目が  目が 充血しています。

通勤中 電車の中でくしゃみをしたら がくっ と 前に ヤバい  ぎっくり腰…かも

めちゃくちゃ 怖いです。とりあえず 太ももを抑えて 何とか 動ける のを確認して 耐えます。

何度か ぎっくり腰を 経験してるので ほんま 怖いです。 息子が 小さい頃に ぎっくり腰をして 中腰のまま 動けないでいたら ビリーズブートキャンプ を してると思われ 爆笑されました(´；ω；｀)

懐かしいな   たまに あの時は 面白かった と 言われます。人の気も知らないで(怒)

後 何回 この恐怖を 味わうのだろう  。。。

乳腺炎になると もっと 膨らむ ハリウッド女優並にwww  苦痛に耐えられば束の間だけ喜べる が 耐え難き痛みだったのでホント毎日気を付けてました。   いや 懐かしな

  

芋ねり飴のレビューを書いてみました。あまり 嬉しくて 絶賛してしまったら  過剰な 商品のPRだとして 反映されませんでした 泣笑い です。以後 いろいろな コトに 気を付けよう と 思いました。

今日は、暖かい ♪

今朝は 雨の音で目が覚めました。

けど やっぱり 甘いものも食べたい ぃ ぃ ぃ 

と ある日 ふと 芋飴だーーー と 思いつき

乳飲み子を抱えながら 近所のスーパー デパートを片っ端から 探し回って   …ない ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ  と 諦めかけてた時に たまたま立ち寄った 道の駅で見つけて 涙がでるほど 嬉しかったのを覚えています。 きっと 情緒も不安定だったんだと思います。この日から 芋飴LIFEが始まりました。芋飴って 水あめみたいなねり飴で さつま芋の自然な甘みがするんです。

そのまま お箸に クルクルっと巻いて 食べたり 酒みりんの調味料の代用で使いました。

 回った先々のお店で 「芋飴ありませんか？水あめみたいな」と聞いていたので 3ヶ月くらいしたら 何処に行っても 置いてありました 。ありがたい  けど 卒乳してから 11年 ここ何年か 芋飴の事を忘れていたら 店頭からもすっかり姿を消してて残念(泣)  と 思っていたら 芋ねり飴 しかも 西郷さんのパッケージでw  あったーーー  (感涙)  ••• ポチッ•••

明日が 楽しみです。

美味しい 母乳を作る為に 日々努力  乳を貯めないのがコツ！

水分をこまめにとりました。その時に 母乳不足解消ハーブティーというのをみつけて ずっと飲んでました。そういえば 卒乳してから 忘れてたな…

久々に探してみたら 多分 飲んでいたのと同じものかなぁってのがありました →母乳によいハーブティー  出産のお祝いにもよいですよ。

 

母乳だと粉ミルクと違って 時間をあけることなく飲ます事ができるので というか いつでかんでも乳を吸わせていたので 常に 水分補給をしていました。 

不思議と さらさらした おっぱいは よく飲みます。 黄色いおっぱいは 腹持ちよいのか しばらく飲まないので 乳は痛くなるし 搾らないといけないしの悪循環でした。懐かしな…

今日は、クルマの内側の窓ガラスに霜がついていました。びっくり！

その後、なんでこんな事になったのかを 調べました。

先ず 原因！ 食べた物  ただそれだけ。

美味しいおっぱいを 赤ちゃんにあげたければ 粗食で。桶谷式の著書を参考にしました。

お母さんの食べた物が  おっぱいを 作ります。

ざっくり ワタシが食べて 乳が 詰まったもの

  洋菓子  脂身の多い肉  餅 みりん 酒  もち米の煎餅  甘いパン  筍  砂糖  スナック菓子など 

たぶん 友人の後輩は 餅に やられたんだな…と 季節がら 思ふのでした。今日は うっすら 雪積もってます。

とりあえず ワタシが 参考にしたのは 桶谷式でした。後は フィーリング（笑） 

んで、初めて ブログを書いています。思い出しながらだけども アドバイスに なればいいなと思いながら。通勤電車に揺られながら思い出しています。