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<title>日々笑顔～乳がん闘病記録</title>
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<description>2015年11月乳がんと診断されました。体調や治療、日々のこと、感じたこと書いていきます。</description>
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<title>ワクチン接種２回目</title>
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<![CDATA[ <p>ワクチン接種２回目　終えました（ファイザー）</p><p>&nbsp;</p><p>当日は特に何もなくて</p><p>&nbsp;</p><p>このまま大丈夫か？？？と思ったけど</p><p>&nbsp;</p><p>翌日、関節の痛みとダルさ。</p><p>&nbsp;</p><p>熱は３６度。</p><p>&nbsp;</p><p>昼過ぎから</p><p>&nbsp;</p><p>３８度過ぎまで上がって頭痛も出てきたので</p><p>&nbsp;</p><p>鎮痛剤飲んで眠ったら夕方には下がっていました。</p><p>&nbsp;</p><p>食欲はあまりなかったけど、一応食べることはできました。</p><p>&nbsp;</p><p>その後発熱することはなく、</p><p>&nbsp;</p><p>接種後3日たちましたが、気分もよくなりました。</p><p>&nbsp;</p><p>腕の痛みは１回目の方がひどかった気がします。</p><p>&nbsp;</p><p>２回目はほとんど腕の痛みは感じませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:0.7em;">前にテレビで</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:0.7em;">「スポーツ飲料飲むと副反応がない」とか見たので（お医者さんは否定してましたが）</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:0.7em;">接種後にスポーツ飲料飲んでみました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:0.7em;">そのせいで軽くすんだ？　　　　　　わけないか</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さて、次は娘（高校生）の接種をどうしようか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 08 Aug 2021 11:04:31 +0900</pubDate>
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<title>術後５年</title>
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<![CDATA[ <p>乳がんの手術を受けたのが</p><p>&nbsp;</p><p>２０１６年２月でした</p><p>&nbsp;</p><p>それから放射線治療を行い、　</p><p>&nbsp;</p><p>タモキシフェンの服用を５年間続けてきました</p><p>&nbsp;</p><p>３か月ごとの通院。</p><p>&nbsp;</p><p>その間に転勤があったりして、</p><p>&nbsp;</p><p>通院続けるのは大変でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年の１月</p><p>&nbsp;</p><p>術後５年目の検査で</p><p>&nbsp;</p><p>再発は認められず。</p><p>&nbsp;</p><p>先生から「よかったですね。お薬卒業ですよ」との言葉</p><p>&nbsp;</p><p>良かった～</p><p>&nbsp;</p><p>これからは１年に１回の検査になります。</p><p>&nbsp;</p><p>食生活に気をつけて、体重増やさないようにしないと。</p><p>&nbsp;</p><p>ストレスはなかなか軽減できない仕事だけど、</p><p>&nbsp;</p><p>なるべく溜めないようにします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>タモキシフェンの服用が終わって</p><p>&nbsp;</p><p>生理がまた復活しました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>&nbsp;</p><p>ゆる～く　このブログは続けていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>よろしくお願いします。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 13 Jun 2021 15:27:47 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ 乳ガンが見つかってもうすぐ四年になります。<br>今はタモキシフェンの服用と<br>半年に一回のエコーやマンモ検査、<br><br>今のところ再発はなく、<br>ホッとしています。<br><br>ただひとつ気になるのは<br>人間ドックで<br>心電図異常が指摘されて、<br>色々検査したらタモキシフェンの<br>影響かも？<br>と言われました。<br><br>ちょっと心配です。<br><br><br>あと、最近<br>生理が不定期にあります。<br>３年ぶりぐらいに始まった時は<br>久々の感覚に驚きました。<br><br>お漏らしか？と思ってしまいました。(笑)<br>
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<pubDate>Sat, 19 Oct 2019 10:18:13 +0900</pubDate>
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<title>休みが終わる・・</title>
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<![CDATA[ <p>あっという間に休日が終わる。</p><p>&nbsp;</p><p>は～</p><p>日曜日の夜はため息ばかり。</p><p>&nbsp;</p><p>仕事に行ってしまえば</p><p>&nbsp;</p><p>それなりに充実しているし、</p><p>&nbsp;</p><p>１日が終わるのはあっという間なのだけど。</p><p>&nbsp;</p><p>仕事って好きなことばかりじゃないから。</p><p>&nbsp;</p><p>辛い日もある。</p><p>&nbsp;</p><p>上司との関係に疲れて</p><p>&nbsp;</p><p>行きたくない日もある。</p><p>&nbsp;</p><p>逃げたい日もある。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでも逃げないのは</p><p>&nbsp;</p><p>職場のみんなが頑張っているから。</p><p>&nbsp;</p><p>明日も頑張ろう～。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>明日は子供の弁当がお休み。</p><p>&nbsp;</p><p>小さな幸せ。</p>
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<pubDate>Sun, 03 Feb 2019 20:02:47 +0900</pubDate>
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<title>見たい映画</title>
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<![CDATA[ <p>昨年末に娘に勧められて</p><p>&nbsp;</p><p>「ボヘミアン　ラプソディ」見てきました。</p><p>&nbsp;</p><p>末っ子を誘ったけど</p><p>&nbsp;</p><p>「行かない」と断られたので　一人で。</p><p>&nbsp;</p><p>感想は「見てよかった」</p><p>&nbsp;</p><p>その後　しばらく　車の中の音楽は</p><p>&nbsp;</p><p>「Queen！！！」</p><p>&nbsp;</p><p>私が若いころ聴いていた音楽を</p><p>&nbsp;</p><p>高校生の娘も気に入って聴いています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今　見たい映画。</p><p>&nbsp;</p><p>ガレッジセールの　ゴりさんが監督をした</p><p>&nbsp;</p><p>「洗骨」</p><p>&nbsp;</p><p>沖縄の粟国島のお話。</p><p>&nbsp;</p><p>「見たい！！」</p><p>&nbsp;</p><p>娘に言ったら「別に見たくない」と断られました。</p><p>&nbsp;</p><p>また、一人で行ってこよう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 20 Jan 2019 20:36:28 +0900</pubDate>
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<title>遅れましたが</title>
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<![CDATA[ <p>新年あけましておめでとうございます。</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりにブログを書きます。</p><p>&nbsp;</p><p>乳がんの方は</p><p>&nbsp;</p><p>定期的な検診と</p><p>&nbsp;</p><p>タモキシフェンの服用が続いています。</p><p>&nbsp;</p><p>エコーやマンモ、血液検査と</p><p>&nbsp;</p><p>そのたびに</p><p>&nbsp;</p><p>「もしかして・・・」という気持ちがよぎりますが</p><p>&nbsp;</p><p>幸い再発もなく</p><p>&nbsp;</p><p>乳がん患者であったことを忘れそうです。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、乳がんと診断される前に比べ</p><p>&nbsp;</p><p>「少しだけ」気をつかって生活しています。</p><p>&nbsp;</p><p>食事とか、運動とか、あまりストレスを溜めないとか</p><p>&nbsp;</p><p>飲む回数も減りました。</p><p>&nbsp;</p><p>体重は４～５キロほど落ちたので</p><p>&nbsp;</p><p>「大丈夫？」と心配されたりします（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>もうすぐ術後３年です。</p><p>&nbsp;</p><p>もう３年？まだ３年？</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、元気に過ごしています。</p>
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<pubDate>Sat, 12 Jan 2019 16:41:41 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりに一人映画</title>
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<![CDATA[ <p>一人で映画を見に行きました。</p><p>&nbsp;</p><p>何年ぶりだろう～？</p><p>&nbsp;</p><p>ここ何年かずっと</p><p>&nbsp;</p><p>子供と一緒に</p><p>&nbsp;</p><p>ディズニーとかジブリとかのアニメばかり見てたから。</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりの実写（（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>「グレイテストショーマン」</p><p>&nbsp;</p><p>面白かった！</p><p>&nbsp;</p><p>一人だから思いっきり泣けるし。</p><p>&nbsp;</p><p>何といっても音楽が良かったです！</p><p>&nbsp;</p><p>満足♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 16:19:29 +0900</pubDate>
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<title>術後２年が過ぎました</title>
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<![CDATA[ <p>術後２年が過ぎ</p><p>&nbsp;</p><p>定期検査も今のところ問題ありません。</p><p>&nbsp;</p><p>３か月に１回打っていたリュープリンは</p><p>&nbsp;</p><p>去年の１２月が最後でした。（２年間）</p><p>&nbsp;</p><p>タモキシフェンはまだまだ続きますが</p><p>&nbsp;</p><p>一つ一つクリアしていくと</p><p>&nbsp;</p><p>もう大丈夫？</p><p>&nbsp;</p><p>なんて勝手に思ってしまう。</p><p>&nbsp;</p><p>いつまでも再発の不安は続くのでしょうが、</p><p>&nbsp;</p><p>なるべく考えないようにして</p><p>&nbsp;</p><p>健康的な生活を心がけていこう。</p><p>&nbsp;</p><p>ストレスをためないこと。</p><p>&nbsp;</p><p>笑うこと。</p>
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<link>https://ameblo.jp/komemichi/entry-12359461153.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Mar 2018 20:16:55 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットの成果</title>
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<![CDATA[ <p>人間ドックの血液検査で</p><p>&nbsp;</p><p>中性脂肪や悪玉コレステロール、肝機能などの値が悪くて</p><p>&nbsp;</p><p>ダイエットをしました。</p><p>&nbsp;</p><p>「夕食のごはんを食べない、または少しにする。」</p><p>&nbsp;</p><p>のダイエットで</p><p>&nbsp;</p><p>少しずつ痩せて３か月で３、５キロ落としました</p><p>&nbsp;</p><p>先日、病院で血液検査をしたら</p><p>&nbsp;</p><p>ほとんどが正常範囲に！！</p><p>&nbsp;</p><p>中性脂肪だけがもう少し！</p><p>&nbsp;</p><p>頑張ってよかった～。</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりに会う人には</p><p>&nbsp;</p><p>「痩せた？？どうしたの？？」と驚かれます。</p><p>&nbsp;</p><p>あと、２キロ落としたいと思ってます。</p><p>&nbsp;</p><p>気を抜かずに頑張ります</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 09 Dec 2017 20:32:06 +0900</pubDate>
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<title>台風一過</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりに沖縄直撃の台風でした。</p><p>&nbsp;</p><p>沖縄本島への台風直撃は３年ぶりだとか。</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっとだけ停電とかもあったけど</p><p>&nbsp;</p><p>特に大きな被害はありませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>あっそういえば庭の木が。。。。折れた。</p><p>&nbsp;</p><p>皆さんのところは大丈夫ですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近気になっている事</p><p>&nbsp;</p><p>人間ドックで</p><p>&nbsp;</p><p>心電図の異常を指摘され、</p><p>&nbsp;</p><p>精密検査をしたら</p><p>&nbsp;</p><p>「タモキシフェンの影響かもしれない」と言われました、</p><p>&nbsp;</p><p>う～ん、ホルモン治療をこのまま続けてもいいものか？</p><p>&nbsp;</p><p>悩んでいます。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 29 Oct 2017 15:36:32 +0900</pubDate>
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