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禁酒してると告げると「もしかして、おめでた⁈」と何人からか言われた。30代で既婚の自分が禁酒してると言えばそりゃそう思っても不思議じゃないよね。

おめでたではなく、健康の為に禁酒始めたと言うと、「なら飲みなよ〜」と何回も言われた。
でも「勘弁してくださいよ〜（笑）」的な感じで受け流し、ノンアルビールだけで乗り切った。
本当に良かった…！

しかし私以外のメンバーは全員飲んでいたのでちょっと寂しく、お酒が入って皆んな社内の愚痴をガンガン言うので、素面の私はちょっとビビった(´･ω･`)･ω･`)
あー皆んな普段こんな風に思ってるんや…私も何か思われてるんかな…みたいな。

今の会社での飲み会が今回初めてだったから、仕事仲間の普段見ない面を見て余計恐ろしくなったのかも(^_^;)

しかし、もうお酒は飲まないと決めた。次にお誘いがあっても飲まない。というか、次は断るかも…（笑） ]]> https://ameblo.jp/komatan55/entry-12397560921.html Mon, 13 Aug 2018 10:55:59 +0900 これは普段眠りが浅くて何度も起きてしまう私にとってはすごい快挙だ。アルコールは眠りが浅くなるというけど、こんなに早く効果が出るなんてビックリ。

数日前から快眠の為に「寝室にスマホを持ち込まない」というのも実践してるので、その効果もあるかもしれないけど。

今のところノンアルドリンクで禁酒の辛さも全くない。体の調子も良い。これをずっと続けたいなと思う。 ]]> https://ameblo.jp/komatan55/entry-12394792577.html Wed, 01 Aug 2018 09:45:14 +0900
ノンアルは350mlのを2本飲んだけど！（∩`･ω･）

これからの身体の変化が楽しみ。
あとお酒をやめたら次の日しんどいのも無くなると思うので、早起きできるようにもなりたい！ ]]> https://ameblo.jp/komatan55/entry-12393338704.html Wed, 25 Jul 2018 22:54:24 +0900
こんな最悪な朝は何度目だろう。

気持ち悪い、しんどい、仕事休みたい、寝てたい…。

出発しないとマジでヤバい時間の15分前にしぶしぶ起きた。

超特急で洗顔、メイク、髪結んで、服着て出発。

ヒールで駅まで10分以上走った。朝から滝の様に汗をかいた。汗臭さ必至。

そんなだから仕事中もずっと調子が悪い。適当な身だしなみだから、人と話すのも自信ない。最近目の下のシワが気になるし…。うう、早く帰りたいよう。←仕事しろや

やっとこさ仕事が終わり帰路についたものの、朝ヒールで全速力で走ったせいで靴ずれが凄まじく、家までの徒歩10分少々が地獄の様だった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 痛いよう。

私は、こんな生活を、変えたい…。

どうしたら変えれるか？あれこれ考えて、出した答えが

お酒をやめる

だった。お酒を飲まなければ、睡眠の質が良くなり寝不足で朝ギリギリまで寝ないで済む。最近気になるお肌の劣化も防げるかも…
だいたい今までお酒を飲んで良かった事なんか、そんなに無かった様な気さえしてきた。

今までもお酒を控えたりした事はあった。家では飲まないで、付き合いではOKとか。でも気づいたら家でほぼ毎日飲む生活に戻っていて…

私みたいに自分を律するのが苦手な根っからの飲んべえ女は、たまに飲むと、元の木阿弥になってしまう。



なので、今日からお酒を飲まない人になります！


]]> https://ameblo.jp/komatan55/entry-12393127480.html Tue, 24 Jul 2018 23:41:56 +0900