https://ameblo.jp/kolohiyo/ ただのﾀﾞｲｴｯﾄ日記 ja
メガロス 1.30

夜 プロテイン ]]> https://ameblo.jp/kolohiyo/entry-10051836670.html Sat, 20 Oct 2007 17:45:17 +0900 家かえったらスタバスコーン アップルパイ半分 食パン
夕飯

でも切り替えが大事!!!明日は絶対!!!! ]]> https://ameblo.jp/kolohiyo/entry-10051693635.html Fri, 19 Oct 2007 16:16:32 +0900 今日から気とりなおして!!!!

朝ナシ
昼 弁当
夜わプロテインの予定!!! ]]> https://ameblo.jp/kolohiyo/entry-10051689897.html Fri, 19 Oct 2007 15:36:23 +0900 メロンパン
食パン
アーモンドチョコ
チーズチキン
エンゼルパイ2
リンゴデニッシュ
最悪(´｀) ]]> https://ameblo.jp/kolohiyo/entry-10051470104.html Wed, 17 Oct 2007 22:07:21 +0900 朝〓ナシ
昼〓タラコパスタ
ジムで1時間30運動〓
夜〓プロテインダイエット

今日わ部屋の整理もした〓
63Kg〓
1週間後に測定〓 ]]> https://ameblo.jp/kolohiyo/entry-10051439109.html Wed, 17 Oct 2007 18:28:49 +0900 ただのダイエット日記 ]]> https://ameblo.jp/kolohiyo/entry-10051404790.html Wed, 17 Oct 2007 12:17:28 +0900