セラピストCHIAKIのブログ https://ameblo.jp/kokoperi-33/ セラピストCHIAKIのお店の情報や日常をつづったブログです！ ja 空
今日は朝から、雷と雨で激しいお天気でしたね[みんな:02]



先日、久しぶりにのんびり散歩する時間が取れました[みんな:03]



ゆっくり空を見上げたのは、いつぶりだろう[みんな:04]



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この後すぐにポツポツと雨が降り始めたので、急いで逃げ帰りました[みんな:05][みんな:06]











]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11607530534.html Thu, 05 Sep 2013 21:29:57 +0900 簡単にアロマを取り入れる♪ 昨日の埼玉と千葉の竜巻は、ビックリしましたね[みんな:01]
私も夕方くらいに、何だか雲が変だな～と思っていました[みんな:02]



さて、先日ペパーミントを横になりながら嗅いでいると書きましたが、簡単にアロマを楽しむ方法をお教えしたいと思います[みんな:03]



用意するものは、
○アロマオイル
○ティッシュ
以上です。



アロマオイルをティッシュに数滴たらして、香りを嗅ぐだけです[みんな:04]


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簡単でしょ～[みんな:05]
写真のように、ティッシュをきちんと折らなくてもいいですからね[みんな:08]



好きなアロマを何本か用意して、寝る前に、今日はこの香りが良いななんて選びます。
クンクンと嗅いでいると、スーッと寝てしまうことが結構あります[みんな:06]



良い香りだと感じるものが、その時に欲するアロマですので、気軽に楽しんでみて下さいね[みんな:07]



]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11605744549.html Tue, 03 Sep 2013 10:56:05 +0900 ゆ 9月になりましたね～。
でも残暑が厳しすぎて、私はちょっと参っています[みんな:01]


昨日は、千葉県にある湯処へお出掛けしました。
夫婦揃って、温泉や銭湯が好きで良く出かけています[みんな:02]


昨日の施設で1番気に入っているのが、塩揉みサウナです。サウナ内に置いてある塩を片手で掴み、体中にすり込むようにマッサージします。クルクルと円を描きながら。


肩こりがヒドイ人は、多めの塩で肩をマッサージすると良いようですよ[みんな:08]


5～10分で熱さで塩が溶けていきます。その時にさらにすり込みやすくなるので、またマッサージします。


15分位で私は出てしまいますが、シャワーで塩を落とすと肌がツルンとしていて、何だかとっても気持ちが良いです[みんな:03]


塩のザラザラで角質も取れるんでしょうね！定期的に、この塩マッサージをしています[みんな:04]


湯処に行って、最初に塩で肌をキレイにすることで、色々な成分が入った温泉が、効率よくお肌に染み込んで行くんじゃないかと勝手に思っています[みんな:05]


温泉や銭湯でなくとも、塩揉みは家で簡単に出来ますから、是非お試し下さい[みんな:06][みんな:07] ]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11604935502.html Mon, 02 Sep 2013 08:07:31 +0900 体調を崩していました〜 また、暑さが戻って来てしまいましたね。
私はここ最近、忙しさから体調を崩しておりました[みんな:01]


気候の変化もあるかもしれませんが…バタンキューです[みんな:02]


こんな時は、好きなアロマの香りを嗅ぎながら横になっています。


最近、ハマっているのはペパーミントの香りです。スーッとした清々しい香りが溜まりません[みんな:03]


ティッシュに数滴付けて、深呼吸するように嗅いでいます！


頭を使い過ぎていたせいか、気分もリフレッシュして、良いです[みんな:04][みんな:05]


皆さんも、好きなアロマの香りを楽しんでみて下さい[みんな:06]とっても癒されますよ～[みんな:07]

]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11602203142.html Thu, 29 Aug 2013 11:43:09 +0900 うわ〜カロリーがー！ photo:01


こんにちは！
ショッピングに来ております[みんな:01]


連れのたっての希望で、ピザやパスタバイキングのお店へ[みんな:02]


カロリーが高そうですね～[みんな:03]


でも、元を取ろうと必死に食べてしまいました[みんな:04]


たまに、高カロリーのものをとても、欲する時がありますので気持ちはよく分かるんですが…[みんな:05]


あとで少し後悔するんですよね～[みんな:06][みんな:07] ]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11594329810.html Sat, 17 Aug 2013 15:12:31 +0900 湯上がり〜♪


お盆休みももう終わりですね[みんな:01]


今回は、何軒ものお墓を周って、ご先祖様に、ご挨拶して来ました[みんな:03]



そして、今日は疲れを取りにスーパー銭湯に[みんな:04]


いつもと違って、お客さんが多かったです～[みんな:05]


ちょっと癒され感が、半減なゴミゴミさ[みんな:06]


みんな、考えることは同じですね～[みんな:07]


でもお風呂上がりに、3色の大きなカキ氷を食べて機嫌を直しました♪
ウマウマ～[みんな:08]


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]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11593351748.html Thu, 15 Aug 2013 23:11:31 +0900 田舎でのんびり♪

毎日暑い日が、続いていますね[みんな:01]


私は今お墓参りの為、帰省中ですラブラブ


久しぶりに、自然に囲まれてのんびり過ごしています[みんな:02]温泉にも入りました～[みんな:06]


イイですね、空気がおいしくて[みんな:03]


忙しい日常を忘れて、リラックスするこんな時間も必要だなと思いました[みんな:04][みんな:05]







]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11591066440.html Mon, 12 Aug 2013 09:49:42 +0900 緊急地震速報！？
昨日は、突然の「緊急地震速報」に驚きましたねえっ

ドキッとしました[みんな:01]

大きな、ショッピングモールにいたので、周りを見渡し、倒れてくるものかないか確認しました。

でも、いざ携帯を見てみたら奈良[みんな:02]
かなり離れた、場所でしたので、拍子抜けしてしまいました[みんな:03]


結局、誤報だということで、何事もなくて良かったです[みんな:04]


しばらくは、緊張が治まりませんでした[みんな:05]


でも、先ほどのニュースで、地震の前に現れるという深海魚が、見つかったとも聞きました！！


油断は禁物ですね！
これを機に、だいぶ緩んでいた緊張感をまた、引き締めなければなと思いましたアップ ]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11589541065.html Fri, 09 Aug 2013 21:14:13 +0900 花火大会‼

最近は、新しいお店の開店準備に追われていて、ご無沙汰しておりました[みんな:01]


8月になりましたね！皆さん楽しんでますか～[みんな:05]もうすぐ、お盆休みを迎えられる方も多いのでは？？


たまには、私も夏気分を味わいたいと、先日花火大会に行って来ました[みんな:02]


夏の夜空に、華やかに！！
いいですね～[みんな:03]


ビールを片手に最高でしたー[みんな:04]



]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11587577337.html Tue, 06 Aug 2013 20:49:21 +0900 潮風に吹かれて こんばんは‼










先日、久しぶりに友人と外出しましたニコニコ


電車に載って、バスを乗り継いで、海の近くの公園に行ってきました音譜










レンタルサイクリングがありまして、そこで二人乗り用の自転車を借りることににひひ




最初はフラフラと、思う方向へ行きませんでしたが、徐々に慣れて様になってきました。










気温は暑かったですが、海風があり、木にも囲まれているのでとっても快適アップ




風を切って二人で漕いでいきますと、なんだか一体感が生まれました(笑)










景色が最高で、海に来たーって感じでした！！


しばらく、走ってみると友人がココに連れてきたかったんだと、自転車をとめました。












なんとそこには、海を目の前にブランコがあるではありませんか！


テンション上がりますね～にひひ何年ぶりだろう？懐かしかった～友人よありがとうｷｬﾊﾊ










最後まで海にいやされ、大満足な一日でしたニコニコ波


たまには、こんなリフレッシュもいいものですね～ラブ



]]> https://ameblo.jp/kokoperi-33/entry-11578906819.html Wed, 24 Jul 2013 02:59:20 +0900