ますますにぎやかになり、将来が楽しみです。

　今日は昨日のクジラ肉を使って餃子を作ってもらいました。昨日の具には、玉葱、にんにくの芽、パン粉を入れてました。今日はプラス、オオバ、ショウガを入れてます。焼くときにはほとんど油は使っていません。結構いけました。おいしかったです。

　残った具で明日は餃子を作ってもらいます。

　ちなみにクジラは脂質が少なく、いつ食べても平気です。たいていは刺身で食べますが、レンジで唐揚げの粉なるもので竜田揚げ風にしてみたりもおいしいです。

朝：しめじと茄子を蒸したもの。

夕：茄子と玉葱を蒸したもの。と味噌汁。

です。エレンは7パック。夕食後、おやつにヨーグルトを食べました。もちろん脂質はゼロです。

　グリーンカーテンのためにナタ豆を植えています。が、ナメクジが多くて困っています。発芽して少し伸びてきたものがあるので、今日は帰宅後、ネットを張りました。

次男の作品です。通っている小学１年生の代表とのこと。昨日、近くの会館に張り出されていました。家族5人で見に行きました。本人はいつも適当な歯磨きですがが・・・・・。

　昨日は夕食にカツオの刺身を食べました。海が近く、魚が新しいのでうれしいです。片身で680円。みんなで食べてしまいました。

　今朝はアユの塩焼きです。タンパク質をとるのはほとんど週末だけなので食材の選択がたのしみです。

今日は夕方から子供（3年生の長男と1年生の次男）のドッチボールの練習があります。　　

　朝食はいつも通り、蒸したキノコ(マイタケ）と茄子。昼食はなし。エレンは7パックです。

　今日は雨が降らなかったのでバイク（グラストラッカー）で通勤でした。バイクでの通勤はちょっとした楽しみです。

　エレンタールは経口、経鼻合わせて一日７パックが基本です。カロリーをエレンで補って、後は下痢をしないように野菜中心に食事をとっています。平日は昼食はとりません。調子良ければ週末に食事を少しレベルアップします。

　薬はペンタサを１日１２錠、他にビオスリー、プロマック、ベザトールを飲んでいます。

今日の食事

朝食：蒸したマイタケ、茄子

夕食：冷たいそば。おやつにカステラを少し。

　現在、体重は６５キロ。腹痛はあったりすることも。排便は１日１回。排便回数が増えたり、腹痛がでれば、エレン８パックと野菜のみで過ごします。