この間、病院で乳癌の治療のホルモン療法の注射をしてきました。

ホルモン療法後は、私の場合、怠くなります。今日は、怠さとホットフラッシュのような症状が少しありました。

夕食の買い出しに行ってきました。

今日は夕食は作れないので、冷凍食品の

パスタとハンバーグがセットになっているものが売っていたのでそれを買ってきました。

夕食が作れない時は、こういうものが売っていると助かります。

あとは、野菜が食べたいので冷凍庫にあるブロッコリーミックスを解凍してドレッシングをかけて食べようと思います。

朝晩、寒くなりましたね。

暖かくしてお過ごしください。

短いですが、この辺で。

それでは、また

先月は、体調が低空飛行で朝が起きれなくて、しんどい日が続きました。起きれる日もあったのですが、朝食を食べずにお薬だけ飲んでお昼頃まで寝てしまう生活でした。

今月に入ってから朝が起きれるようになりました。

今まで寝る前のお薬は寝る直前に飲んでいたのですが、10月に入ってから寝る前のお薬を早めに飲むようにしたら寝つきも良くなって入眠も早くなって夜は、ぐっすり眠れるようになりました。

そしたら朝はアラームの時間(5:30)よりも少し早めに起きれるようになりました。

朝が起きれると、とても気分が良いです。

私は、朝起きたらまず、ベランダへ出て太陽の光を浴びます。

そうすると体内時計がリセットされるので、脳が「朝だ」と認識されるそうです。

1日、活動的に動けることが出来るようになったので嬉しいです。

ただ、頑張り過ぎないようにしないといけませんね。

1つの家事をしたら休憩しています。

今日は天気がとても良いので、布団を干しました。

今日も良い一日をお過ごしください。

それでは、また

ジニアが咲きました！

秋も咲いてくれてとても嬉しいです

まずは体重を減量してからですね

それでは、また

育てているジニアの花に蕾が出てきました。

まだ開花するには時間がかかりそうです。

9月上旬に、切り戻しをして枯れている葉も取って肥料をあげたり水やりをしています。

明日からまた雨予報なのと台風も接近しているようなので、玄関先にジニアの鉢植えを置いておこうと思います。

今日は、娘が途中まで車で迎えに来てね！と言っていたので、下校時間になったら迎えに行きます。

息子は歩いて帰ってきます。

今日は少し疲れています。無理をしないでゆっくりします。

夕食は、生ラーメンを買ってきてラーメンを作ろうと思います。

息子も娘もラーメンが好きなので、時々

生ラーメンを買ってきて作ります。

トッピングを何にするか子どもたちに聞いてからスーパーに買い物へ行こうと思います。

それでは、また

こちらの天気は今日も雨です。

育てていたマーガレットは夏越しできずに枯れてしまいました。(ちゃんと育てられなくてごめんなさい。)

ジニアは切り戻しをしたらまた芽が出てきて蕾も出てきました。けれど雨が続いているため、心配です。

この間、図書館へ行きました。

児童書コーナーの本を読んでみようと思って、不思議の国のアリスの本と、やさしいスプーンおばさんの本を借りました。娘も読んだのですが、面白かった！

と言っていました。

私も楽しめて読めました。

大人だから子どもだからではなく、

本は自分が読みたいと思った本を読んで楽しむことが大切なのかなと思いました。

不思議の国のアリスはまだ読んでいないのですが、どんなお話なのか読むことが楽しみです

シルバーウィークは、台風が心配な地域もありますね。

気をつけてお過ごしください。

それでは、また

以前のブログから日が空いてしまいました。

もう9月ですね。

最近は雨の日が多くて、本当に困りますね。晴れてほしいです。

私は、暮らしのYouTube動画が好きでよく観ます。

最近、お気に入りの動画を見つけてその方の動画を観ています。

その方は、お料理とお菓子作りが大好きで、とても美味しそうで器も可愛くて、

着ているお洋服も可愛くて、もう可愛いが渋滞しています

また明日も観ようかな？と思います。

私もお小遣いの範囲ですが、

自分のお気に入りのもの、可愛いものを

1つ欲しいと思ったら買ってみようかな？と思いました。

コップがいいかな？お皿がいいかな？

文房具もかわいいものたくさんあるから

ボールペンがいいかな？

なんだか想像するだけでワクワクしてきました。

さっき、息子が「お母さん、ゆっくりしてね。」と優しい言葉をかけてくれました。ありがとう。嬉しかったです。

ブログって、何を書いたらいいのかよくわからなくなる時があって、文章を書くことに労力を使うけれど、これからも私のペースでゆっくりと書いていきたいと思います。

今日も一日、お疲れ様でした。

それでは、また

なかなかブログが更新できませんでした。

体調の波があり、ちょっとしんどかったです。

朝が起きれない日があったり、日中ずっとお昼寝をしてしまったり…

倦怠感や疲れがあったのかな？と思います。

不調の時は、主人に協力をしてもらって家事をしてもらいました。

私が活動できる時は、家事をぼちぼちと自分のペースでやっていました。

不調の原因がこれだという正解がわからないので、もどかしいのですが、

倦怠感や疲れ、あとは不安もあるのかもしれません。

最近は、不調も続いていたので食事が偏っている気がします

家族のことを考えるともう少し野菜を食べないといけないなあ。とか、これだけじゃ子どもたちがお腹空いてしまう…とか考えるのですが、買い物に行くのも億劫になってしまう日もあって、料理が作れない日も正直あって、お義母さんに夕食をお願いする日もありました。

主人とお義母さんに、感謝しています。

また、涼しくなってきたら体調も上向きになってくるかもしれません。

今、ブログを書いていて、あまり言葉が浮かんでこなくて、頭の中の整理がついていません。

あまりネガティブ思考にならないように気をつけます。

ゆったりした気持ちでお過ごしください。

それでは、また

ご無沙汰しております。

なかなかブログを更新できませんでした。

1週間ほど、疲れと怠さがあり朝が起きれず日中も横になって休んでいました。

ちょっと最近は、体調があまり良くなくて、精神的な疲れではなく、頭がクラクラする感じがあるのですよね。

熱もなく、水分もとっているのですが、

貧血気味なのでしょうか…それか夏バテかな？原因がわからないのですが、様子を見ています。

今日は、息子と娘と一緒にクッキーを作りました。市販のクッキー粉を使いました。

子どもたちとわちゃわちゃお話をしながら楽しく作れて、オーブンでクッキーを焼いている時、部屋の中がクッキーのいい香りがして、とても幸せな時間でした

子どもたちの夏休みもあと少しで終わりです。

息子は、夏休み最高だった！

娘は、楽しい思い出がいっぱいあった！

と話してくれました

2人が楽しい夏休みを過ごせたようで本当に良かったです。

私もとても楽しかったです。

私は、持病や癌を抱えていて、自分の体調や子育てに悩んだり不安や心配になることもあって大変なこともあるけれど、息子と娘の笑顔がたくさん見たいです。

これからもたくさん笑い合おうね!!

今日も1日、お疲れ様でした。

それでは、また

昨日は、息子と娘と一緒に電子レンジでできるチャーシューを作りました。

豚バラブロックと長ねぎ、調味料を入れて冷蔵庫で1時間漬け込む時間はありますが、その後は、電子レンジで調理するだけなので簡単に作れました。

夏休み、息子が料理を作りたい！と言っていて、この間はサーモン漬け丼、昨日はチャーシューを作ることができて息子はとても嬉しそうでした。

昨日は娘も一緒に作りたい！と言っていたので3人で楽しく作ることができて、

私も子どもたちと楽しい時間を過ごせて良かったです。

明日は、家族で、お出かけです。

楽しんでこようと思います。

もう少ししたら夕食の準備に取りかかります。

今日は少し疲れ気味なので、簡単に素麺です。素麺の時は、竹輪の磯辺揚げや竹輪のフライを作るのですが、今日は作りません。なすの料理の作り置きがあるので、それを食卓に出そうと思います。

それでは、また

昨日の夕食は、息子が夏休みに作りたいと言っていたサーモン漬け丼を一緒に作りました。 

息子がサーモンを切って、私は調味料を鍋で沸騰させて粗熱をとりました。

粗熱をとった調味料のボウルの中に息子がサーモンを入れて、サランラップをして冷蔵庫で15分冷やしました。

ご飯も炊けて、15分経ったサーモンを息子が器に盛り付けました。

大葉がなかったので、小ネギと白すり胡麻、お好みで卵黄を乗せて出来上がりです。

サーモン漬け丼、とても美味しかったです。

家族もみんな喜んでいました。

息子と料理、とても楽しかったです。

今度は、電子レンジで作れるチャーシューを作ります。

楽しみです

今日のこちらの天気は晴れで、洗濯物もカラッと乾きそうです。

良い一日をお過ごしください。

それでは、また