https://ameblo.jp/komekkodiet/ 20年様々なダイエットをしてきた私がたどり着いたお米を食べるダイエット。お米は太る・お米は糖質・炭水化物＝ダイエットの敵だ！と信じて疑わなかった20年。そんな私がチャレンジするお米ダイエット。食事内容や体重の変化などを綴っていこうと思います。 ja