お久しぶりです♪

最近有難いことに

ココナラでの依頼やお仕事が増えて

毎日充実しております

これからは『個人で稼ぐ時代』になるそうです

私の周りでも知り合いや友達の話を聞くと

わりと株や個人のビジネスをしてる人が多いんです

実は私も日々トレーニング中

誰もが特技や好きな事があるはずだから

それを活かしていける世の中になればいいですよね♪

ちなみに私がメインで利用してるサービスは

『ココナラ』のみなのですが、

気になるサービスが７月中旬にオープンすると聞き、

早速みなさんに紹介したいと思います

「今から個人ビジネスを始めたい」

という初心者の方や

「今やってるビジネスの幅を広げたい」

なんて方も必見です

その名も

『スキルクラウド』

というそうです！！

もう名前からしてかっこいい…（笑）

スキルクラウドとは

スキルやノウハウを売買できるサイト♪

特徴としては

＊メールのみ（専用ルーム）
＊直接会える対面型
＊教室型

のつの提供タイプで出品可能です。

スキルは重要ですが

活動できる範囲が結構幅広いので、

このサイト一本でも活動していけそうです

実際にサイトを開いてみると

カテゴリが沢山

ココナラでは人気分野である

占いやイラストだけでなく

スポーツやライフスタイル、介護など

いろんなジャンルがあって

買う方も楽しそうです♪

これからは個人でビジネスをする時代！

とよく言われていますが、

その中でもネットは強いと思います

いつ初めても遅くない！とは思いますが

何事も早いうちからやっておくと

その分キャリアも詰めます

いつか起業したい！と思ってる方や

好きな事を仕事にしたいと思っている方には

向いているサービスなのではないでしょうか

好きなことをして、やりたいことができる

そんな人がどんどん増えていきますように。

日本が平和でありますように。

ps.ここからも飛べます

⇓下のリンクをクリック⇓

【スキルクラウド】

みなさーん！こんにちは！

連休の疲れがまだまだ残りそうな中、

お仕事や学校お疲れ様です

連休は楽しく過ごせましたか

私は、今まで生きてきた中で

一番の思い出と言っていいほどの

素敵な思い出ができました

なんと！今年のゴールデンウィークは

オーストラリア

に行ってきました(*´▽｀*)

初めてのオーストラリア…

というか

初めての海外・・・。

もう楽しくって楽しくて

息ができないほどでした(笑)

英語は全然話せないけど、

それもまた楽しくって。

言語も違うし行ったことのない場所で

大変なんだろうなって思ってたけど

全然そんなこともないほど

実は海外に行く前、

個人の活動について深く悩んでいた時期で

焦っていたのです。。。。

でも、海外にいって

世界にはこんな沢山の人がいるんだ

って当たり前のことなんだけど

いろんな人と出会うことで、

「世の中にはこんなにたくさんの人が

いるんだから、そりゃ悩んで当たり前なんだ」

って思えるようになったり

「こんなに世界は広いのに通じ合えるなんて素敵

こんな沢山の人がいるんだから色んな人が居ていいんだ」

っていう風なポジティブな考えになった

海外旅行って素敵だな～

また頑張りたいな～って思えた！

よし！次はどこへ行こうかな～

みなさんこんにちは(*´▽｀*)

最近はいい天気で気持ちがいいですね

こんな日は写真も撮りたくなるものです。

昨日は、父と母とユニバーサルスタジオジャパンに

行ってきました

かなり久しぶりのユニバだったので

みんなテンション高め！！（笑）

両親といえば

最近母がインスタグラムをはじめ

それに影響された父がインスタをはじめ

いま、フォロワー数の競い合い中（笑）

いい写真を撮ろうと必死にパシャパシャしてました！

若い世代から幅広く使われているSNS

やっぱりフォロワーは多ければ多いほど

安心感を持てたりするものです。

そこで今日は、面白いサービスを

紹介したいと思います

インスタグラムやTwitterで

フォロワー数を稼ぎたいあなたは必見

その名も

SNSヘルパー

なんとこのサービス、

SNSで、いいね等の数を増やせるサービスで

インスタグラマーなどのインフルエンサーとして

活躍できるための便利なサービスなのです

SNSヘルパーを利用すれば、インスタ初心者の方でも

すぐにいいねの数を増やせるのです
 

ランチ前に素敵なご馳走を見て

「わぁ素敵。写真を撮って

インスタにUPしよーっと」

撮った後インスタにUPしても

食事中にずっとスマホを見るなんてこともしなくて大丈夫です！

簡単ですね

いいねの増加サービスの後には

画像にハッシュタグしたキーワードを検索した際に

人気掲示物(上位表示)になる可能性が高くなるそうで

うま～く利用すれば人気インスタユーザーになる道も

遠くはなさそうです

そのSNSヘルパーをご利用するにはどうすべきか…！

ひとまず
50円とインスタグラムアカウントだけ用意

いいね50個増加で13円です！

また、最大50,000個まで増加できるそうで
注文から作業開始までには約1分しかからないので

すぐ確認できます

ログインの後、下のリンク(URL)を入力して注文するだけです。

https://snshelper.com/jp/pricing/instagram

いろんなSNSツールが増えていく中で

こういったサービスもあって面白いですね♪

気になった方は是非、このSNSヘルパーを

使ってみてはいかがでしょうか

お久しぶりのブログです。

みなさんお元気でしょうか？

昨日身内の方と電話でお話してて…

その人とはよく電話をしてるんだけど

昨日いきなり

「具体的に貴方は、どうなりたいの？」

と聞かれたんです

そういえば、私がどうなりたいか

自分の中ではわかっていても

周りには伝えきれてなかったかも…？

って思って。

とりあえずその人に

ぶぁああああって語って

その後にブログに来たって感じです笑

私は自分の夢を小さなことから大きなことまで

ひとつづつ沢山叶えていって

それを見てくれた人が勇気をもらって

また夢を叶えることが出来て…

そんなシンガーになりたいと思ってます

そして、老後のこを考えた時

私が歌えなくなっても動けなくなっても

人に自信や希望、勇気を与えれることがしたい。

音楽や今までの人生で学んだことや積んできた経験を

老後でも活かしたい

好きな事で生きていきたい。

そんな思いが形にできたらいいなと思って

今、ココナラなどで興味のある分野のサービスを出版して

自分の自信づくりをしたりキャリアを積んだり

好きなことをしています。

そして音楽もボイストレーニングに通ったり

いろんなレッスンを受けてる日々です。

これが私の人生をかけてやりたいこと

形にしてみせるんだ！！！

こんにちは(*^-^*)♪

前回の記事から勇気をだして

不要なものを集めて

メルカリに出品してみました！

いやぁ～...結論から言うと

即売れた！笑

　自分でも結構ビックリしてて☆

「こんなものまで売れるの！？」

っていうものまで売れたから

これからは、断捨離の際に

売れそうなものがあれば

メルカリ行きBOXを作ってみよ～っと

個人ビジネスを始めたい人にとっては

まず初めはメルカリから始めるといいかも

さて、最近購入した本のレビューを書きます！

長谷川朋美さんの

『自分の人生が愛おしくてたまらなくなる１００の質問ノート』

という本を購入しました。

長谷川朋美さんの考え方が

本当に好きで憧れです。

そういうこともあって朋美さんの新刊を

楽しみにしていたのですが、

期待を上回るほど読んでいるときの

ワクワクが止まらない感じ～

この本の質問に答えることによって

自分へのコーチングが出来るようになっていて

本当の自分に気付ける大切な質問が

１００問まであるんです(´ー｀)

自分のことを知っているようで

本当の自分を知らなかったような気がして。

この質問に答えた後、

これからの事を考えるようになったし

これからが楽しみになった

楽しい人生を送れるように頑張ろう！

そして毎日楽しもう～～

今週はメルカリ・ココナラも

依頼多めだし頑張るんだ

好きな事をも仕事にしているから

全然苦にならないんです♪

よし！

では今日はここまで

今日もブログを読んでくださり

ありがとうございました♪

皆様、お久しぶりです

しばらく更新してない間は

いろんなことを学んでいました。

ここ数日だけでも

どれだけ本読んだことか（笑）

基本的に自己啓発の本が多くて

いろんな思考の方がいておもしろい。

もっと本が好きになっているところです

そして「好きなことで起業したい！」なんて

日頃から常に考えていたら

チャンスが舞い降りてきたのです

（このことは、まだ言えないんだけど）

いつかブログでもお伝えします♪

そして最近は

メルカリを始めてみました！

初めてみた！とはいえ

まだ登録しただけ（笑）

断捨離をしていたある日。

「なんだか、まだ使えるのに

このまま捨てるの勿体ないなぁ」

なんて思っていたら

ふと、メルカリが浮かび

この際、出品してみたらどうだろう。

誰かの手に届くとモノも嬉しいかもしれない。

ってだんだん興味が沸いてきて・・・

やっぱりやってみたい

ってことで、友達に聞いたりして登録して

売りたいものの写真を撮ってみた☆

商品についての概要欄も下書き出来たので

あとは出品ボタン押すだけ～～(/・ω・)/

メルカリで商品を出品する時は

「時間」を意識するといいみたい

例えば、女子高生なら朝や学校終わりの通学途中

または、よく携帯を無駄に見やすい夜中。

主婦の方なら、ゆっくりできるお昼に

商品がチェックされることが多いらしくて、

買ってくれそうなターゲットに合わせて

その時間に出品すれば

目に留まりやすいんだとか

「売れたい！」「お金が欲しい！」「稼ぎたい！」

っていう気持ちよりも「おもしろいな～」っていう

興味の方が大きくなった

メルカリライフを楽しんじゃおう～(*^^*)

お久しぶりです。

ほんとに久しぶりの更新になってしまいました＞＜

実は、PCと向き合うお仕事をし続けていたら

"眼精疲労"になってしまいまして…

しばらく目を休めておりました。

最初は目を開けるのがしんどかったり、

頭痛や吐き気までしていたのですが

自力で出来る治療法を試しまくった結果

「目が良くなった」わけではないけど

症状は「治った」気がします

というわけで今日はブログ復活祭！（笑）

試したてホヤホヤ★

眼精疲労の飽和方法を伝授しますね

眼精疲労飽和方法

眼精疲労の原因は

・ドライアイなど、目の病気

・スマホやパソコンのやりすぎ

・目の使い過ぎや視環境の問題

・精神的ストレス

今回私が起こした眼精疲労の原因は

おそらくPCやスマホの見すぎ、

目の使い過ぎだったと思います

眼精疲労は、筋肉痛みたいなもので

目に力を入れてものを見たりすると

筋肉痛のように目も疲れてくるみたいです。

まずは

【　ライフスタイル　】

から見直すことに

とにかく目を休めることに集中して

朝起きたら、蒸しタオルを目に当てて

しばら放置。

それが終わったら、目のマッサージをしていました。

後は携帯やPCは、ほとんど見ない！

とにかく目を使わないようにしました

すると、負担が一気に減って

完全に眼精疲労の原因はコレだったんだって

気付くことができました。

次は

【　食事　】

について考えました

目にいい食べ物といえば

『ブルーベリー』

とにかく、ブルーベリーのヨーグルトを

朝食として取ってみたり、

ブルーベリー味の飲むヨーグルトを

バイトの出勤中に飲んでいました

目にいい！と思って飲んだら

なんかいいような気がして、

目の疲れが和らいだような気がします（笑）

私って単純なのかもｗ

後は、クックパッドで「眼精疲労にいいレシピ」

を調べた結果、タコを使ったレシピが多く

調べてみると

タコに含まれているタウリンは

網膜に存在する成分で網膜の代謝を促進して

神経の緊張を飽和する効果があって

ミネラルやビタミンも豊富に含まれてるので

目の疲労を和らげる効果もあるんだって

ということで

タコの唐揚げを食べました

とってもとってもおいしかった♡

昨日食べて、今日和らいだから

もし「時間が解決」以外で治ったとしたら

このタコが和らげてくれたのかも

恐るべし…タコ！！！！

最後は

【　薬に頼る　】

薬は、どんな時でも最終手段に飲むようにしてます。

あんまり薬を飲みすぎると

効果がなくなるのが嫌なので

今回試したものはコチラ

Q＆P KOWA

お値段は少し高いけど

その分やっぱり効くし、

肩こりもついでに解消されて

オススメです

でもやっぱお高いのもあって

頻繁に買わないし

普段飲まないようにしてるから

貴重な分効果を感じれます！

だから、本当につらい時だけ

飲むようにしましょう

そしていろんなものを試した結果

今日の調子は良くて

やっとブログを書けるようになったのですが

油断は禁物

前の生活を続けていたら

また同じことの繰り返しだ。

普段からPCのしすぎや

視環境に気を付けつつ、

たま～に休眼日を作って

寝る前にホットアイマスクをしたり、

PCを一切見ない日を作ろう

このブログを見てくださっている皆さんも

たまには目を休めてくださいね！

（私が言えることじゃないけど）

ではでは、

また更新致します♪

こんばんは(^-^)♪

最近私を苦しめていたもの…

それは

酷い口内炎

かなり前まで口内炎が

頻繁に出来るタイプでして…

最近は全然出来てないなと思ってたけど

ついにまた痛みと戦う日が来てしまったのです…

今回は久々ということもあって

痛みがキツかった～＞＜

こういうお菓子を食べるのも一苦労

大好きなUSJでも十分に貼り切れなかった＞＜

そろそろ治りかけてはいるけど

もう二度とこの痛みは味わいたくない

ということで今日は

口内炎になるまでの期間を振り返ってみて、

これが原因かな～ってものを書きます☆

まずは

１．　寝不足　

夜更かしは一切しなかったんだけど

やりたいことが多いから

スケジュール多く組もうと思ったら

やっぱり朝早くて…

ちょっと失敗しちゃったな～！（笑）

２．ビタミン不足

最近の食生活を見直してみると

ビタミンが足りてないことが判明

口内炎を治すのはビタミンを摂取すべし！

というように原因もきっと

ビタミン不足にあるようです＞＜

３．ハードスケジュール

調べた結果では『ストレス』も

大きな原因として上げられてました。

ストレスに感じることといえば…

最初の『寝不足』に加え、あとは

『ハードスケジュール』だったかな～

楽しいスケジュールだったとしても

体は疲れさせてたのかもしれない！

これからは自分の体と向き合って

「調子が悪いな～」というときは

この３つが欠けてないか振り返ろうと思います

今は振り返ってみて

この３つしか浮かばないけど

この３つが原因の口内炎が

二度と出来ないように気を付けます

さて！

今日はもうひとつ！

昨日も書こうと思ってたんですが

１日ズレちゃいながらも２月の目標を書きます

【 ２月のテーマ 】

１．クリエイティブワーク

作詞・カメラ・言葉

今自分の中にあるものをアウトプットする

ちなみに作品をつくるための

スケッチブックを買いました！

既にもうスケッチブックと向き合ってます

２．ストレスケア

２月はスケジュールが多いので

ストレスケアを多めに。

リラックスやショッピングなどをする。

体のケアや予防をする。

３．刺激　

日常に刺激を取り入れる。

刺激を受け、与える人になる。

私にとっての刺激はUSJ　

そこには笑顔のゲストに笑顔のクルー

夢が集まった場所がとっても居心地が良くて

行くたびに刺激を受けています

【 ２月のゴール 】

日常のストレスに感じるものを手放し、

常にリラックスした状態だが

充実した面白い１ヶ月にする。

【必ずやりたいこと&やること】

１．用がなくても外出をする。

感じたことや見つけたものは、

ブログに書き溜める。

２．前の日の予定の準備や家の掃除。

リラックスタイムを作り

体と向き合い体調を整える。

気持ちと時間にゆとりを持つ。

３．新しい出会いを大切にし、

外出先でも、いろんなところに

アンテナを貼ってみる。

【 必ず行きたいところ 】

美容院（カラー・トリートメント）

【 必ず会いたい人 】

メンターの美容師さん。

美容仲間でもある親友

【 必ず手に入れたいもの 】

中３までの英語力

バレンタインなので女子力も

２月も充実したスケジュールを過ごす予定

でも口内炎が出来たり、ストレスたまったり

体調を崩さないために自分の体と向き合います

インフルエンザが流行っているみたいなので

皆さんも気を付けてくださいね

ではでは今日もブログを読んで頂き

ありがとうございました( *´艸｀)

こんばんは(^-^)♪

昨日は皆既月食でしたね

皆さん月食は見れましたか？

私も見たかったのですが

空が曇っていたので

朝起きてからSNSにUPされてる

動画や画像を見ました

次は肉眼でみたいなぁ～…。

というわけで

今日から２月…

もう今年入って１ヶ月経つのかぁ

１月は本当に充実してて

自分が成長できた１ヶ月だったな

今日は１月の振り返りと

２月の目標などなど

書いてみようと思います。

まず初めに１月の最初に決めた

テーマと１ヶ月の行動した後のフィードバックも

書いてみます

まずは１月に決めた３つのテーマと

フィードバックから。

【１月のテーマ】

１．充実

１年のスタート。

充実したスケジュールに！！

↓

 【 フィードバック 】

初めてのダンスレッスンや

新しいボイスレッスンに通いはじめ

仕事も遊びも趣味もかなり充実も出来たと思う！

２．コーチング

日々のクオリティを高めるために

もっと自分の事を知る。

↓

【 フィードバック 】

最初はコーチングを多めにしていて

順調だったが、中旬から手帳などを

見る時間が減った。

これからは気が付いたら開けるようにしよう。

３．セルフケア

充実した日々の中でも

ストレスケア、体調管理、

体作りをしていく

↓

【 フィードバック 】

ジョギングやダンスを始めたり

ケアはバッチリ出来たものの

口内炎が出来てしまったので

これからは体調管理のための

表を作ることにする。

【 １月のゴール 】

周りに流されることなく

自分のやりたいことを充実させる。

日々ワクワクする。

↓

【 フィードバック 】

好きな事が出来たし、日々ワクワク出来た。

だいぶ信念を貫けたと思うが、

まだ時間も必要だ。

【１月やりたい＆やること】

１．英語・韓国語の勉強

ダンスを習い、楽しんで取り組む

↓

【 フィードバック 】

英語は１日２時間ペースでやって

中１英語は完璧にクリア

韓国語は少しだけしか

覚えられなかったので

１度に２か国語を辞めて、

２月は英語に集中する。

２．手帳と向き合う。

日記を書いて読み返す。

↓

【 フィードバック 】

最初は日記も手帳も順調だったが

後半から少しずつ回数が減った。

２月は１日１０分でも手帳を開ける。

３０分の日記タイムを設けるために

これからなるべく早く入浴する。

３．毎日ストレッチと体力づくり

身体を柔軟にし、呼吸を整える

　↓

【 フィードバック 】

毎日ストレッチも出来たし、

ジョギングもダンスもできた！

２月からは筋トレや瞑想を取り入れたい！

【 必ず行きたい場所 】

ダンスレッスン

↓

◎

通うことに成功

【 必会いたい人 】

英語を話せる人

↓

◎

実はダンスレッスン先で

新しい友達が出来たんだけど

なんと海外の女の子

LINEも交換できて英語で会話して

引き寄せってすごいなって思いました！

【 必ず手に入れたいもの 】

英語

↓

〇

中１英語の復習は完璧

次の月に持ち込んで

もっと頑張れそう～！

韓国語

↓

△

あんまり勉強した感は無いけど

知りたい言葉は覚えれた！

更にバイト先の先輩から

「韓国語すっごく話せるようになったね」

ってビックリしてもらえた！！！！

これには凄く嬉しく思いました☆

１月は、１年のとってもいいスタートが

出来たと思います

ポジティブ思考にもなれたし

このブログにも出会えたし

これからも学んだことや

感じたことなど

どんどん発信していきますよ～！

２月もよろしくお願い致します

皆さんこんばんは！

今日実は今更ながら『君の名は。』を

観ました～

とっても素晴らしい作品だったので

皆さんもう見られたかもしれませんが

レポ書ける時があれば書きますね！

さて、今日は満月の日

皆さんは、

月の満ち欠けを意識したことがありますか？

実は、『月のサイクル』には

女性の体や自然の摂理に

とても影響しているのです。

太陽・月・地球の位置関係によって

引力が変わり、潮の満ち引きが起こりやすくなります。

女性の体は特に水分が多いので潮の満ち引きのように

月の影響を受けやすいのです！

月には大きく分けて

新月・上弦の月・満月・下弦の月と

４つのサイクルがあります。

約１４日間かけて新月から満月、

また１４日間かけて満月から新月へと

移行します。

満月とは...

太陽・地球・月の順番で一直線に並ぶ時。

太陽の反対側に月があります。

新月から始まったサイクルが一度

実りの時期を迎え、達成を表します。

満月の日には、手放すこと

（断ち切りたい習慣・人間関係・感情など）の

宣言や、日頃の感謝について

書き出したりアウトプットするといいでしょう。

また、満月の時は不安定になりやすい時期でもあるので

ゆっくりすごして自分を見つめる時間にしましょう

この時期は感情の飽和や

身体のむくみにも気を付けてくださいね♪

ちなみに私は

ストレッチをいつも以上に心がけて

リラックスしながらも好きなことを

やっていける時期にしたいな☆

今回の新月は２２時２７分だから

詳しくは今から書き出してきます

皆さんも是非

手放したいことや断ち切りたい事

更に感謝することを書き出してみてください

ではでは今日はココまで～！