https://ameblo.jp/komu-8/ 減って増えての繰り返し。いい加減痩せて結婚したい！ ja

たくさん作りすぎタワー


腹が一杯


昼は彼の両親と懐石料理食べに行きまーす

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11589810277.html Sat, 10 Aug 2013 09:20:00 +0900

終わって座る。
やっぱ胃の中やばいことになってる。
座って待つ。
いや、やばい。かも。

トイレ。リバース。終了。
お食事中の方、すみません…



だめだね、激しいトレーニングの前にたくさん食べちゃ。反省。懲り懲りです。
おかげでスッキリしましたが、激しく体力消耗してしばし、横になっています。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11588891837.html Thu, 08 Aug 2013 21:04:00 +0900 ま、いっか!!ってなったり…

ついに食べてしまった。
惣菜パンと菓子パン

これは、はっきりとまっいっか！と思ってしまった自分がいました。

パン食べてからの、夜ご飯

帰りはこれかって帰りました。
ダイエットはしたいし、自分を高めたいって気持ちもある。

あっちいったりこっちいったり
忙しい気持ちです

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11588831305.html Thu, 08 Aug 2013 19:13:00 +0900
昨日たべすぎてジムにもいかず、半身浴もしなかったら二キロも増えてたんだけどー


どゆことー？
確かに体が重すぎた。

今日はまたジムいく日。
頑張ろ！

朝はニンジンジュース


昼前に腹がへってトマトジュース
ラスク二枚、おからだからのメープル味


昼はサブウェイ。


今日買ったターザンには

朝活についてのページもあり。
いつもは
五時おきだけど、夏は寝苦しく寝付きが悪くてなかなか寝れないので、朝はだらだらと六時半に起きちゃいます。

今日なんてずーっとねむい
眠すぎー

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11588627099.html Thu, 08 Aug 2013 12:26:00 +0900

これ食べたあとに夜ご飯ガッツリ食べて、
朝から二キロも増えました。

なぜか普段食べたくならないのにスナック菓子が食べたくて食べたくて…

カロリー見て一番低いやつと思ったけど、
だめだったー
でもこれうまー！！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11588409403.html Thu, 08 Aug 2013 01:46:00 +0900 朝ニンジンジュース
昼棒々鶏麺、ツナおにぎり、すきやきｺﾛｯｹ
夜なし

間食
ジャンボモナカ(余計)
彼の夕飯に作っためんたいパスタ試食


ジム三時間、風呂一時間


まじがんばったー！！
筋トレめっちゃやったので、明日はジムお休みです。


写真はありませーん
くたくたー、寝よ。

おやすみなさーい！！
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11587707774.html Wed, 07 Aug 2013 00:03:00 +0900
ボクササイズとか、いきなり激しすぎた！なんか、懐かしく感じた。
昔はまっていたビリーと似ていたから(笑)

チョー疲れたけど、さらに追い込んで走りました。30分が限界だったけど。


やってやりました。
やればできる。
明日もジム行けますように。
くじけませんように。
食べすぎませんように。

汚い汗だくのTシャツ。でも頑張った証だ。
トレーニングするときは、目に見て汗の量がわかる、グレーのTシャツが好きで、よく着ます(笑)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11587117281.html Mon, 05 Aug 2013 23:34:00 +0900

なんかヘルシーなものをと思ってたくさん並べたら盛りだくさんになった！
でもすぐ腹のなかに。

チーン。

さらになんか足りない気がしちゃってさ、
追加。

もうこれでおわり。

少し休んだらジムいくー



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11586947162.html Mon, 05 Aug 2013 17:24:00 +0900

これだけと思っていたが。目の前にあったビスケット結局食べちゃった。痩せる宣言してすぐにこれだー。残念すぎるやつ


昼は大好きなサブウェイ!!
宣言通り食べました。

これから研修だー、
頑張ります

ダイエットも
今日こそジムへいく


彼氏と結婚式の話してて、
もともと結婚願望0の彼氏が、挙式を親族のみでならやる！といってきました。

披露宴は？

やだ。絶対。


あれは、花嫁のためにするもんなんだから我慢しなよ！


やだ。あんなに注目されるの無理。


なんでよー、一生に一度しかないんだよ？


挙式すれば十分だろ。


はー？披露宴やらないなら、結婚するのかんがえるわー


お前は披露宴のために結婚するのかよ！



はぁーこんな言い合いばっかりです。
いろんな人の結婚式出るたびに俺は絶対嫌だと思うらしいです。
とほほですね。


私は親のためにも披露宴やりたいのに。
痩せる意味って。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11586730993.html Mon, 05 Aug 2013 12:11:00 +0900 本もすべて読みました。
でも一番やる気がでたのが昨日のあすらぼ？とかいう番組のダイエット企画。

なるほどの連続。


ストレス太りはありません。
ストレスはノーカロリー。

贅肉が最初につくところは心。

ダイエット実際に成功してル人もたくさんいる。やるかやらないか。本人次第。

大食いの痩せはいるけど、食べないデブはいない。
これには、ノックアウト。彼氏の前では食べないけど、太る。違うところでバカ食いしてるからね。食べないデブはいないんだよ。その通りだよ。恥ずかしい。みんなにばれてるんだね、バカ食いして、こんな巨漢になったってこと。



はぁーどの言葉もぐさぐさとささりました

これくらいはいーかなー。と思うのが、デブへの一歩、まさに、その通り。



痩せるには自分を恥ずかしいと思ってやせようと思えるかって言ってた。


私変われる。今なら変われる。
少しなら…って甘えはやめる。

自分を律することで自然と痩せられるって。だらだらしてきた、デブは律すること難しい。買い食い、食べ歩き、一つ一つがだらしない行動。


その通り、その通りです！！！

痩せようと思えば半年で変われるやつもいるんだ！100k オーバーから70まで落とした人もいるそうです。

やるかやらないかは自分次第。


いろんな人がblogで林先生のこと書いていました。その人たちの中で確実に痩せられる人がいる。自分を律することで痩せられる人がいるはずです。私もその一人になる。


さっそく、たくさん朝から食べたかった私ですが、リンゴジュースで我慢。昼は大好きなサブウェイ食べるぞ!!それまで我慢！

でも誘惑がたくさん(笑)

今日は朝からチャリを使わず、歩き、駅では階段にした。
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/komu-8/entry-11586626563.html Mon, 05 Aug 2013 08:09:00 +0900