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まいんと石

Wed, 14 Jan 2015 12:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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みなさん、こんにちは

ココトレ中の人「まいん」です。

今日は、石。。。

まいん、石がすきなんです。
小さい頃から石コレクションを持つほど
石収集やっておりまして。

と言っても、小学生の頃は
「これが花崗岩！」とか
「これは堆積岩！！」とか

なにものなのかぜんぜんわからないでしょ
いやだわ、こんな小学生。

時は経ち、
別段パワーストーンが好きなわけでもなく
純粋な鉱石好きのまま成長したまいんなんですが

これでも女子。
一応ヒカリモノは好きなんです。

そんな中でもすきなのが何点かありまして、
まずはこれかしらと。

パライバトルマリンです。
ラピュタの飛行石のモデルになったとかなってないとか
言われております。

きれいでしょ？！
きれいでしょ？！！！

癒されますよね、ブルー。
心が落ち着きますよね。

水の底の青はなんだか本能的に怖いですけども
光鮮やかな青はときめきます。
なので、サファイアよりパライバトルマリン派です。

似たものでコモンオパールもありますが（長くなりそうなので割愛）

心理学・・・と石はあんまり関係ないかもしれませんが
きれいなもんは心を癒してくれまっせ！
ということでご紹介でした。

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公益財団法人関西カウンセリングセンターでは、ともにカウンセリングマインドを広めてくれる
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詳しくは事務局までお問い合わせください
公益財団法人関西カウンセリングセンター事務局　→　Tel.　06-6809-1225

カラーバス効果

Mon, 12 Jan 2015 15:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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みなさん、こんにちは

ココトレ中の人「まいん」です。

今日はカラーバス効果です。

さてみなさん、今日何回「赤色」を見ましたか？

電車にいたおねえさんのコート
信号
そういえばあのお店の看板
うーん、ポストがあったような気がする。

色々ありますか？
まいんはさっぱり思い出せません。

ところがですよ。
今日のナントカ占い！で
「本日のラッキーカラーは赤」と言われた日には
目に入るすべての赤に意識が向くと思います。

今、関西カウンセリングセンターの中をぐるりと見渡しても
たくさんあります。
よく見たら、まいんの座ってるイス、
まっかっかでした。

赤いものに対する意識が高まり、
その結果として記憶に残りやすくなるんですね。

こんな感じで、意識しているものほどたくさんの情報が
自分のところに舞い込んできやすくなる（注意が向く）ことを
「カラーバス効果(color bath effect)」といいます。
車のバスじゃなくて、浴びる方のbathですね。

これに類似した効果はたくさんあるのですが、
なかには例外の人もいます。

そう、
まいんです。

以前のことですが、
まいんは海に行くために、車で白浜まで向かっていました。
車の助手席でふんふん♪していたのです。

和歌山に突入してしばらくのこと。

まいんの目の前に広がる海。
思わず口にしました。
「わぁ～！海～！！！（>ω<*）」

すると運転していた方に
「・・・・・・怖いわ・・・」
と言われました。

「今までさ、ずっと！ずっと海沿い走ってたんやで？！」
「その視界の狭さはなに？！」
「海に向かってるねん、海を楽しみにして来てるはずやねん！」
「なんで数十分経ってようやく目に入るんか全っ然わからん！」

むちゃむちゃ言われました。(￣ロ￣lll)

まいんは昔から視界が狭いことで大変有名で、
周囲の人は、まいんが本当に何を見ているのかまったくわからないそうです。
自分でもわかりません。
視力は抜群なんですけどね。

これからは、なんだろ。
１００個くらい毎朝テーマを決めて歩いたら
色々なものに注意深くなれるのかな。

それ以前に朝から１００個どころか１個すらまともに覚えられんわ。

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ＯＫ牧場

Fri, 09 Jan 2015 15:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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みなさん、こんにちは

ココトレ中の人「まいん」です。

今日はＯＫ牧場です。

新年１発目の心理学。ここは元気に

ＯＫ牧場！！！！！

すみません、取り乱しました。

ＯＫ牧場と聞くと、ガッツ石松さん以外のものを
思いだす方のほうが、世の中には少ないんじゃないかと思います。

（最近の若い子はどうかわかりませんが。。。）

ただ、これはですね。
もともとは心理学用語なんですよ！
牧場でＯＫＯＫ言うとかそんなんでもなく！

交流分析という考え方の中で、
自分と相手に対してどのように思っているかを表すためにOK牧場を用います。

実はコレ、ココトレ伝えるチカラ編を作るときに見つけました。

最初はにわかに信じがたかったですね。
なんせ心理学用語ってかっこいいイメージをもっていましたので
突如ね。そんな･･････

ということで
一覧表です。

右上は、自分も相手も認めている（自他ともに尊重し、受容している）状態です。
すばらしいですね。

右下は、自分は認めているけど相手は認めていない（自己中心的で内省のない）状態です。
まさにジャイアニズム。

左上は、自分は認めていないけど相手は認めている（劣等感を強く感じている）状態です。
いやん。

左下は、自分も相手も認めていない（人生に対して悲観的で、誰も信じられない）状態です。
ＯＨ・・・！！

でもこれ、みなさん少しずつこんな面ありますよね。

このように４つに区切られた図が牧場に似ていることから、
また、人は牧場にいる動物のように４つの領域を移動することから、
この図がＯＫ牧場とよばれるようになったそうです。

ちなみに久しぶりに登場
まいんの友人あつみちゃんは、
相変わらず遅刻グセが一向によくなっていないのですが

先日お見合いをしたそうです。（唐突）

そのお見合いのお相手が○○で××なのですが
あつみちゃん的にはもうダメだったんです。
そのエピソードが・・・

「だってあの人、遅刻してきたし」

ＯＨ！
今日、あなた遅刻したよね？！
軽く１時間くらい遅刻したよね？！
わたしが待ち合わせ場所に着いたとき
あなた「今電車乗りました」ってメールしてきたよね？！

それなんてジャイアン？
それなんてワンマン？

まあそういうことなのです。

今回の例はどちらかというと悪いジャイアンかもしれませんが
コミュニケーションの中には善良なジャイアンもいますからね。

そんなこんなでＯＫ牧場。
交流分析の用語でした。

交流分析とっても楽しいので
また特集しましょう★

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あけましておめでとうございます。

Wed, 07 Jan 2015 10:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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新年明けましておめでとうございます。
本年も何卒宜しくお願い致します。

あらためましてこんにちは。

ココトレ中の人「まいん」です

って今日はもう７日です。
七草粥の日です。

その１年の無病息災を祈願する食べ物だそうです。

２０１５年が皆様にとって、良い年となりますように。

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メリークリスマス！！

Thu, 25 Dec 2014 12:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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みなさん、こんにちは

ココトレ中の人「まいん」です。

クリスマスですね！
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

まいんは、関西カウンセリングセンターのママ的な
たかまさんから大根をいただきました。

めちゃ立派！！

クリスマスイブに大根を抱きしめながら
イルミネーションの中を歩くまいん。

ものすごいシュールでしょ。

うっきうきですからね。
何つくろう！ブリ大根でしょうか。
最近覚えた大根ステーキでしょうか。

見た目もそうとう大きいですが、
なにせずっしりなので水分たくさんできっとおいしいはずなんです。

そんなこんなで、
センターは今日も平和です。

年末です。
もうすぐ今年も終わります。

皆様はどんな１年でしたか？
健やかな体、そして健やかな心で
よい年末を迎えてくださいませ。

とりあえずメリークリスマス！！

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オペラント学習

Fri, 19 Dec 2014 15:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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みなさん、こんにちは

ココトレ中の人「まいん」です。

今日はオペラント学習です。

人はなぜ、ギャンブルにはまるのか！
という問題。

前回は犬に実験しましたが、
今度は犬の代わりにネズミに登場してもらいましょう。

スキナーさんという学者さんが、ある工作をしました。
レバーを押すとエサが出てくる装置を設置した箱の中に、
空腹のネズミを入れてその行動を観察しました。

はじめのうちネズミさんは箱の中でうろうろしますが、
そのうちに偶然レバーに触れてエサがもらえます。
それを繰り返すうちにレバーに触れたらエサげっとの法則を学び
いったん箱から出して時間をおいた後に再び箱に入れても
レバーを押すという行動をとります。
こういった学習をオペラント学習といいます。

ここまでも前置きです。
すみません長くて。

本題は、このネズミさんにエサを与える際に、
①毎回エサを入れる。
②エサを入れたり入れなかったりする。
というふうにそれぞれ条件を変えると、ネズミさんの行動がかわります。

①の場合は、しばらくはレバーをおしますが、次第に
「あっ、このレバーをおしてももうエサは出ないんだ」と
悟るそうです。

問題は②です。
ネズミさんは今までのことで学習しています。
「毎回おして毎回エサがあるわけじゃない」
なので、こちらが一切エサを箱に入れなくても
『レバーおしたら、今度こそエサでてくるんちゃうか？！』
とネズミさんが期待しちゃってレバーを押しまくるそうです。

不憫！
あまりに不憫です！！

そしてもうおわかりですね？
これがギャンブルの心理なんです。

「ひょっとして、次当たるんじゃない？！」

これにつきます。
次は当たる気がするから取り返せる
という何の根拠も無い自信を耳にしますよね。

まいんは「学習能力がないなぁ」と思っていました。
でも、違うんですよね。

何回かに１回は当たる！と学習しちゃってるんですよね！

これがオペラント学習。

みなさま!ギャンブルにはご注意～★

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レスポンデント学習

Wed, 17 Dec 2014 15:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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みなさん、こんにちは

ココトレ中の人「まいん」です。

今日はレスポンデント学習。

よほど心理学がすきでもないとこんな学習めったと聞きません。
せいぜい自宅学習とか。オンライン学習とか。。。

違うのです。オンライン学習の親戚ではありません。

中身は超有名な犬。うそです。
超有名な犬の実験を行ったパブロフさん！！
（まいんは犬の名前がパブロフなんだと思っておりました･･･）

そう、皆様ご存知”パブロフの犬”です。

パブロフという名前の学者さんが犬を使って実験をしました。
実験の内容は、
犬にエサを与えると同時にベルを鳴らすということを何度も繰り返しました。

ちりんちりん。

そうすると、犬はベルの音を聞くだけで唾液を分泌するようになります。
ちりんを聴くとよだれ！

つまり、わんこはベルが鳴るとエサがもらえるということを学習したのです。

こういった学習をレスポンデント学習と言います。

これ、よく考えたらすごい話です。
だってベルですよ？音ですよ？？

味覚や嗅覚、視覚すら一切関係ないのに、
脳は食事と判断するんです。

まだね、おいしそうな色とか
おいしそうなにおいならわかるじゃないですか。

音ですからね。
「ごはんですよ～」に聞こえるようになっちゃうんですね。

ちなみにこのわんこのお話。
実は次回へのながーーーーーーい前振りです。

次回は気になるギャンブルの心理学。
オペラント学習です！

おたのしみに～

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マジカルナンバー７つづき

Thu, 11 Dec 2014 15:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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ココトレ中の人「まいん」です。

まいんは頭脳王決定戦という番組が大好きで
毎年見ているのですが、

先日放送していましたね。

頭脳王2014

この番組の何が大好きって、

問題の意味もわからないし、
回答の意味もさっぱりわからないのに
ふつうに応える回答者さんたちと
よくわからないのにひええええっとなるまいん

のギャップ。

ちゃんとわかる問題なんて２問くらいなんじゃないかな。

とにかくすごいんです。
放送後の番組の宣伝してもなんなんですが。

その中でね！
「国連事務総長の名前を書けるだけ書きなさい。」
という問題がありまして、

まいんは「ぱ、ぱん・・・さん・・・、あ、アナンさん」
くらいしかわからなかったんですが、
京大の去年も一昨年も出ていたおにいさんが
見事８人全員正答していたんですよ！！

すげえ！！

お兄さんの名言
「数も８人だったのでぱぱぱっと覚えました。」

でた！！
マジカルナンバー７±２！！！

そこかい！と思われた方、申し訳ございません。

そもそも頭脳王に出演しちゃう方々にとっては
７とか８とか数の問題じゃなく覚えちゃうんでしょうけど。

「ぱぱぱっと」というところで
なんか嬉しくなりましたのでご報告。

ちなみにまいんは国連事務総長が８人しかいないってことも
知らなかったよ。

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『伝えるチカラ』リリースしました！

Wed, 10 Dec 2014 16:00:00 +0900

ココトレしーましょ

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お待たせいたしました！！

ついに
ココロトレーニング検定講座『伝えるチカラ』編
12月21日(日)リリースいたします！！

ヒューーーーィ！！！

皆様、盛大な拍手、喝采、ありがとうございます。

ちゃんと聞こえてますよ。
まいん、聴くチカラありますから（違）

詳しくは、
http://www.kscc.or.jp/ec/products/detail.php?product_id=225
上記URLをクリックしてくださいませ★

デモを受けたり、トレーナーをした感覚で申しますと。。。

聴くチカラよりおもしろいかもしれない！！

皆様ぜひお越しくださいませー！！

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マジカルナンバー７

Fri, 05 Dec 2014 16:00:00 +0900

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今日はマジカルナンバー７です。

心理学では、
人は７以下のまとまったものは覚えやすく、
逆に８以上になると覚えにくく、理解しにくいといわれています。

なぜ７がＯＫで８がダメなのか。
それはまだ解明されていないらしく
さらに言うと、人によっては７すら多い！と。
もしくは７じゃ少ない！と。。。

だからマジカルナンバー７±２なんだとか。

なんっっっだそれはっ？！

まあでもね、たしかに○○になれる７つの法則とか言われたら
なんとなくできそうな気がしないでもないですね。

（現実は、たったひとつのことも満足に毎日できないんだけどもね･･･）

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