https://ameblo.jp/kokon03/ 高校入学すぐに精神的に不安定になり、夏休み後から不登校。現在通信高校に転学し、精神科通院し服薬、カウンセリング、デイケアに通っています。それ以外はほぼ引きこもりな状態の息子との日々を綴ります。少しずつでも笑顔になりますように、親離れ子離れを目指して。 ja 数日ぶりのブログです。

ここ数日私も息子も不調でした。
私は今朝方トイレで目を覚まして用を済ませて、布団に戻ると…
息子の事をふと考えたのだと思いますが、涙が止まらないし嗚咽を頑張って抑える位、泣いてしまいました。

息子の事、経済的なこれから、私や家族の将来、
「お先真っ暗や、生きてる意味あるんか。」
とか。
相当、瞬間的にきた情緒不安定。

泣きながら、やばいやばい、明日は精神科の受診とカウンセリングだし早く寝ないと…と焦りながらも、頭の中は負のループでいっぱいで、なかなか眠れず…

息子の頓服飲んじゃおうか、と思いましたが勝手に飲んだらまずい？とか布団の中で、負のループと薬の事を考えているうちに…

無事に眠れた様でw
朝になっていました。


私の情緒不安定は、息子がここ数日、イライラや不安が強く、私への当たりが強く、巻き込まれてしまったのが原因だと思います。
息子のイライラに私もイライラし、それに対して息子もまたイライラする、の繰り返し。
私も感情のコントロールが上手くいかないし、無理にコントロールさせようとしたり、どん底な数日でした。
今は息子がカウンセリング、私はこれからです。親子でカウンセリングしています。
約2年続けています。たくさん助けてもらっています。色々今の気持ちを話して来たいとおもいます。
]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12360976105.html Sat, 17 Mar 2018 13:43:00 +0900
今日は息子のデイケアの日です。なんとかかんとか無事に送りました。
前日から不穏になり、デイケア嫌々攻撃炸裂です。
でもすこーしずつ落ち着いて来た感じです。
現在週一でしが、慣れる為にも週二行っほしいところですが、
「絶対嫌だ、無理。」
な感じですので、今はこれで良しですかね。

前回から一日過ごせるようになりました。（10月頃から通っています。）
それまでは半日がやっとでしたが、前回から自ら一日過ごすと決め、最後までいれました。
終わった後、
「疲れたけど、達成感はある。」
と言っていました。

少しずつ少しずつ進めているはずです。


この少しでも息子と離れる時間が私にとっても大切な時間です。 ]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12360138300.html Wed, 14 Mar 2018 10:18:00 +0900 先週、私は髪がだいぶ伸びた息子に
「髪切ったら〜」
と言いました。
寝癖を直したり、人からの視線が気になる息子は、めんどくさいながらも定期的に切り行きます。

髭が伸びてくると、
「髭伸びてるよ。」
と伝えます。


でも息子は自発的に髪が伸びたから、床屋に行くからお母さん、お金ちょうだい！
とかないのです。

髭も自発的にそりません。

いつもいつも私は息子が困る前に声をかけてしまうのです。
他の事でもそうです。

床屋に行けない時期もありました。声をかければ行くのですから、本人も周りもサッパリするのですから、
少しでも一人で外出出来るようになったのですから。
全てダメな事ではないはずです。

ただ、自分の言動や行動に凹んでしまうのです。


私自身も最近、色々気付き始めています。
気付く事でここは変えた方がいいのか、このままでも良いのか考える事が出来るのかもしれないですね。


ブログをやっている事でも自分自身の気付きがありそうです！


]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12359874133.html Tue, 13 Mar 2018 10:47:00 +0900
今日、息子は床屋に行く予定です。だいぶ伸びて来ています。先週、
「髪切ったら〜？」と床屋代を渡していましたが、めんどくさかったのか、行きませんでした。

今日は行くみたいですw
床屋はいつも一人で行きます。

息子は全くオシャレに興味なしです。髪型には興味ありません。でも寝癖だけは敏感です。寝癖を直すのがが大変なので定期的に床屋へは行きます。

外出先で寝癖（ほんの少しです）があると、
「なんで言ってくれなかった。ふざけるな。」
とぶち切れます。
確かに物凄い寝癖ならわかりますが、風になびいた感じのものです。
人から変に思われてる、笑われてる、に繋がります。

でも、オシャレやカッコよくしたいには興味なしですw
とにかく目立たつことが嫌なようです。


今の自分にはそうゆう事をする価値がないと思っているのかもしれません。

本当はみんなと同じようにオシャレをしたり心から服装や髪型に興味が持てる自分になりたいと思っているのではないのかな。
と思ったりしますが、どうだろな。
]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12359865276.html Tue, 13 Mar 2018 10:02:00 +0900 息子が今の状況になったのもこの事も必ず影響しています。

そして、私も心配性の母に育てられました。親なら子を心配するのは当たり前ですが、私も母も自己満足自分勝手な心配性。

心配してる自分が嫌だから、出来ない息子が可哀想だから、助けちゃう。助けちゃえばその時は楽だから。
息子もその時は楽です。

その結果、どうしたら良いのか考える力がつかず、常に母や周り頼み。
「出来ないのは全てお前のせい、お前が教えてくれなかった。俺は生きている価値もない。」
特に思春期、失敗を恐れ、恥を嫌い、人の目が気になる頃。

大事な大事な自尊心、自己肯定感、アイデンティティをしっかり育ててあげる事が出来ませんでした。

息子は小さい頃から発達の遅れを感じていましたし、療育にも通っていました。子の特性も少しはわかっていたはず、しかし今は自分勝手な子育てを続けてきたのだと思っています。


話は少しズレ？ましたが、とにかく私と息子の距離は近いです。息子はどん底に落ちると私も一緒に引きずり込みます。私も息子の事になるとひきずられます。彼なりの対処法なのかもしれません。
息子の不安な気持ちは受け入れつつ、私は巻き込まれない。この2年間苦戦している部分です。

あと、息子は半引きこもりの為、友達も今はいませんし、必然的に私との過ごす時間も多く私べったりです。
この部分も今後の課題です。



]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12359681584.html Mon, 12 Mar 2018 16:41:00 +0900
今日は息子の通信高校の来年度の手続きの日です。
通学へは私が車で送迎してます。
昨年まではスクーリングの数日前から不安定になり（最近は慣れてきたのか落ち着いてます。）当日も朝から
「めんどくさい、めんどくさい、嫌だ。嫌だ。どうしたらいいの？」ため息のオンパレード。
緊張不安イライラがMAXになるのでしょう。

私は
「そんなに辛いならお休みしてもいいよ。」
「近くで待機しているから、何かあったら戻ってきていいよ。」
受け入れたり、励ましたり。。

しかし、何言っても響きませんw

お休みしたり、ほどほどに手を抜いたり、サボったりが苦手な息子。

そして、結局学校へ行きます。もがいて八つ当たりして駄々こねて。

それでも私が息子を学校に送る理由は、もちろん息子自身が高校は卒業したいという思いと、

スクーリングが終わり車に戻って来た時、とても疲れた様子はありますし、たまに被害妄想的な事もありますが、やりきった感もあるのです。息子から
「やりきったー、頑張ったー」
なんて言葉はないですが（最近は少し言うようになりました！）
少し明るく？顔色も少し良く？なるのです。
これを積み重ねていくしかないのではないのかなと。
確かに引きこもっていれば刺激は少ないです。外の世界に出れば人の何百倍も刺激を感じ痛いです。調子を崩しそうになる事もあります。

でも刺激のない世界はないですし、時間が経てば経つほど刺激は強く怖く痛くなるのではないのかな？と私は思います。

傷を癒す為、エネルギーを貯める為、休養する事、とても大事なんだなと思います。
ガソリンがなければ動きませんものね。

その後、子供達が自ら動くのを待つのか、親や周りがアシストするのか、それは子供の状態や家庭の方針などなど色々ですし、何が正解なのかはわかりません。
常にそこは悩み迷いです。

少しずつ少しずつ。ゆっくりゆっくり。試行錯誤して。
進んでは戻りです。戻っては微かにw進んで。



さて、息子。手続き終わり車に戻って来まして。
顔色、表情見ちゃいますよね〜w
暗いか明るいか普通か…すぐにわかりますからw
（暗かったり落ちてたりすると、
はい！
私も一緒にどん底落ちます⤵︎
巻き込まれます⤵︎）


今日のところは…
まあまあいい感じ！

「今日はあまり疲れなかった。良くわからないとこあったけど、とりあえずこなせた。」

との事でした。

とりあえず。ホッ。





]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12359613454.html Mon, 12 Mar 2018 11:16:00 +0900 合格発表の日、自分の番号を見つけ喜ぶというよりはホッとした！というような表情をしていたのを覚えています。

そして入学式を迎え通学2日目の夕方、私も仕事を終えて帰ると明らかに元気がない様子。自転車通学のため疲れたかな？慣れないから疲れたかな？何か嫌な事あったかな？

「何か元気ないじゃん？」
聞きたかったけど、聞けませんでした。
何か嫌な予感はあったものの、いつも通りに接しますが、当たりも強い感じ。

夜になり、息子から…

自分や私を責める言葉をわんさか浴びせてきました。
「俺はダメな人間だ。上手くいかないのは全てお前のせいだ。お前は親なんだから今すぐどうにかしろ。学校にも行きたくない。全て解決するためには、お前が◯◯しろ。理由は言えない。話したくない。この事は中学から思っていた。今まで言えなかった。」などなどたくさん。

暴言は八つ当たりか反抗かと思いましたが、明らかにおかしな事を言い出しました。
（今は書けません。すみません。）
このおかしな事も八つ当たりなのか、本気で言っているのか。息子からのどうにもならない要求でした。

学校で何かあったのだろうと感じましたが、
「学校では何もない。普通に過ごせてる。」と。

息子と会話をしていて、言い合いになる事もありましたが、何か、何かが変…
考え方が変…

ただ、お互い冷静ではなかった為だろうと、その時は思うようにし、しばらくしたら落ち着くかな。学校に慣れてくれば大丈夫かな。と思うようにしていました。

しかし、私への暴言、無理な要求の訴えは続き、日に日に増える不安の量、些細な事でもパニックになる、顔つきも変わり、学校も這って行っている状態でした。



私自身も毎日の息子の不安定と罵倒暴言に疲れきっていました。
毎日毎日、どうしたらよい？このまま様子みててよいの？と迷い悩み頭グルグルでたくさんネットで検索し、、、。

そして、たくさん悩み精神科に相談する運びになりました。
]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12359416962.html Sun, 11 Mar 2018 17:20:00 +0900


日々の日記のようなものを書いていくつもりですが、過去の事も織り交ぜながら書きますので時系列がおかしくなる事もあると思いますm(_ _)m



今、息子は通信高校に通っていて2年生です。

が、普通高校に1年在籍していましたが単位は足りなかった為、2年生ですが1年生の単位修得です。

通信高校は通常4年通いますので、息子は無事に卒業出来れば、5年生で卒業になります。



そして先日、何とか何とか単位修得し、4月から3年生です。

息子の通っている通信高校は公立の為、レポート、スクーリング、単位の管理は殆ど個人でやります…

担当の先生はいますが、普通高校のような担任ではありません。大変でしたー涙。。

ほぼ殆ど私も管理を手伝いましたし、いつまでレポート出さなきゃとか、いつのスクーリングに行くとか、はい、大変でした。



息子は自発性低下、自分で計画的にやる等が苦手などから一人で管理していくのは困難でした。



一年通ってみて流れは少しわかってきたと思うので、今後は、息子も管理を一人で出来る部分を増やしていこうと息子とも話しています。



少しずつ少しずつ出来る事を増やしていきたい、少しでも息子の自信に繋げたいと思っています。

が、私は息子が小さい頃から過干渉の親でした。手の貸しどころがわからないというか。

今もやり過ぎている部分はあります。もちろん息子の状態もありますが、少しずつ見守り部分を作らなければと。

でも…迷い迷いの毎日です。

]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12359346880.html Sun, 11 Mar 2018 11:38:02 +0900 こんと申します。
約2年前に息子の精神科的不調になり、不登校になり私自身どうしたら良いのか迷い迷いの日々の時から、たくさんのブログを読ませて頂いていて、力をもらっていました。

私もブログを始めたいと思っていましたがなかなか勇気がなく、文章力もないため…

ですが、、、勇気出してみましたーw

少しずつ書いていきたいと思っています。
よろしくお願いします^_^ ]]> https://ameblo.jp/kokon03/entry-12359338602.html Sun, 11 Mar 2018 11:29:46 +0900