https://ameblo.jp/konisiryuki0206/ 17歳から2年間で81kg→58kg　体脂肪5～7％ダイエット＝健康維持旅行と健康と食事とビジネスとデニムとファッションとワインと車と時計と読書と漫画とマリンスポーツとウィンタースポーツから洗練的な人生を ja ボケ無理やりねじ込んだ感は勘弁してね。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

■資本主義でのクラピカの価値（死で償え！）■
～　もっと給料が欲しいと嘆き夢見る君への導く鎖　～

「給料が低い、もっとあげろ」と、嘆いてるあなたに給料が低い理由とその解決方法について順を追って説明していきます。

資本主義社会日本
　この日本は資本主義社会です。ではそれは何か？と聞かれれば色々な言い方をします。
例えば、資本家と労働者の二層に分かれた社会であったり、お金を払えば弱火でじっくり焼いたステーキを食べれる社会（お金に基準を置いた）など様々な言い方をしますが、今回は価値と価値の交換で成り立つ社会ということで話を進めましょう。
　
　1－1、価値
価値とは人がその物や事をどれぐらい役に立つか、魅力的かの度合いである。従って価値は無数にあり人によって価値の感じ方は違う。無限四刀流は実質4本のダガーだが価値はアルカに匹敵するぐらい無限の可能性を秘めておりドラゴンダイブ並に無数にある。そして資本主義上でそのひとつの大きな価値基準となっている物がお金であり日本では日本銀行券という名の紙切れと鉄や銅のコインである。日本国内ではこの絵が描かれた3枚の紙切れと6種類のコインに対して価値が約束されている。（無論グリードアイランドでは約束されない）

　1－2、お金
　　お金は様々な性質を持っている薄っぺらな紙と伸縮自在の価値である。交換価値としての側面、貯蓄機能としての側面、資本、投資としての側面etc...と様々な性質がある。そしてそれと同時に便利な道具でしかない。故にお金を持っているだけでは意味はない。一部、持っているだけで寄ってくる人はいるが。
つまり"価値"と"価値"の交換とは、"お金"と"x価値"を交換するということである。これが資本主義社会でありビジネスそのものなのです。

ファイトマネーと天空闘技場
　なぜ天空闘技場ではあれだけのファイトマネー（≒給料）が貰えるのかを考えると給料のアップのヒントが見えてきます。貰うお金の量（給料含む）になぜ多寡があるかを理解することで収入アップの解決へと薬指が導きます。


　2－1労働力の対価と㈱天空闘技場
公務員と公益法人を除くファイトマネーは２種類の提供先が存在する。１つは価値を直接対象に渡し、直接ファイトマネーを得る。もう１つは自らの価値≒労働力（時間、能力、絶対時間etc）を雇い主に渡してその雇い主を経由してファイトマネーを間接的に得るこの２種類である。これがゼパイルとクラピカの違いでもあり商売人か雇われの違いである。
そして公務員と公益法人を除く法人（株式、有限、合同、合資etc）の目的は利益を追求することで利益を出さなければならないのである。利益とはお金であり、会社が提供する価値（面白い戦いとその場所、えげつねぇ立地etc）と対象（観客）の価値(お金)の交換である。利益は基本的には利益＝売上－経費で成り立つ。故に石版をやたらに壊す選手は経営の悪化を招くし死人が出るので最悪なのである。それからわかるように経費を削減するのは至極当然、食後のコーヒーブレイク並に平穏なものである。
リストラクチャリング（通称リストラ）は再構築という意味があり、企業を再生する為の手段である。「給料が下がった。社長は魔王だ」「首を切られた、社長はノブナガだ」と平気で言う犬使いがいます。極端な話、人件費を下げるということはビジネスオーナーや、投資家視点では評価されるべきなのです。なぜならコストを下げているからです。その証拠に、リストラをした会社の株価が上がるというニュースを聞いたことがありませんか？オフィス全体に円を張り巡らせ価値の低い者を切らなければ本末転倒、全員共倒れを避ける為には仕方の無いことなのです。２００階の戦士や一部の高給雇われ（クラピカ、ツェズゲラ）は対象（雇い主、客）対してビッグバンインパクト並の価値を提供しているからこそ高給なのです。因みに価値を多寡に応じて給料額を決めるシステムを能力給やインセンティブ制と言い、逆の年功序列もあるが既得損益で儲かってる会社を除き今世界のトップを走る会社はほぼすべて能力給である。利益を多く得ている㈱ベーチタクルホテル等はある程度雇われにも還元するべきであるし、儲かっているのに還元しない会社に入るなら何か特別な意思が感じられなければ厳しい。そして年功序列は高度経済成長期と多子若齢化のようなヒエラルキー（人口ピラミッド）の時代にしか機能しないシステムでありそれもまた考えればコーヒーブレイク並に平穏な事実である。

　2－2価値の変動
１階で悪戦苦闘している戦士やゼパイルのような能力が乏しい商売人は缶ジュース１本分の価値しかもらえなく、最悪の場合自分の臓器を質入することになる。価値は与える対象によっても変動するし、与える時期によっても変動していく。例えば前者だと木造蔵の宝石が該当する。業者市では業者が買い取るから安くサザンピースオークションに間に合っていれば直接客が購入するから高いのだ。後者の場合はグリードアイランドである。発売当初は定価58億ジェニーに対してオークションでは数百億まで値段が上がった。
ハンターにもフリーで仕事をしているタイプもいれば雇われてるタイプもいるが基本的にハンターの平均年収はトップクラスと考えて間違いないだろう。なぜ報酬が多いかは前述した通り価値があり価値が高いからである。幅広い知識や強靭な肉体、精神力、念能力、などを使い凡庸な使い手ではできないような仕事ができるからこそ価値があるのだ。レジ打ちは皆が出来るから価値がなく、券売機を導入すればカンムルより少し遅くミスなくオーダーをとれるしデメちゃんがいれば数秒で掃除が済み安く運営できる為、人は不要なのである。薬剤師は皆が持ってない知識を持っていてそれを状況に応じて使えるから価値があるのです。クラピカは旅団に対して無敵に近い能力と幅広い知識を持っているから一瞬でライト・ノストラードの側近まで登ったわけです。ちょっと前では日本一（合格率0.45％電脳ﾈｯﾄ調べ）難しいと言われた旧司法試験の改正があり、弁護士の数が多くなりました。結果どうでしょう。あのトップクラスに高給取りだった弁護士が年収３００万ジェニーになってしまったり、ついには弁護士ニートなんてものまでてきました。一部しか持っていなかった弁護士バッチが溢れてしまい需要があった弁護士バッチの供給を満たしてしまったのです。それを踏まえるとハンターという職業やハンター試験はよくできているのです。あらゆる能力をハイレベルに要する上にハンターという職業はボーダーレス。つまり境界が無くなにをしてもよいのです。故に人と被りにくく自分の絶対領域を持ち易いわけです。仮に皆がハンターライセンスを所持できたとしてライセンスカード自体の価値は無くなっても、ハンターその物の価値は変動しにくいわけです。トンパクラスがハンターライセンスを所持できたところで意味はありません。立ち入り禁止国に入国するかタダでソープランドに行くぐらいが関の山でしょう。
電脳ネット（インターネット）が出てきてからはプログラミングを海外のプログラマーに任せる（労働力の移転）こともできます。日本人より圧倒的に安くクオリティが高いならそうするのは当然なのです。これからはグローバル化による労働力の移転とオートメーション化による労働価値の低下これが価値の変動であり、これから往々にして起こることである。

3、命の価値は死で償えるのか
　ここまでで収入アップの方法はほとんどわかってもらえたかと思います。世の中を見てそれに必要とされる自分の価値を最大限高めることですね。抽象度が高いですがこれに尽きるのです。そしてそうする以外に多く収入を得る方法はありません。
　
　3－1鬼のパドキア共和国
　始めに述べたように価値は無数にあり、自分の価値を見つけたりその価値を高めることは一朝一夕できることではありません。キルアを見習ってください。家庭の事情で生まれた時から強力な電気を浴びていたし、クセになるほど音を殺して歩いてきたのです。だから強さという価値を天空闘技場で存分に生かせたのです。パドキア共和国では虐待という概念がないのかゾルディック家が特別なのかわからないが日常的な拷問や暗殺の訓練が天空闘技場と結びついて価値が生まれたことをわかって欲しい。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

あとは
・安定とは
・客と店員
・インターネット
・マネタイズ
等辺を書いて終わろうと思います。乞うご期待 ]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11778201856.html Fri, 21 Feb 2014 17:35:05 +0900
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

■資本主義でのクラピカの価値（死で償え！）■
～　もっと給料が欲しいと嘆き夢見る君への導く鎖　～

「給料が低い、もっとあげろ」と、嘆いてるあなたに給料が低い理由とその解決方法について順を追って説明していきます。

日本は資本主義社会である。
　この日本は資本主義社会です。ではそれは何か？と聞かれれば色々な言い方をします。
例えば、資本家と労働者の二層に分かれた社会であったり、お金を払えば弱火でじっくり焼いたステーキを食べれる社会（お金に基準を置いた）など様々な言い方をしますが、今回は価値と価値の交換で成り立つ社会ということで話を進めましょう。
　
　1－2、価値
価値とは人がその物や事をどれぐらい役に立つか、魅力的かの度合いである。従って価値は無数にあり人によって価値の感じ方は違う。無限四刀流は実質4本のダガーだが価値はアルカに匹敵するぐらい無限の可能性を秘めておりドラゴンライブ並に無数にある。そして資本主義上でそのひとつの大きな価値基準となっている物がお金であり日本では日本銀行券という名の紙切れと鉄や銅のコインである。日本国内ではこの絵が描かれた3枚の紙切れと6種類のコインに対して価値が約束されている。（無論グリードアイランドでは約束されない）

　1－3、お金
　　お金は色々な性質を持っている薄っぺらな紙と伸縮自在の価値である。交換価値としての側面、貯蓄機能としての側面、資本、投資としての側面etc...と様々な性質がある。そしてそれと同時に便利な道具でしかない。故にお金を持っているだけでは意味はない。一部、持っているだけで寄ってくる人はいるが。
つまり"価値"と"価値"の交換とは、"お金"と"x価値"を交換するということです。これが資本主義社会のでありビジネスそのものです。

ファイトマネーと天空闘技場
　なぜ天空闘技場ではあれだけのファイトマネー（≒給料）が貰えるのかを考えると給料のアップのヒントが見えてきます。貰うお金の量（給料含む）になぜ多寡があるかを理解することで収入アップの解決へと導く薬指の鎖。
　2－1労働力の対価
2－2価値の変動

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

とりあえず３時間ぐらいかけたのにこれだけ　笑
感想あれば下さいませ。

では。 ]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11774212179.html Mon, 17 Feb 2014 10:35:12 +0900

本日、マクドナルドでは

”クォーターパウンダー　ゴールドリング”

なるものが発売されるようですね。

値段は・・・１０００円
１００円マックという商品郡があるにもかかわらず
おもしろいプライジングだと思います。

運営側としては、

「究極の食材を使った特別な商品。一緒に楽しんでほしい」

だそうです。

数百円の商品郡の中に突如１０００円バーガーが
現れたら絶対食べたくなりますよね。


そして！！
　カロリー　８４９kcal
　　　脂質　５０．９g
　炭水化物　４９．６g

中々ですね。もはやカロリーだけ見れば、カツ丼とほとんど一緒です。
食べたい人は誰かと半分ずつがいいでしょうねー。 ]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11567341910.html Sat, 06 Jul 2013 09:32:54 +0900

世の中ではギャンブルで食べていこうとする人がいます。
一般論でのいわゆるギャンブルくくりは嫌いですが、めんどくさいので社会一般でギャンブルと捉えられてるものを今回はギャンブルと定義します。

そんな中おもしろい記事があったので紹介します。
内容はギャンブルで生きていけそうと考えてる大学３年生がある人に質問をし、その回答です。（以下ほとんど加工なし）

-----------------------------------------------------------------------
学生：パチンコの調子が良くて毎日勝ちまくってます。
　　　最近は「もう働かずにこれだけで食っていけるのでは？」と思い始めました。
　　　「甘い考えかな？」とわかってはいるのですが、社畜になるぐらいならマシじゃないかと　　　も思うのです。
　　　○○さん！ ぜひ僕に社会の厳しさを教えて下さい！ ちなみに当方、大学3年生です。


○○さん：社会の厳しさは、全く知らん。
　　　　　サービスと全く関係ないことしか言わないおれが上場企業さんに居場所を与えられて　　　　　るぐらいやから、「ひょっとしたら社会ってめっちゃ楽勝なんちゃう？」とすら思っ　　　　　とる。でもおじさんな、社会の厳しさは知らんけど、ギャンブラーとして生きる厳し　　　　　さは知っとるよ。

　　　　　悪いことは言わん、ギャンブルで食ってくなんてやめとき。一握りの人間しか歩めん　　　　　茨の道やで。そして質問者の方に恐らくその資質はないやろうね。

　　　　　まず、本文の「調子が良くて」という部分だけで、質問者さんがプロギャンブラーと　　　　　しての思考を持ててないことがわかるんよ。
　　　　　ギャンブルを「結果」で評価してる時点でアマチュアなんよね。
　　　　　プロは「過程」で評価するもんや。「過程」でベストを尽くしたら「結果」がどうな　　　　　っても関係ない。そういう思考を持てるのがプロなんよ。


　　　　　さらに「毎日勝ちまくってます」という部分から、質問者さんは1日単位でしか勝ち負　　　　　けを判断していないことがわかる。プロとして飯を食ってくなら、もっと長いスパン　　　　　で勝ち負けを判断せなあかん。収支帳を最低でも半年間は付けるのをオススメする　　　　　　よ。


　　　　　大数の法則って知ってるやろか？ 簡単に言えば、確率は試行回数を増やせば収束する　　　　　ということや。例えば、コインを投げて表が出る確率は2分の1やけど、投げるのがた　　　　　ったの4回やったらどうやろ？ 全部表、あるいは全部裏が出る可能性も充分あるやろ　　　　　ね。表2回・裏2回と出てピッタリ2分の1という結果になる確率のほうが逆に低いやろ　　　　　うな。でも100万回投げたら話は違う。確率はほぼ2分の1に収束するんや。これが大数　　　　　の法則や。そして、運だけでギャンブラーとして食っていくっていうのは、このコイ　　　　　ン投げを100万回やって100万回表を出すみたいな話やで？ まあ、その自信があるなら　　　　　止めはせんけどね。


　　　　　では、なぜプロギャンブラーが存在し得るかと言えば、ほぼ全てのギャンブルには技　　　　　術介入要素が存在するからやね。正しい知識と技術が伴えば、確率を有利に持ってい　　　　　けて勝てるっていうことや。結局、ギャンブルにおいてプレイヤーが出来る最大限の　　　　　努力は正しい知識と技術を用いることだけなんよ。これがプロが大事にする前述の　　　　　　「過程」ってことなんよね。


　　　　　さらに、もし奇跡的に質問者さんが「結果」に心揺らさず「過程」のみを重視できる　　　　　ギャンブラーに成長し、飯を食っていけるようになったとしても、その先に待ってい　　　　　るのは作業の効率化、ルーチン化なんよ。ギャンブルにおける最も楽しいであろう部　　　　　分の「様々な選択をする」ということが不可能になるんよね。勝ちに向かうための道　　　　　は大抵、地味で退屈な一本道や。勝ちを目標にする時点で楽しむ余地なんて決してな　　　　　いんよね。


　　　　　そう、実はギャンブラーの生活って、全然自由じゃないんよ。スリリングで刺激的な　　　　　生活なんて映画の中だけの話。プロのギャンブラーってせいぜい自営業の人ぐらいの　　　　　自由度しかないのが現実よ。実態がない分、己を律し続けるのは普通の職業よりも意　　　　　志の力が必要や。社会に貢献している意識は持てないし、法改正一発で廃業に追い込　　　　　まれるリスクもある。ギャンブルという短期的視点には合理的判断を下し続けねばな　　　　　らないのに、人生という長期的視点で見たら非合理的な生き方をしている、という矛　　　　　盾を抱えて生きるんや。


　　　　　これがギャンブルで食うということのリアルや。もし、あなたに「そんなことない　　　　　　よ」と言ってくるプロギャンブラーがいたら、その人は本当はギャンブル一本で食え　　　　　ていない"自称"ギャンブラーか、もしくはあなたをカモにしてやろうと狙って甘い言　　　　　葉をかけてるだけや。


　　　　　悪いことは言わんから、趣味に留めとき。趣味打ちするのが一番楽しいで。
--------------------------------------------------------------------------------------
ここまで。

答えが、非常に示唆に富んでいます。

結果より過程、大数の法則
作業の効率化、ルーチン化（地味で退屈な一本道）
短期的視点には合理的判断を下し続けねばならない

大変なものです。 ]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11564762270.html Tue, 02 Jul 2013 03:01:33 +0900
今日は痩せる仕組みをわかりやすく話そうと思います。

あ、勘違いしないでくださいね。ダイエット＝健康維持

この幹からは絶対そらさないように！

では改めて。

知ってる方も多いと思いますが太る原因は

消費カロリー　＜　摂取カロリーになった場合です。

単純明快、シンプルにたったこれだけのことです。消費カロリーが摂取カロリーを上回ったら痩せるし逆なら太ります。

巷に溢れるダイエット方法の全てはこれに収束します。

摂取カロリーを抑える為のなんらかの方法（精神論含む）、もしくはカロリーを効率よく消費する方法。

絶対にこの2つのどちらかもしくは両方に当てはまるでしょう。

例えば、レコーディングダイエットは食べたものをメモ（レコードディング：記録）し、それを見直して量、カロリー等を自然と制限できるようになるという方法です。

続けることによって食品のカロリーも徐々に把握できるようになってきてカロリー管理が上手になるといったスキルが身に付きますね。

この場合レコーディングダイエットは摂取カロリーを抑える部類になりますね。

逆にビリーズブートキャンプやランニングなどの体を動かす系は全てカロリー消費の部類に入ります。

そして両方にメリット、デメリットが存在し向き不向きがあるわけですが、僕のお勧めは摂取カロリーを抑える方です。

なぜなら人がカロリーを消費するという事は大変めんどくさいからです。

コンビニのおにぎりのカロリーは大よそ200kcalです。では200kcal消費するためにどれだけ運動しないといけないのか？

バイク（自転車）：体重65kgの男性で約50分、体重50ｋｇの女性で約1時間

ジョギングならこの半分ぐらいです。超めんどくさくないですか？

僕がめんどくさいと思うのは何も運動が・・・とかそんな次元の話ではなく、おにぎり一個の為にこの世で最も大事な時間を犠牲にしているところです。運動に時間を割くならおにぎりいっこを我慢する方が余程楽だと思うのですが、どうでしょう？

そして動けば汗もかくしシャワーを浴びたり着替えたりしないといけない。こんなにめんどくさいことは無いと僕は思うわけです。

ただ、運動しないといけないことありますので詳しくはメルマガで話します。

今回痩せることにのみ焦点して書いてみましたが、あくまでダイエットは健康維持の為ですのでそこだけはお忘れなく。



]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11525144836.html Mon, 06 May 2013 15:30:52 +0900 今日からまたちょくちょく更新していきたいと思います。


さて改めてダイエット＝健康維持です。

痩せること≒ダイエット
なのです。健康になった結果「痩せていた」が一番良いですね。

その為に綺麗痩せたり健康に関する知識を発信します。

男子も女子もダイエットの知識は一生の宝になります。僕は１７歳の時に身長１６８cmで体重が８１kg体脂肪が25％ありました。完全に肥満です。

それでダイエットを決意し２年で５８kgまで落としました。－２３kgのダイエットに成功しました。
その経験から栄養学を独学で勉強したりして完全に栄養マニアダイエットオタクと化しました。身の回りにある食べ物のカロリーはすべて見れば大よそでわかったりとかいろんな能力もつきました。現
在そこから５年経ちますがしっかりキープしてます。

人間どんな事があっても健康じゃなければ楽しくないものです。なにをやるにも大前提として健康という状態が必要なわけです！健康に関する知識を付けて楽しく生きよう♪


あ、新しいブログ作りました。
http://ryuking.com/ ]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11521614527.html Wed, 01 May 2013 00:43:11 +0900

今日はダイエットの話ではなく

お金

の話をしようと思います。


とはいっても受け売りですし、少し知ってる人ならいまさらこんなことみたいなレベルです・・・


お金を稼ぐといいますが、
一体お金はどこから入ってくるのでしょうか。

ロバート・キヨサキ氏のキャッシュフロークワドラントより

お金が入ってくる方法は４つ
従業員:　E（employee）
自営業:　S（self employed）
ビジネスオーナー:　B（business owner)
投資家:　I（investor)

誰もがこの中のどれかから収入を得ています。

総務省によると、平成２４年の日本の労働者数は約６５００万人
その中で雇用者数、すなわち雇われている数が約５５００万人
だった。

約８５％が従業員なんですね

僕の夢の１つに世界を飛び回りつつ各国でサーフィンをする

ってことが入っているので

なかなか従業員では叶わないと思って僕はﾈｯﾄビジネスを始めました。

雇われているけど、時間的自由があり世界どこでも仕事ができ給料は税抜き年収1億ぐらいって企業があればそれを目指すのも手かもしれませんが、倍率がえぐそうですね。

そんなことするなら自分でビジネスしたほうが早いような気がします。。。

なので

時間的自由と
経済的自由を

得ようとするとどうしても雇われていると難しいですね。
従業員は自分の労働時間をお金に変えているわけですから、限界があります。

要は資産は”自分”ってことなんですかね。

その両方を得るには
先ほどの４つのクワドラントの中で、BとIからの収入があることが望ましいと言ってます。

Bは会社やビルetc...を所有している人ですね。

ビルのオーナー、マンションのオーナー、土地所有
資産を自分以外に持っています。

そこからお金が生み出されるのでこれによって
時間的自由と比較的多くのキャッシュが生まれるかと思います。規模にもよるかな？

有名人で言うとソフトバンクの孫さんや楽天の会長である三木谷さんなどがあげれますね。

僕はまだまだですが、、、笑


そしてそれで増やしたキャッシュを投資に回しキャッシュを増やすことでもっと経済的な自由を得ようよってことですね。

投資といっても種類がたくさんあるので僕も勉強します。
まだ必要ないか！？

では。

]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11399631480.html Thu, 08 Nov 2012 18:44:21 +0900 女性に聞いた、何キロから太ってる？
男性にとって女性の体重は謎です。「えっ、そんなに太ってると思うけどなあ。実際、適正体重より軽いじゃん..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

こんな記事を発見しました。

びっくりです。

過半数の女性が45kg以上で太っていると認識しているという。

どういった調査かわからないのでなんともいえないが、事実であることは確か。


いい加減体重を指標にするのやめましょうよ。

バランスが大事なんですよ！？

165cmの人が45ｋｇだったら超スタイルいいよねって話。
逆に145kgの人が45ｋｇだったらちょっとふっくらしてるよねって話。

それに見た目には体脂肪や骨格、全体的なスタイルなど様々な要因が絡んできます。

バランスですよ。


]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11393515907.html Wed, 31 Oct 2012 22:08:15 +0900

今日はどうやったら楽しくダイエットができるかを話します。


一つ忠告です。

楽して痩せることは難しいです。
でも楽しく痩せることは意外と簡単です。

”楽”一緒の感じでも意味は違うような気がします。

一般的に　ラクして～～　っていい意味で使われないですよね
楽して稼ぐ
楽して痩せるetc...

でも

楽しく稼ぐ
楽しく痩せるetc...

ならなんとなくハッピーな感じがありますね＾＾笑


ではどうすれば

楽しくなるのか

まず
①目標を持つこと
　・いついつまでにこれだけの体重にする。
　・これだけの期間でこれだけ痩せる
そしてそれを１ヶ月とか２週間とかで割ると具体性がでてきますね。

※毎日体重計に乗ってくださいね！これは必須です。
毎日が無理なら2日に１回でもいいですからとにかく体重や体脂肪と常に向き合うこと
乗りたくないとか論外なことは言わないでください。

これは唯一の絶対的要素だと僕は思ってます。

②知識をつける努力をする
　あなたはダイエットをするわけですから当然、栄養のことや体のことは知っておく必要があるでしょう。

ただただ、食べないとか無知のままだと真の成功とはいえないですね。
なぜならその場しのぎになる可能性が以上に高いからです。

一時期痩せたけどまた太った。。。いわゆるリバウンドが起こるのも無知だからです。
我慢して我慢して痩せてその反動（リバウンド）で太るわけです。


正直この２点で僕は８割成功すると思います。
あとのノウハウ、小手先の技術はこういったものがあって生きてくるので、
この２点をしっかり抑えましょう。

なにかわからなければ、
SkypeID：konisiryuki0206
で無料で相談受け付けてます。

　 ]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11382110744.html Wed, 17 Oct 2012 21:08:16 +0900
今日は月曜日です。
一般的には週の始まりという感覚が強いのではないでしょうか？

それゆえに、

だるい

めんどくさい

しゃきっとしない

いろいろあるかと思います。
ちなみに僕は火曜日が休みなので今日はウハウハなわけですが。笑


痩せるダイエットをしたい方
そういった感情もあるかと思います。

一言で言えば

ダイエットしなきゃ感
しなあかん感

みたいな感情　それって結局やらされてるんですよ！

わかりますか？

「しないといけない」
と感じてる時点で。

生きてる中で「しないといけない」と使命感以外で
感じたならやらされてるんだと僕は思います。

やらされるとやっぱりおもしろくないですよね＞＜
僕は基本的に自由でありたい人なので今の仕事を早くやめて
やりたいことをやりたい派です。

ダイエットも一緒。

そう感じてるうちはまだ９割成功しないと僕は感じます。


実際、僕が痩せるダイエットをしている最中（約２年）は
楽しくて仕方がありませんでした。

・体重計でどんどん体重や体脂肪が減っていく自分
・服が似合うかもって思う瞬間
・栄養学の知識がついて食に興味を持った自分

楽しくて仕方がありませんでした。

今日はTwitterでもつぶやいてることを深堀しましたが、

やらされる感や自分はやってることに満足を得ないで欲しいです。

次回は楽しくやるヒントを公開していきたいと思いますので

迄ご期待！ ]]> https://ameblo.jp/konisiryuki0206/entry-11380304628.html Mon, 15 Oct 2012 18:07:22 +0900