https://ameblo.jp/komachi812/ ブログの説明を入力します。 ja 土曜日の朝起きたら
雪がー


朝の時点で

こんなに


彼氏の仕事も休みになって
銭湯いってきたよ笑


お風呂上がりは
いつもヨーグルト

幸せだったー

で、
雪の中バイトがんばって
いってきたよ笑


あれからさらにつもり、
車のドアが雪であかないくらい
積もった

買い物も行けなかったー


明日の朝ツルツルだろーな

でも明日行けば
火曜日休みだし、
がんばって早起きしよー‼︎



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11768715944.html Sun, 09 Feb 2014 22:48:45 +0900
今日はひじきごはん作ったー

ひじき体にいいから
たくさん食べないと

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11768711504.html Sun, 09 Feb 2014 22:48:30 +0900 明日のお弁当
彼氏はロコモコ丼

あたしは

トマトチーズリゾットと

野菜スープ


今日は2時間残業だったけど
明日もかなー？


あと1日、がんばろー！！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11766473073.html Thu, 06 Feb 2014 23:21:22 +0900 今朝体重はかったら
結構戻ってた

2日以内に戻さないと
脂肪になってしまう

今日のお昼はコンビニにしちゃった

この豚汁カロリー99kcalって
すごすぎる！！

今日の夜は彼氏が
絶対カレー‼︎
ってゆーから
どーしよー


食べ過ぎないよーに
しないと


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11765935758.html Thu, 06 Feb 2014 07:37:37 +0900 なんか今週はずっとだるーい


生理前だから？？


今日は夜ご飯食べ過ぎちゃったから
明日調整しないと
せっかく痩せた分戻っちゃう

今はとりあえず
半身浴中だけど
眠いよー


運動してから寝ないと！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11765725204.html Wed, 05 Feb 2014 22:34:02 +0900 今日は彼氏がお客さんのとこから
買った恵方巻きと
あとは煮物作った

明日のお弁当は
ほとんど残り物…笑

卵焼きが珍しくきれいに焼けてうれしー

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11764153307.html Mon, 03 Feb 2014 20:09:47 +0900 整骨院行ってきたー

今日は骨盤矯正と肩と腰の
マッサージ(=ﾟωﾟ)ﾉ


先生にお尻ちっちゃく
しとくからね！
っていつも言われるー笑


骨は俺がなんとかするから
お肉は自分でがんばって！って笑

運動も教えてくれて
ちょいちょいやってるつもりなんだけど
脇腹触られて
本当にやってるー？って
笑われたー笑


がんばろー


骨盤矯正がずれてたり
開いてると
痩せにくいし
特に下半身痩せたい時は
骨盤矯正したほうが
いいみたい

生理前で痩せにくくなってきたから
こーゆーことして
痩せるための準備しとかないとー！
生理痛にもいいし

今の整骨院はなんだかんだ
結構長く通ってる

次は水曜日に行くよー

骨盤ベルトちゃんと巻いて
がんばろー！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11764001272.html Mon, 03 Feb 2014 15:35:35 +0900 仕事休んじゃったー

たまに、こーゆー日がある

せっかくこの前休出したのに


本当、ダメダメなあたし


明日から切り替えて
がんばろー。

おねぇちゃんからもらった
リラックマのコースター


部屋の掃除して、
これから整骨院行ってきます！

今日はリフレッシュする
↑二連休だったくせに




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11763967330.html Mon, 03 Feb 2014 14:39:13 +0900 明日のお弁当(=ﾟωﾟ)ﾉ

小松菜と卵の和え物←また作った笑
ブロッコリーとか色々サラダ
アスパラとえのきのベーコン巻き
からあげ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11763510941.html Sun, 02 Feb 2014 21:57:09 +0900 明日の彼氏のお弁当

お母さんぎ作ってくれて
あたしは詰めただけ笑

今日はなんだか
すごく眠いよー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komachi812/entry-11762764106.html Sat, 01 Feb 2014 22:11:42 +0900