目的が果たせてよかった。

ちゃんと予約出来たし。

お家では、マフィン焼きました。

ちょっとパサついちゃって、またリベンジします。

定番の野菜炒め！

1番らくだな、野菜炒め。
食材がなくて、夕ご飯に目玉焼き。
スムージーも作って飲みました。

今日は遊んじゃったけど

また、なるべくお家で過ごします。

外に出るとお金いっぱい使っちゃうし。

使わない方法はやっぱりお家にいるのが1番だなと思ってしまう💧

たまに遊ぶのはいいとして、節制もしないと。

暑くなってきたのに、マスクですね。

熱中症には、くれぐれも気をつけて、こまめな水分補給を。

気をつけながら外出しましょうね。

日曜日、美容室行ってきました。

あーぁー。かぶれた。

パッチテストやったのに、かぶれてしまって、昨日、病院に行きました。

染めてる時は全然平気だったのに、時間経ったら、痒くなってきて。

元々、アレルギー持ってるからさ。

かぶれですんだのは、良かったのかもしれないけど、ショックだった。

白髪染めを諦めなくちゃならないのかと思うと、ショックだな。

アレルギーだからさ、アナフィラキシーショックも持ってるからね。

かぶれですんだのは良かったと思おうっと。

痒くて、痒くて、頭が腫れてます。

金曜日、診察があるので、明日から日曜日まで、仕事休みです。

5日ある、ゆっくりしょよーっと。

暑くなってきて、コンロの前に立つの暑いですね(笑)

ご飯も頑張って作ります。

緊急事態宣言も全国で解除されて、良かったですね。

第二波もあるかもしれないけど。

経済も回して行かないとならないしさ。

注意払いながら、お出かけしてくださいね。

昨日、美容室行ってパッチテストをしてきました。

白髪染めにアレルギー持ってるんだ。

だから、パッチテストして、なんともなかったので、今日、染められそうです！

いつも、アレルギーの成分が抜いてある市販の薬剤で自分で染めてたんだけど。

シャンプーですぐに色が落ちちゃうからさ。

ちゃんと美容室で染めたいと思って、昨日、美容室へ。

アレルギーあると言うと嫌がる美容室もあるんだけど昨日行ったところは、ちゃんと対応してくれたので良かったです。

今日、行ってみようと思います！

雨が続いてて、気分も滅入りがちだったけど、今日はお日様が顔出してます！

気分違うー。

晴れると暑いんだけどね(笑)

リベンジして、焼いた紅茶シフォンケーキ ！

前よりは上手くいきました。

プレーンシフォンケーキ から紅茶シフォンケーキ でシフォンケーキ が続いてるので、違うのもチャレンジしてみよう！

こんな感じでご飯もね。

なるべく野菜を取ろうと思って野菜取ってます！

アイスも手作りしました。

バニラアイス！

簡単に出来ました！

材料は生クリームと卵と砂糖だけ。

生クリームを角立つまで泡だてて、そこに溶いた卵と砂糖を入れて、よく混ぜて冷凍庫に入れるだけ。

簡単に美味しく出来ました。

夏、アイス食べたくなるので、また、作ろうと思います。

買ってくると歩いてる間に溶けちゃうじゃないかと心配になるので、作れるのは、嬉しいです。

もうそろそろ、全国的にも緊急事態宣言は解除になるかな？

自粛も疲れちゃうよね。

私も服買いに行きたいとか、靴欲しいとかあって、出かけたいなー、なんて思ったりします。

そろそろ、自粛も解除して、お出かけもいいかもね。

でもウィルスがなくなったわけじゃないので、新しい生活様式のように、3密を避けるとか、手洗いうがいとか、マスク着用は、守らないとならないですね。

経済も動かしていかなければないないし、気をつけながら、外出しましょう。