https://ameblo.jp/komamech/ しみ、しわ、たるみはコレで解決！体だってすごいんです。すっぴんでも４５歳には見えないKahoの作り方 ja-jp https://ameblo.jp/komamech/entry-10698628268.html ほっぺたが歳と共に重力に逆らえず下がってきます。前にも書いたとおり、たるみ防止に「顔筋」を鍛えるように努力はしていますが、ほうれい線がきになります。そのほうれい線に効くツボがあるんです！ほうれい線に効くツボ１．迎香（ゲイコウ）　小鼻の直ぐ両わきにあるツボ鼻づまりやむくみにも効くツボ２．散笑（サンショウ）ほうれい線の中央部にあるツボ頬のたるみを予防３．地倉（チソウ）口角のすぐ横にあるツボ口まわりのシワに効果的この３つのツボ（左右合わせて６箇所）を呼吸をしながら、中指でゆっくりと押し込むように刺激し 2010-11-06T08:24:08+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10657572476.html 子どもが寝た後・・・深夜の「ぷっすま」見ちゃいました。相変わらずくだらなくて面白い。「ブランドムック」の中から売上1位を予想を充てるという企画だったのですが、第１位の「キャス・キッドソン」は、なんと１２０万部も売れているんだそうで、驚いてしまいました。いやいや確かに付録というには高クオリティで、つい欲しくなってしまいます。既に売り切れている本もあるようなので、興味のある方はお早めに！！第1位　キャス・キッドソン　１５００円Cath Kidston“THANK YOU！” BOX２位　キットソン　 2010-09-24T10:55:30+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10656443171.html やっと涼しくなってきましたね。いよいよ本腰入れてしみ対策です！夏の間はもちろん日焼け止めをしっかり塗っていましたが、夏の強い日差しにはどうしても勝てない。出来ちゃったシミも薄くするハイドロキノン配合の美白クリームとビタミンCで毎晩ケアするものの、どうしても日中にまた紫外線を浴びてしまうのでシミが濃くなったり薄くなったりのいたちごっこ状態です。でも、ここで今年の夏の名残りはキレイさっぱり消し去るぞ！！なんて、気合が入った矢先、待ってましたとばかり最強の美白クリームのお知らせがっ！なんでも、美白クリ 2010-09-23T05:26:28+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10648948410.html バイオハザード　見ちゃいました。バイオハザードⅣの公開宣伝のための放映なのでしょう。ついチャンネルを合わせてしまったところ、「何？？何見るの？？ドラマ？怖いの？？？」と娘6歳児にバイオハザードはいかんだろうと思いつつ、自分もちょっと見たいのでしばらく見ていると、いよいよ出てきましたアンデット娘は腕にしがみついて「ギャ・・・アアアア・・ウウウ・・・ワワワ・・」と叫びとも唸りともつかない奇声を発し、半べそ状態ところが、「怖いからもうやめて寝ようよ。」と言っても「もうちょっと見る！」大丈夫か～　悪夢に 2010-09-14T06:04:13+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10642403001.html 会社を出ると、外がだんだん暗くなってきました。空を見上げると、うろこ雲が出ていました。9月になってもいつまでも暑いね～といいながら、季節はしっかり秋になりつつあるんですね。夏の名残りは肌にしっかりと残っています。子どもの顔は日焼けで真っ黒大人の顔には　しみ・・・・　(￣▽￣;)!!夏の疲れは今しっかりケアしなきゃ！！体の中からも、お肌の外からもビタミンＣが効果的！毎日、出勤途中にコンビニで「レモンウォーター」を買って会社で飲み、帰ってきてからピュアビタミンＣをたっぷりお肌に塗ってあげます。新たに 2010-09-08T10:53:49+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10638013751.html まだまだ暑い日が続きますね。ちょっと「背伸び」してみませんか？足を肩幅に開いて、腕はまっすぐ上にピーンと伸ばします。顔は自然に斜め上向く感じかな？ギューっと上に伸びながら、鼻から息を吸います５秒ふ～と息を吐きます５秒５秒息を吸うって結構長くてキツイんだけど３呼吸ぐらいできればいいかな手足の先や背中とかがジワ～と温かくなります。体の隅々の血行が良くなってダイエット効果バツグン！深呼吸と背伸びの組み合わせて、成長ホルモンが分泌されてアンチエイジングにも効果があるのだとか？この辺のことはどこまでホント 2010-09-03T11:28:12+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10631330941.html 夏は歩くだけで汗かくし、暑くて食欲も落ちる、夜も寝苦しくて寝不足ぎみ。夏バテでやせちゃって～と、いうのは昔のはなし。現在では夏は暑いから出歩かない、運動もしない、クーラーかけっぱなしの部屋でゴロゴロ涼しくて快適だから食欲は落ちない・・・普段通りの食生活で、結果　夏ぶとり　する人が多くなっているのだそうです。ひえ～怖！！気をつけよう。ちょっと小腹がすいたら、冷たく冷やした寒天なんて良いですね♪常備しておくと助かります↓便秘解消♪美肌に☆タベテン本舗食物繊維とコラーゲンがたっぷり入った美味しくて体に 2010-08-27T09:35:18+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10628193801.html できちゃいました。ニキビ。。。。さすがにプール三昧の日々にお肌が悲鳴を上げています。いつもと同じように洗顔しても、乾燥しているのがわかる。つっぱるし、化粧水の吸い込み方が凄い！！枯れた大地に水がしみ込んでいくみたいローションパックでたっぷり保湿をしてあげているけど、やはり日の浴び過ぎと泳ぎ過ぎで体も疲れているようです。できてしまったニキビは触らずいじらず・・・でも、ついいじっちゃうんだよね～ここで私の強い味方、ビタミンC美容液でニキビなんて怖くありません!!ポツンと赤くできたニキビに指先でチョン 2010-08-23T21:20:47+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10627176769.html 水木金と熱川に旅行に行き、プール三昧の日々を送ったにも関わらず、本日、さいたま水上公園に行ってきました。6歳になった娘はすっかり深いところで泳ぐのが面白くなってしまい、近くの子ども用プールでは飽き足らなくなってしまった！？さて、7月の末に行った「しらこばと水上公園」もそうですが、今回もまた前の晩に「埼玉 プール」とググッて急きょ調べて、上尾にある「さいたま水上公園」に行ってみることにしました。実は埼玉には県営の水上公園という流れるプールや波のプール、ウォータースライダーなどがあるかなり大きなプー 2010-08-22T20:14:47+09:00 https://ameblo.jp/komamech/entry-10622787120.html 本日は娘の6歳の誕生日☆とうとう6歳です。早いもんです。先週末に実家でお誕生会をしてくれました。おばあちゃんのちらしずし♪金目の煮つけやら、お刺身やら、およそ子どものお誕生会っぽくない料理の数々しかし、我が娘はこのおばあちゃんの大人向け田舎料理が大好きなんです。ハンバーグやスパゲッティー、ケチャップゴハンなどはあまり好きではなく、酒のつまみ系＆野菜ばかりを食べる6歳児です。この日も「インゲンの胡麻和え」をひとりで抱えて食べていました。体にいいような、ちょっと塩分摂り過ぎのような・・・さて、お楽し 2010-08-18T09:54:32+09:00