昨日トレーナーの人に、空腹と喉の渇きを感じる脳の働きは似ているって話を聞いて今日からお水をいっぱい飲むようにしています。

ちなみに目安は体重に40mLを乗じた量。私は３L近く…

とりあえず本気でジムトレーニング開始する来週までに水を飲むことを慣れるようかな！

今回はブログのサブタイトルの”痩せて恋して結婚したるわ”についてなんですが・・・

そのままなんですけど（笑）今はまったく恋もしていないです。

合コンに行くこともありますが特にモテたためしもなく積極的に行動したこともないです。

彼氏いない歴はもうすぐ10年になりそうでヤバい…

もちろん太っている人でもモテる人もいるしいい恋をして結婚してる人もいますが、それでも自分に自信を持っている人なんじゃないかと私は思っています。

鏡に映ってる自分はお世辞にもカワイイとは言えないし、こんな自分とは誰も付き合ってくれない・・・

合コンに行ってももう一歩は踏み出せないで、何も進展なしの空振りばかり。

とにかく自分に自信を持って変わりたい！恋したい！結婚したい！

痩せても自分の内面は変わらないかもしれないけど、自信は持てるようになりたいなぁ。

ブログはダイエットの記録で自分のやる気が持続することを期待して初めてみました。

突然ですが、私は小さい頃からいわゆるぽっちゃりちゃんでした。

今ではぽっちゃりなんてカワイイもんじゃないです。

半年前までは100kgオーバーの超重量級でした。

こんな体重になるまでにも、こんなんじゃダメだ！と思って、何度もダイエットしています。

ウォーキングで１０kg落としたこともありましたが、雪が積もって外出しなくなってからリバウンド。

大学時代にジムに通ってはみましたが、ジムのガチ感が苦手で通わなくなり結果出ず・・・。

勧められたファスティングジュースは買ったのに飲まずにしまってある・・・。（ひどい）

自分の飽き性で面倒くさがりなデブメンタル発揮させて、全部中途半端に放棄してきました。

そんな中半年前始めたのはMECダイエット。

渡辺先生という医師が推奨してるダイエットで、肉200g・卵3個・チーズ120gを１日の目安として食べる糖質制限ダイエットです。

一口３０回噛んで食べることを守りながら全く運動せずにやれるということで始めました。

自炊面倒くさい・・・（普段はコンビニ弁当）でも、お肉食べれてうれしい///(*'ω'*)

半年間なんとか続けて102kgあった体重が94.5kgまで減りました。

しかし、私に立ちふさがったのはダイエッターの敵である停滞期。

94,5kgまで減ったはいいがそれより下に全く減らない！！！

それがもう1か月くらい続いています(´;ω;｀)

MEC食も守らなくなってきて、体重は増えたり元に戻ったりを繰り返しています。

正直、MEC食も飽きてくる。

お肉もチーズも卵も大好きだけど、それだけじゃやっぱり飽きる！

友達や職場の人とご飯に行った時も、食べるものを限られてくるし誰かが食べてるのをみるとめちゃめちゃ食いたくて仕方ない！

ちょっとならいいよね・・・という甘い思考で結局食べちゃう・・・

ダメだとわかっていても食べちゃうんだよ・・・

これだけでは駄目だと思いまして・・・私。

ジム通いを復活させることに決めました。

運動するのは面倒だけど、やっぱり体を動かすとストレス発散にもなるしね！

そして、今はよくライ●ップとかであるようなパーソナルジムが増えてきていると思うんですが私の近所のジムでもパーソナルトレーニングのダイエットコースがあると聞いて体験してきました。

私が体験しに行ったのはKスポーツクラブのダイエットを目的としたパーソナルトレーニング。

その話はまた別に記事にしますね。

とりあえず、ジム通いしつつ食事も整えながらもっと減ることを期待してます。

そんな感じのブログです('Д')よろしくお願いしまーす