平日には行けないから、もうずっと土曜日に通院しています。

ここ最近は週末になるとガクッと抑うつになることが多いから相談したいんだけど、薬が増えるのが嫌だから先生にはあまり細かいことは言わない。

仕事ができて、限られてるとは言え普通に生活できているだけでよしとしようと思って生きてます。

元々HSP気質だから人は好きだけど疲れてしまうことも多い。

それでも、今いる人間関係中で自分が大事に思う人を大切にしていきたいと、思う。

土曜日って混むんだよね…

何時に終わるかな…

今日は病院が終わったら、昼前に娘に送迎を頼まれてて…。

今日天気崩れるみたいだけど、電車🚃とか大丈夫かな？

娘は何かのイベントに東京へ行くようです。

無事に帰って来れますように

天気が悪いと高確率で頭痛🤕

今日も予想通り午後から頭がら痛くなり

気力もどよーん

痛みに弱い私はすぐ薬を飲み、効いてきた頃

やっと夕飯作り…。

今日も無事⁉️に終えられそうです。

天気や夜にメンタルが不安定になりやすい。

色々考えてしまい、自分自身で不安に追いやっている気がする…無意識に。

性格的にHSP持ちなのは自覚しているんだけど

人との関わりに疲れちゃう。

こんな日は早くに眠剤飲んでねてしまうしか、ないな…。

関東に…。

明日は天気悪いから、遅延とかあるのかな。

とか。

一緒に行く同僚はつい最近捲し立てられるような言い方をされて以来、苦手を超えてメンタルやられてら相手…。

パニック障害で、電車に乗るのはだいぶ克服して

一人でなら時間にゆとり持って、お金が高くついても

座って落ち着けること優先すれば大丈夫なまでに、

できるようになった。

病気のことクローズなので、同僚に合わせながら行くのがホント不安で苦痛で…

今週ずっと憂鬱だった…。

明日朝早いからもう寝なきゃ…。

なった人にしかわからない、予期不安を抱えながら

探す夜…。

頑張らない、心持ちは何とでもなるで行こう！

ずっと寝込んでる…

ゴールデンウィークは躁の状態だったのかな？

何もできなくて

体の不調ばかり…

サザエさん症候群の週末版のような？

月〜金は仕事も家事もできるのになんでだろう…

休憩なし5時間だけど、やっぱりまだ仕事は慣れない。覚えることも多いし…

でも、今までまったくチャレンジしてこなかった

未経験ジャンルのお仕事なので、学びは多いです。

仕事から帰ったら疲れて昼寝💤からの

鬱モード😱

そんな日もあるさ。

完璧を求めないように心がけよう‼️

明日もバイト。

でもその後久しぶりに美容室へ

毛先傷んでるからトリートメントとかケアしてもらおう✨

娘はホワイトな会社なので先週からずっと休みで今日で一週間休み🎌

いいなぁ…。

さて、明日も早いからもう寝ましょ

アメブロ…久々に開いてみました。

月日が経つのは早いな…。

世間ではGW

私は明日からまた3日行って連休です

今日は昨年から始めている不定期の副業‼️

たった数時間だけど、どうせ出かけないし

休みの日は鬱々してしまうことが多いし本業も昨年転職し収入が下がったので、たまに副業しています。

メンタルの方はやはり、想像していた通り…

4月はいろんな環境が変わり…

新しい人…

新しい場所…

新しいやり方…

慣れるまでかなーりストレスが😰

それでも数年前に比べたら職場までも近くなったし、

安定しているかなぁと思います。

帰ったらバタバタだけど、連休までなんとか乗り越えよう‼️

桜🌸フラペチーノ🌸

​おやすみに

​近所の

去年も桜🌸フラペチーノ楽しみにしてて、

3回くらい飲んだ‼️

今年も発売日に飲みたかったけど

仕事で行けず…

今日やっと行けました💕

幸せで疲れを癒してくれるような

感じでした‼️

美味しかった〜