アプリをダウンロードして登録する際に、

招待コードを入力すると、300ポイントもらえます。

お友達にメルカリをしている人がいたら、

そのお友達に招待コードを教えてもらえばいいのですが、

まわりにいなかった場合は、誰のでもいいので、

招待コードをゲットして入力すれば300ポイントもらえます。

誰が使ったかは特定されないので、招待コードがわからない人は

↓↓↓

FBPPGW

を入力してください

ダイエット生活も一区切りです。

また夏休みが終わったら、

地味にダイエットを再開しようと思います

目標のマイナス５キロに近づいてきた！！

２日量りそびれていたら、痩せていた！！

ジョギングはサボる。

ダンスレッスン日なので汗をかいて動いてきた。

朝はキャベツとソーセージを炒めたもの

昼はぎゅうぎゅう焼き

夜はチキンかつ丼のごはん少なめ＆上の具、ほうれん草の胡麻和え、大根の味噌汁

最近あまり減らないので、もっともっと運動して、

もっと食事制限しないとだめなんだろうか。。。

朝は１５分くらいかけて歩いたり走ったり。

お昼は冷やし豆乳担々麺

夜はぎゅうぎゅう焼き

お菓子を我慢していて、時々無性に食べたくなり、

我慢をやめるやめないのせめぎ合い

朝１０分ジョギング

今日はロカボ出来ず。

外食だったり、

準備不足で冷凍庫の中の物を食べたりっていう。

朝そうめん

昼肉まん

夜ガパオライス

炭水化物と肉ばかり。。。

こわいから夜は運動しよう。

昨晩お腹いっぱい焼肉を食べてこの程度ならよかった

お昼は沖縄そば。

夜はおうちで焼肉、肉、肉。

おなかいっぱい食べて、焼きそばも。

今日はお天気も悪く、運動らしいことは何もせず、

日中少しだけ散歩した程度。

明日は増えてるだろうな。

完全に６０キロを切るのがなかなか難しい。

息子は、夫がいなくても私ひとりでホットプレートを用意して、

焼肉の準備をし、食べられたことに驚いたらしく、

「お母さん、お父さんがいなくても出来るんだね」

と言われた

私ってそんなにいつも頼りないのかな。

そして、

「今度はお庭で焼肉しようね」

と言われたけれど、

それはさすがにお父さんいないと厳しいんじゃないかな

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