https://ameblo.jp/kon0121/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

うまく行くといいな

ダイエットを頑張らねば

48キロになりたい

運動するぞ


2011年はmimoとイネドの福袋Getしたよ

たのしみぢゃ

明日から運動じゃのう ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10751053948.html Tue, 28 Dec 2010 23:51:50 +0900
うーん、村上ワールド


明日から仕事じゃ
頑張るのじゃ



いま半身浴しとるよ ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10744584016.html Wed, 22 Dec 2010 19:38:03 +0900 持病のドクターストップがかかり、いったん辞めました。


また再開。

56.2㌔
30.4％
です。

間食、甘いもの、ジュース、アルコール、やめます。


明日はお仕事休み＊＊♪ ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10743815331.html Tue, 21 Dec 2010 22:43:40 +0900 体脂肪率30.8％

少し結果が出てきたよ


今日は気分が落ち込んで泣いていたよ。
どうしたんだろうな、最近。

明日も頑張ろ



ぞうさんダル買ったよ(>_<) ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10732029771.html Thu, 09 Dec 2010 22:26:17 +0900
５６.５kg

今日は昼食を外食してしまったから、危うい
夕食もお蕎麦をたくさん食べてしまったよ

今日は寝るだけだ ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10726986159.html Sat, 04 Dec 2010 21:36:03 +0900

朝から夕方まで眠れたよ


今日は痩せてるといーなー ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10724925229.html Thu, 02 Dec 2010 21:00:58 +0900
朝は水のみ。そして塩分。

夕食にお粥で。


そして髪を染めよう楽しみだなー

気分が高まってねれないや ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10724279810.html Thu, 02 Dec 2010 02:30:19 +0900


生きるのは辛い。

１０年も過去に捕われている。


ダイエットは、変わらず、５７.６㌔
３１.５％だよ


明日も頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10724151679.html Wed, 01 Dec 2010 23:35:11 +0900
体脂肪は増えた


数日、ささ身と白菜とほうれん草で生きてます ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10722752599.html Tue, 30 Nov 2010 17:27:29 +0900 目標はマイナス７キロ。

現在159㌢57キロ。

炭酸水
冷えとり
半身浴
リンパマッサージ
で代謝を活発に！

食事は炭水化物を減らし、ささ身やキノコ、海藻や野菜をとる！

サプリやビオフェルミンで腸内をデトックス！

頑張る ]]> https://ameblo.jp/kon0121/entry-10720346257.html Sun, 28 Nov 2010 02:24:41 +0900