https://ameblo.jp/konba4672/ 新米ナース備忘録です。 ja
A. ブラをとってＴシャツ１枚でと言われましたよ。



Q. 尿検査について質問です。今日、職場の健康診断で、自宅から持参する形式の尿検査だったのですが…採尿に失敗してしまい(恥ずかしながら、コップを落としてしまいました…)、容器の「ここまで入れる」という線に５mmほど足りませんでした。どうすることもできず、足りていない状態で提出したのですが、その量でも尿検査は出来ますでしょうか？それとも後日、やり直しになるのでしょうか？朝からとても気になっているので質問させていただきました。検査に詳しい方いらっしゃいましたら、教えてください。よろしくお願いします。

A. 大丈夫だと思いますよ！もし、量不足なら後日連絡があるでしょう。最低必要量より、少し余裕をもって出してもらう事が多いので、多少少ないくらいなら問題ないでしょう。早朝尿（起きてすぐ初めての尿）検査でしょう！



Q. こんにちわ.34歳女です、放射能量？について、聞きたいのですが。2月にレントゲン4月にレントゲン、ＣＴ10月にＣＴ ペット.CT来年1月にも経過観察でＣＴの予定なんですが、体に与える影響は、どのくらいなんでしょうか？授乳中でもありますし、また、もう一子欲しいと思っているので、影響が不安です。

A. あくまで、利益との比較の問題です。それだけ頻繁に経過観察しようというのですから、主治医に考えがあるのでしょう。原疾患を伏せての質問には回答不能です。また、どのくらいと言っても表現が伝わらないでしょうね。少なくとも1万分の1の率でそれによる奇形が発生するなどと表現できるほど科学の蓄積もありません。補足後少なくとも、その程度でレントゲンの照射を受けている患者さんは、世界に大勢いることでしょうね。最低限、10 Days Rule は守りましょう。すなわち、月経初日から10日間であれば、着床（妊娠）しないということです。


大阪の看護婦求人情報 ]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11661019625.html Thu, 31 Oct 2013 15:31:43 +0900
A. 少し動くだけで痛いのなら、まだ入らない方がいいでしょう。腰にいい悪いより、危ないと思います。ぎっくり腰のようなものだと思うんですが、痛んだその時は冷やした方がいいです。で、急な痛みと同時に周囲の筋肉が萎縮してしまっていると思うので、当初の痛みがいくらか治まってきたら、お風呂などで温めるといいと思います。マッサージや鍼なども効果があると思います。



Q. 風邪の時熱い湯船に入ってもいいですか？

A. ３９度出たとき４５度の風呂につかりましたが一発で治りましたょ(゜▽゜)



Q. わたしは体力がありませんちょっと階段を登ったり、小走りするだけで疲れます高校生です一番の理由は運動不足だと思うんですが運動部はバイトがあって入れません、毎日バイトをやってて疲れるからです質問です。マラソンとかではなく、何気なく日常でできる体力の付け方を教えてくださいあと体力がつく食べ物を教えてください心はやる気があるのに身体が追い付かなくて、本当にイライラしますやはり歩くのが一番なのでしょうか？よろしくお願いします

A. 「わたしは体力がありません」体力がないのではなく、つけていないのですその気になれば、体力はいくらでもつきます生まれつき、体力のある、なしはありませんバイトでどうぞ体を壊さないようにしてください。貴方にふさわしい、時間を使わず運動量を増やす方法を考えました。１、リストウェイトの利用手首に巻く重りです。通勤の時、大きく腕を振ってお使いください２、アンクルウェイトの利用足首に巻く重りです。家の中でお使いください。医者でもこれでダイエットしている人は結構います（これらの重しはDIYで２千円以下でセットで売っています）３、階段の利用エレベーターとエスカレーターを使わない。４、テレビのコマーシャルの時間に腹筋運動をするこれだけでも、結構辛い運動になります。５、なるべく歩く、車は使わない義務と考えると辛いです。トレーニングと思えば励みになります。
]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11654650065.html Sun, 27 Oct 2013 14:34:29 +0900
A. レントゲンは信頼性がいまいちです。胃カメラの結果を待ちましょう。心配ないと思います。レントゲンは胃潰瘍や胃炎の治った痕でも指摘されます。その時の写真の写り具合にも左右されます。心配ないと思います。



Q. 母が人間ドックを受けて、自宅で取っていった便から血が出ていて精密検査を受けるように言われました二日間取っていったのですが一日目のほうからだけ出ていて二日目は出ませんでした。二日目も血は混じっていたけどたまたま採取した場所に血が入っていなかったということでしょうか？

A. 例えば、ポリープがあったとしても、毎回出血するのではありません。かなり大きくなっても、出血しないものもありますから。また、出血してるからと言って、癌やポリープがあるとは限りません。私も二回検査して、一回潜血ありでしたが、内視鏡では何も見つかりませんでした。



Q. 医者は放っておけば自然治癒力で治る、または生活指導で生活改善すれば治る病気でも薬を出すんでしょうか？薬が必要ない場合はその理由を患者に説明してから帰すのが普通ですか？

A. そんなケースでも処方はその医師にもよりますし患者の希望であったりでそれぞれ異なります。自然治癒で治るといっても治癒を早めるものだったり痛みの対処薬だったりもします。まったく必要ない場合はそのまま返しますが説明する医師もしない医師もいます。患者によってはこれがトラブルの元です。薬がまったく必要ないことをしっかり説明しないから患者が不審に思うわけなんです。本当は必要ないのに沢山出す医師の方が良い医師だと勘違いするんです。儲け主義だけでやぶだったりする場合もあるんですが患者はそれを喜んでいたりもします・・・


大阪のナース ]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11642206519.html Fri, 18 Oct 2013 19:20:32 +0900
A. 医者では無いですが、発射された銃弾はほぼ必ず衝撃波を伴います。弾丸は体内に入り込むと衝撃波により内部を広範囲に損傷する為、ただ穴が開くだけではありません。胃に命中すれば胃の周辺臓器にも少なからず影響が出ます。胃の周辺には心臓や肺などが有り、非常に危険です。腸は即死する可能性は低いと思いますが、命中した箇所の周辺にどの様な臓器が有るかが重要です。臓器は血管が集中しているため、直撃しなくても衝撃波で損傷すると大量に出血する可能性があり危険です。また、内臓からの出血は止血が困難なため早急に医療機関で手当てしないと死亡する可能性が高いです。銃口初速が音速をはるかに超えるライフル弾で撃たれた場合はほぼ助からないと思います。亜音速で飛翔する弾丸や、音速をわずかに超える拳銃弾の場合は当たり所により助かる可能性があります。臓器を損傷した場合は出血量と適切な医療行為を受けるまでの時間が重要です。止血をせずに20分以上放置すれば絶望的と思います。



Q. 風疹のワクチンは１０年以上抗体が長持ちすると言われています。実はこのように抗体値が下がらないのはワクチンの効能と言うよりは、継続的に自然感染と自然治癒を繰り返していると考えるほうが自然ですか？

A. 自然感染と自然治癒を繰り返してはいません感染・・・と言うよりウィルス（抗原）に暴露された時点・・ウィルス（抗原）が体内に侵入した時点で、抗体が増産されて感染そのものを阻害しますだから感染そのものが成立しないのですしかし抗原に寄る刺激は受けているでしょうだから抗体価の低下が少ない（漸減）と考えるべきでしょう



Q. 2011年の春にできた大学付属病院の売店って、コンビニの可能性が高いですか？また、病院内にＡＴＭを出す銀行って、どこの銀行が多いですか？テレビカードでテレビ(290/日)を見るのは分かりますが、なぜ、冷蔵庫(150/日)や公衆電話や洗濯機にまで使えるようにしたのでしょうか？ 1000円だと中途半端に終わりませんか？

A. ATMはその病院のメインバンクになるでしょう流石に公衆電話まで使えるのは無いと思いますけどそもそも近年公衆電話は電話会社が設置を拒否しています携帯電話が普及して公衆電話の利用率は極端に少なく採算が摂れないのが理由またタクシー会社には直通の無料電話を設置している所もかなりありますTVと冷蔵庫（床頭台）は同一会社からの提供品要するにセットになっているんですTVも有線放送やVODに接続されていたり高機能になっています


看護婦転職３４ ]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11620685596.html Tue, 24 Sep 2013 15:35:18 +0900
A. 脂肪肝、減量と軽い運動で治しました。専門的なことはわかりませんが、経験から…本気で改善したいと思うなら、果物も残念ながらオススメできません。食べた瞬間に甘いと感じるものは、それだけ体に吸収されやすいらしいです。どうしても食べたいなら、少量を食後に。間食として食べるのはやめた方が良いと思います。いろいろと調べて、改善した今も、果物は１日両手におさまる程度と決めています。食生活ですが、朝昼を食べて、夜を控え目にすると良いかも。毎食、野菜から食べるようにすると、体への吸収が抑えられて効果的ですよ。 頑張ったら必ず改善します。頑張ってくださいね(^O^)



Q. 生理を早やめたい今月の２５日～２９日に沖縄に旅行に行きます。予定だと２６日くらいに始まので、完全にかぶってしまいます。なので、プラノバールを１日１錠(夜)で８錠処方していただきました。病院では生理を遅らせるという話で説明を受けましたが、旅行先での副作用は避けたいので生理を早めたいです。生理を早める場合は、生理が始まって５日目からスタートし、８日間服用して２～3日後に生理が来るであっていますか？また、早める場合はピルを１０錠は飲んだほうがいいと聞きました。私は８錠なのですが大丈夫ですか？あと服用中は太りますか？むくみはひどいですか？旅行先では水着を着たいので心配です。たくさん質問してすみません回答よろしくお願いします。

A. 必ずしも太ったりむくんだりするわけでなく、太る太らないは個人差があると聞きました。人から聞いた話の上に役に立た無そうですいません。



Q. 献血を今まで何回しましたか？

A. 20回ほど。ただ、交通事故で輸血を受けたため、二度と献血はできません。若いうちに献血しておいて、良かったです。


看護師の転職情報 ]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11610776076.html Tue, 10 Sep 2013 16:32:57 +0900
A. 鮮血だから問題ないと言われたのですね。実際に便に鮮血が混じる場合は、肛門から近いところの出血です。一番多いのは、痔核です。かなり大量の鮮血があるのに、あまり痛みがない場合は内痔核のことが多いです。あるいは直腸潰瘍や直腸癌のこともあります。質問者様が何歳かわかりませんが、若い方ほど痔核の可能性の方が高いですね。あるいは、炎症性腸疾患(潰瘍性大腸炎やクローン病など)の可能性もあります。鮮血であっても、これらを否定できません。ぜひ一度、消化器内科を受診されてくださいね。



Q. かなり困っています 僕は中2男子でまぶたのむくみに悩んでいます 気にしてなかっただけで結構前からなってると思います いろいろ試しましたが駄目で最近は風呂に入っても治りません普通だとぱっちりまぶたですがむくむとかなり目つきがかなり悪くなります。病気でしょうか 病気だったらどんな病気が考えられますか？

A. 眼瞼下垂（がんけんかすい）の初期症状の可能性があります。自分は中3の時になりました。他には腎臓や肝臓の病気でむくみがでる事もあります。



Q. 親指に痺れを感じます。10日ほど前からなんですが、普通のシャーペンで筆記をしていたところ使いすぎたのか親指を使うと痺れが生じます。生活するぶんには支障は無いんですが、どうすればよいですか？まるで血を止めていたような感覚です、形状や色に変わりはありません。

A. 何らかの原因による知覚神経の障害の可能性があります。それが筆記のし過ぎによるものか否かは、実際に診察した医師でないとわかりません。原因を付きとめ、正しい対処法をとるためにも、整形外科での診察をお奨めいたします。どうぞお大事に。
]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11605280172.html Mon, 02 Sep 2013 19:14:40 +0900
A. 筋肉痛ではありません胸椎（背骨）の椎間関節を傷めた様です筋肉がある場所が痛いからと言って、痛みの原因は必ずしも筋肉ではありません背骨にも関節があります上下の背骨同士をつなぐ関節ですこれを椎間関節と言います下図の赤丸は腰椎の椎間関節です関節を思いっきり伸ばしたり曲げたりすると、関節や関節を包んでいる組織を傷めます椎間関節も同じです＞椅子やベットから立ち上がるときに痛みが走ります傷んでいる椎間関節が擦（す）れるので、痛みがおこりますなるべく背骨を安静にして、痛みを起さないようにしてください１週間～１０日で治るでしょうこれからはバリバリは急激にしないで、ゆっくりして下さい



Q. 医療従者者もしくは同じ病気と診断された方いらっしゃいましたら知恵をお貸しください。前回こちらで体調の変化を質問させていただき、『膠原病の疑いあり』と回答を頂きました。その後病院にて検査を受けたところ、シェーグレン症候群と診断されました。担当の医師からは、原因不明で治すことは出来ず対処療法しかない事、ほかの膠原病に比べて重症化する可能性が低い事、定期的に血液検査をして様子を見ることなどの説明を受け、現在は服薬治療をしています。処方された薬は、①ノイロトロピン錠４単位×２錠②リリカカプセル７５mg×１錠③セレコックス錠１００mg×１錠 以上３種類を朝晩の２回、⑤メチコバール錠５００mg×１錠⑥ビタミンＥ錠５０mg×１錠⑦レバミピド錠１００mg×１錠 以上３種類を朝昼晩の３回、⑧ミタンＢ２錠１００mg×１錠 を朝１回服用しています。現在の症状は、・体中の痛み。これが一番辛く、悪化の一途をたどっています。酷い時は手すりに掴まらないと階段の昇降が出来ないことがあります。・口の渇き。常に口内炎が数個出来ている状態です。乾くので水分を摂りすぎてしまいます。・目の渇き。コンタクト使用中ですが、眼球に張り付いてしまい目薬が手放せません。・体のむくみ、体重の大幅増加。元々の体重から６キロ増えました。また朝と夜では体重が２キロほど違います。正直こんなに毎日が辛くなるとは思いませんでした。明るいことが取り柄でしたが、最近は笑顔がなくなりつつあります。薬を飲んでも症状が変わらないならいっそ止めてやろうかと思ってみたり。むくみが酷いのと体重増加は副作用だと思われますが、そのせいで自信を無くしてしまい、自分のことまで嫌いになってしまいそうです。担当の医師にそのことを訴えても、この病気自体あまり重要視されていないような反応しか返ってきません。（もっと数値悪い人いますけど、ほっといてる方がほとんどですよ、と言われました。）同じ病気をされている方、私のような状態になった方がいらっしゃいましたらどうやって乗り越えたのが教えて頂きたいです。長文失礼しました。

A. 体調は、大丈夫ですか？質問を読んで、何だか先生とあまり相性が良くないのかな？と感じました。相性の良くない先生(話をちゃんと聞いてくれず、気持ちを受け止めて話をしてくれない人)だと、しんどいんですよね。↑この部分で、処方される薬の内容も変わってきますので。私も、過去に非常に相性の悪い先生に当たってしまい転院した事があります。相性のいい先生を探すのは難しい事ではありますが、気持ち的に、あまり・・・なら、転院される事をおススメします。水分摂取に関しては、先の方が仰っているとおり、飲むのではなく、まめにうがいという方法をとるかシュガーレスガムを噛まれてはいかがでしょうか？虫歯にもなりやすいですし、まめに水分を口に含むと言う事をされた方がいいかと思います。体中が痛いということは、関節炎でしょうか？服用しているものが違うので分からないのですが、ステロイドは服用されているのでしょうか？私も関節炎が、一時期酷くて全身の関節が腫れあがり、歩くだけで体中が激痛に襲われ、箸すら持つ事も出来ない状態でした。ステロイドの服用で、炎症が9割引いたので、ステロイドの服用が出来れば炎症が軽減されるのではないかと思います。痛み止めは、正直全くでもないですが、効かないので個人的にはあんまり・・・って感じです。気休めにもならないものなんて要らないよ～と当時、思ってました(笑)浮腫みに関しては、副作用の部分もありますが、血行が悪くてと言う事もあるかと思いますので、出来る範囲でお風呂上がりにストレッチを10分くらいされるといいかもしれません。皮膚の乾燥に関しては、届く範囲は、まめにクリームを塗るくらいしかないかなと思います。クリームを塗る前に、化粧水をつけて、クリームを人肌の温かさに手の中で温めてから塗ると少し違うかなと思います。peek_boo_lunchさんは、まだ発症したばかりで、状態が安定していないのだと思います。安定してきたら、少しずつ状態が変わってくる来ますよ。一つだけ私が言えることは、ずっとしんどいわけではないということです＾＾発症して、1年くらいは死にたいほど辛かったですが、今は普通の生活がおくれています。早くコントロールできるようになるといいですね。今後、ips関連も期待できると思うので、ゆっくりと気長に向き合っていけばいいと思います。お大事にして下さい。



Q. 質問に答えて頂いて有り難う御座います。テトラミド.りフレックスを飲ねば薬はどれ位へりますか?

A. そうですね。分析すると、以下となります。ソラナックス0.4mg 1錠 →いらないマイスリー錠 10mg 1錠 →いらないレンドルミンD錠0.25mg 1錠 →必要（作用は弱いが依存性が高いので）マイスリー錠 10mg 1錠 →いらないロヒプール錠2 1錠 →必要（睡眠導入剤としては最強なので）レスリン錠25 2錠 →いらない（テトラミドあるいはリフレックスで代用）ドラール錠15 2錠 →いらないルーラン錠 4mg 1錠 →必要（統合失調症治療のため、他の薬に変えてもOK）ユーロジン錠 2mg 1錠 →いらないレンドルミンD錠 0.25mg 1錠 →いらないマーズレンS配合顆粒(0.67g/包) → 不明（胃の具合が悪いのですか？）こんな感じです。全部で5錠位までは減らせると思います。しかし、主治医と相談して、2週間毎位に1錠づつ徐々に減らしていってください。お大事に。
]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11548491292.html Sun, 09 Jun 2013 18:18:52 +0900
A. あなたがが悪い。介護を受けるにも病気治療もお金がかかる。こんなのは誰でも分かる事。老後費用を用意してこなかった親お金も用意できないのに施設で世話して貰おうとする子。どっちも自分達の責任なのにナゼあなたが払う。自分が困っているのにまだ人の心配までしてる。どうしようもないな。



Q. 転職活動中に、検討中の企業がブラックかどうかを見分ける方法は？

A. 口コミサイトは参考になる。ブラックな所ほど、恨みからか多くの人に書かれて、信憑性が増す。あとは平均年齢がやたら若いのは注意。それだけ続いてないってことだから。



Q. ある求人に応募し、説明会の後、試験面接日時を指定されたのですが仕事で行けない為、日時変更をお願いした所、指定日時しか予定していないので出席できないなら辞退という形にされました。企業側の指定日時に何としても行かなければ、自動的に不採用になるんですか？今の社会は。だとしたら在職中に転職活動ってかなり困難な世の中ですよね。最後に今回の選考で決まらなければ引き続き募集は続けるので再度連絡致します。それまで履歴書等は預からせてもらいます。とありましたが社交辞令ですよね？

A. 社交辞令です。面接会なのに、応募者が多いと言って書類を預かって選考しますと言う企業。書類選考結果を３ヵ月連絡しない、または、結果を全く連絡してこない企業。ハローワークの依頼でカラ求人を出す企業。いくらでも、理不尽な事が行われています。継続して求人を行っている時点で、社員の定着率が悪いブラック企業だと判断できるので、忘れて、違う求人に応募しましょう。
]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11546356295.html Thu, 06 Jun 2013 21:31:47 +0900
A. 中耳炎かどうかはわかりませんが、とりあえず耳鼻科に行きましょう。



Q. 緊急です！僕は今日部活帰りに友達と一緒に帰ってて、あるマンションの裏庭みたいなとこに、浅い雨水が溜まったところがあるんですが、ところどころ土みたいなのも浮かんでます。浮かんでるので土かどうか分かりません。コケみたいな。そこで、裸足になって歩くという遊びをしてました。遊び終わった後、友達にここってずっと雨水溜まってるしちょー汚いんじゃね？と、言われました。菌もたくさんあると思います。しかもそこはよくちっさいちびっ子も遊んでるようで、水虫とかになったらどうしようと泣きそうです。あと。ずっと溜まった雨水は有害物質は含まれているのでしょうか？足についても大丈夫でしょうか？水虫とかにならないでしょうか？この三点が気になって、お風呂で念入りに足を洗いました。でもそれでも心配です！回答お願いします！

A. 確かに大量の菌がいますよ、ボウフラの巣窟でしようね、可能性は否定出来ませんが一度だけならそう簡単に感染しません、清潔にして、心配ならオロナイン程度塗って置きましょうか。



Q. 寝る時顔が痒くなります。冬は体中がカサカサし寝る時以外も痒みがありますが、春には治るので乾皮症かとは思います。今は寝ようとすると顔だけが痒くなります。掻き毟りたいのではなくザワザワする感じで指先で触ると一瞬治まり又すぐ痒くなります。30分程の痒み→いつの間にか眠ってます。見た目に変化はナシ。アレルギーは鼻炎と猫。10年前に一度全身に蕁麻疹が出て、アクの強いもの旬のものホルモン等の内臓系は食べないように言われたことがあります。3年前はジベル薔薇色飛麹疹(バライロヒコウシン)にもなりました。顔の痒みはそれらとは違い、布団から出てしばらくすると治まります。アレルギー持ちですしダニは強敵なのでレイコップを使用してます。(天日干しはしません)髪は長いですが普段から顔には触れないようにし、寝る時もバッと枕の上側にあげます。見た目変化なく皮膚科に行くべきか悩みます。こんな症状ある方いらっしゃいますか？なぜなんでしょう？

A. アトピーっぽいですね。自分も似た様な感じだったので、皮膚科行ったら、アトピー用の塗り薬もらいました。即効性ありました！見た目変化ない程度ならば、皮膚科行った方がはやく楽になれますよ。あまり神経質にならずに、軽～い気持ちで皮膚科に行って下さい。
]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11544687137.html Tue, 04 Jun 2013 15:38:43 +0900
A. 診る側ですもちろん、ヨード系の含嗽剤（イソジンガーグル他）です。咽頭痛を伴う疾患は何らかの感染性と考えることが通常なので、消毒殺菌効果のあるヨード系を第一選択に考えます。アズレン系含嗽剤（アズノール他）には消毒効果はほとんどなく、組織修復効果がメインなので、本剤は口内炎や舌炎など非感染性の口内の荒れた疾患に有効です。ヨードアレルギーの患者さんには代替薬として、クロルヘキシジン配合の含嗽剤を推奨します。



Q. うちの奥さんは、妊娠八ヶ月です。つい最近まで、花粉症がひどく、鼻・目が痒くて大変でした。やっと、最近になって目の痒みが無くなり花粉症の季節は終わったかな?と思ったのですが、少しマシになっていた鼻水が、風邪をきっかけにいっこうに良くなりません。常時、鼻づまりの状態です。花粉症が終わってないのか？風邪の影響なのか？それとも、妊娠中で鼻が敏感になっているのかさっぱり分かりません。産婦人科の先生に相談してみたら？って言ってみても、効くか効かないか解らない、ゆるい薬を処方されて飲むのが心配って言います。妊娠中は鼻づまりになり易いと聞いた事があるのですが、どうなんでしよう？どなたか、詳しい人がいましたら、教えてください。奥さんは、頭が痛くて早々に横になっちゃいました。ゆっくり、寝る事で楽になるんだったら、いっぱい寝かしてあげたいのですが、根本はきっと良くならないでしょうね。ダラダラとすいません。良い知恵をくださいな。

A. 原因は、➊妊娠。➋「寒暖差アレルギー（血管連動性鼻炎）」。この時期の寒暖差、精神的ストレス、ホコリ、花粉等が原因とされている原因不明の鼻炎です。「目に痒みが無い」が特徴です。➌PM2.5の影響。➍新たな花粉症にかかった。➎風邪。等です。★対処方法として、➊婦人科で処方薬を貰う。今は、効果が大きい服用薬で赤ちゃんに影響のない服用薬、点鼻薬があります。ストレスを貯めて母子ともに影響を与えるのでしたら、処方薬を使用するが通説です。➋フマキラー「花粉 鼻でブロック」使用。花粉症グッズ、クチコミ３位、同様商品１位です。特徴は、➊医薬品ではありません。➋一回の使用で約４時間持続効果。➌無味無臭なので、臭覚、味覚に影響が無い（塗布直後の食事OK）➍香料、着色料、保存料を一切使用していない。←３日分のお試し用な商品もあります。←白色ワセリンでも代替え可能。★加湿空気清浄機２４時間稼働。無ければ、濡れタオルを部屋に下げる+空気清浄機。無ければ、濡れタオルを部屋に下げる+使い捨てマスクを２枚重ねて、間にハーブ系アロマを１滴たらしたウエットティッシュ（濡れたがーぜ）を挟んで、就寝する。★加湿空気清浄機は、２０００円から販売してますよ。貴方もですが、★家に入る前に、花粉を払う。★お茶でうがいする（カテキン効果を狙います）。★直後にお風呂かシャワーで花粉を流す。★身に付けていた物を掃除機等で吸い込む。★この一連の作業の中で、加湿空気清浄機（空気清浄機）、24時間稼働が効果します。★長文、失礼しました。元気な赤ちゃんを、そして、お大事にしてあげて下さいませ。



Q. 腰痛元々腰痛持ちで軽いヘルニアです。最近前かがみになった時や就寝時の寝返り、長い時間寝た時などひどい痛みがあります。軽いヘルニアですし医者にも手術は否定されております。頻繁にぎっくり腰かただの腰痛かはわかりませんが、繰り返しで悩んでいます。結局は整体かマッサージなどで解決しかありませんかね？

A. 先ずぎっくり腰は一度やると癖になり何回もなります。ぎっくり腰の原因は腰椎ヘルニア、腰椎すべり症、腰椎分離症等です、X-P検査。MRI検査で判明します、検査は受けましたか？軽いヘルニアとはMRI検査の結果ですよね、もしX-P検査のみならMRI検査をしましょう。整体ではなく今通院している整形外科では理学療法士によるリハビリはしてないのですか？整体師は医師では有りませんので、その辺をわきまえて通院しましょうね。脊柱管狭窄症は無いと医者は言っていましたか？前かがみで痛みが増すのはヘルニアの現象です、ヘルニアは腰を後ろに反らすと楽になります。脊柱管狭窄症はその反対です。
]]> https://ameblo.jp/konba4672/entry-11537510183.html Sat, 25 May 2013 09:32:45 +0900