お申し込みはこちらから💕
https://tayori.com/form/446da77e4eec48a29f1168558e5b63d0464eaeb1

なぜなら、あまり代わり映えのない日々を

送ってるのでネタがない🤣🤣笑

青汁飲んで仕事してビール飲んで寝る

そんな日々を送ってます、紺野みくです🙏

最近いいなぁと思った出来事があったので

備忘録として残しておこう🤔

先日、うちの母サチコが還暦を迎えました✨

我が家のグループLINEが朝から

お祝いムードになりまして

そのサチコの返信がとても良いなと🤔

とても短いけど😂

「自分第一で今を楽しく」

とても良い言葉☺️

確かに子育てをだいぶ前に終えたサチコは

自分の人生をとても楽しんでいるなぁと🤔

歳を重ねてさらに

キラキラしてるし

自分の気持ちに素直に生きてるから

きっといつまでも若々しいのね❤️

昔からキャラが割と濃い目で

ちょっと恥ずかしいなと

思った事もあったけど(笑)

私にとっては

いつも可愛くて若々しい

自慢の母サチコなのです😋

まぁ、母の誕生月なので

褒めちぎってみました❤️w

私も母の年齢になった時に

「自分第一で今を楽しく」

って言えるように

今は頑張らねば💪

ということで

ママ、おめでとう㊗️

って思ったでしょ😂

私は思いました🤣🤣笑

まぁ、無理せずマイペースに🤔

すべてはこの長い梅雨のせいということで😅

瓶ビールより生ビール派、紺野みくです🍺

さて、お盆が近づいてきましたが

今年は帰省できない人が

多いんじゃないでしょうか🥺💦

私もその1人です。

でも、こんなコロナ渦の中

我が家は休みの日の朝に

リモートヨガをしたり

家族でご飯食べてる時に

私にテレビ電話をしてくれたり

今までよりも密にコミュニケーションを取れている気がします🤔

まさにリモート帰省というやつですね🤔

そんなこといって

私の可愛い姪っ子を載せたいだけのブログ😂

でも、本当は北海道の家族友達に早くリアルで会いたいなぁ🤔

しばらくは画面越しで我慢ですね☺️

そういうことで、帰省もしないので

代行たっぷり引き受けました🤣

お待ちしてます🙏

今日も一日

丁度よく頑張りましょう☺️

意外とショートスリーパー、紺野みくです🙏

(↑ここはいつもどうでもいい情報)

blog再開するとは言ったけど毎日更新するとは言ってません🤣笑

マイペースにね❤️

昨日は朝からオンラインイベントでした😊

5elementsのリレーレッスンにご参加いただいた皆様ありがとうございました😁

インスタライブのアーカイブも残っておりますので参加できなかった方も是非観ながら一緒動いてみてくださいね✨

昨日はその後に撮影スタジオで5elementsの写真を撮っていただきました✨

ちゃんとした所で撮るのは10年ぶり🤣笑

ちなみに10年前に撮ったのはオーディションの時に提出するレオタード姿のやつ🤣🤣笑

撮影する前に

5elementsの耳担当

イヤービューティーセラピストのMAKIさんに

イヤージュエリー付けてもらいました🥺🧡💛

耳をマッサージしてもらってから付けていただいたら、速攻で浮腫んでた私のお顔がスッキリ引き上がりました🥺耳つぼヤベーな🤔

ビフォーアフターで写真撮っとけばよかったー😅

スッキリした顔の写真は出来上がったら

1番盛れてるやつ載せますね🤣笑

写真も沢山撮って頂きました🙏

カメラマンって凄いですね🤔

盛れてる写真いっぱい撮ってくださいました🥺w

伊藤さん、ありがとうございました🙇

実は5elementsのお姉様方と直接お会いするのは昨日初めてだったのに(ようさん意外ね)、

すぐ打ち解けられて本当に楽しい1日になりました✨

オンラインで会うのもいいけど、やっぱり直接顔合わせてお話しするのはとても大事なことで何より楽しいなって、こんなご時世になってリアルの大切を改めて実感しますよね🤔

そういえば5elementsってなんだ？

って思った方はこちらをご覧くださいね😊

来週はまた違うお姉さんと可愛い子に

逢いに行く予定〜😁

6月は仕事と日常を元に戻すのに必死だったので7月は逢いたい人に積極的に会いたいと思います❤️

引き続き感染予防をしながら

頑張りましょう！

火曜日の夜いかがお過ごしでしょうか？

最近の楽しみは家庭菜園で育ててる

大葉とバジルを愛でる事🌱紺野みくです🤲

明日から7月ですか🤔

という事はこれです😆👍👍

明日から新曲スタートしますよ🥺

内容はどちらも今までにない感じですね🤔

特にシバムは1曲目がカッコいいっ！！

是非是非やった事ない方もこれを機にチャレンジしてみては🤔？

明日の夜DO南砂町で待ってますね✨

そして、明日から7月という事は

NAS西葛西のZUMBA も再開です！

しかも、45分😳！

久々だから皆さん無理せず楽しみましょうね☺️

お会いできるの楽しみにしております🙌

6月は久々に運動を再開された方も多いかと思いますが汗かき辛くなったなぁっと感じる方いらっしゃいませんか🤔？

結構いらっしゃるかと思います🤔

そんな方におすすめの

zoomオンラインレッスン！

7/5(日)9:00〜10:00

上手に汗かくエクササイズ

無料

朝早いけど、ジムに行く前にお家で一汗かきませんか？

まだまだ沢山のご参加お待ちしております☺️

お申し込みはこちらを

ポチッと👇

結局また告知ばっかりのblogになっちゃったなぁ😅w

許してね🙏❤️

今日も1日お疲れ様でした✨

乾杯🍻

ウソです🤲

世の中が新しい生活にいこうしていますので、私もblogを再開してみようかなと思います🤔

気が向いたら書きますので

気が向いたら覗いてくださいね❤️

さて、

今日は私の通常の活動と新しい活動について

ご紹介です☺️

まず通常の活動から☺️

6月から少しずつ戻ってきているスポーツジムのスタジオレッスン、7月からはダンス系のプログラムも元に戻るところが多いです！

私のレッスンはこんな感じ🤔

そして、地道に続けておりますオンラインレッスンはこちらのサイトからご予約頂けますのでチェックしてみてください☺️

7月のスケジュールはまだ未定ですがやります😊

告知ばかりですみません🥺🙏

ここからがとても重要❤️

新しいフィットネスチームを結成いたしました☺️

こんちゃんのレッスンは激しいからムリ🙅‍♀️って方も安心❤️

いろんなレッスンをリレー方式で繋いでみんなでゴールするレッスン✨

チーム名は「5elements」

どなたでも無料で参加いただけますので是非是非ご参加お待ちしております！

次回のオンラインイベントは

7/5(日)9:00〜10:00

「上手に汗かくエクササイズ」

お申し込みは下記の予約フォームorDMでも大丈夫です✨

沢山のご参加お待ちしております😆✨

みなさん、コロナウィルスの影響で目に見えないストレスや不安抱えることが多いと思いますが、私は少しでも楽しい時間、ストレスフリーでいられる時間を提供できるように努めてまいります😊✨

歩みを止めずに

進みましょう😆✨

ではでは、また近いうちに😊

紺野みく

妙典日曜日ジャズダンスのクラス本日をもって一旦終了でございました！ 長期代行から始まったクラスでしたが、代行が終わっても長々とやらせていただきありがとうございました😊 これもご参加していただいた皆様のおかげです！ またいつか担当できる日を願って💕 #ジャズダンス #私の振付踊ってくれてありがとう #皆さん一生懸命で素敵でした #大人になっても何かに一生懸命に取り組むって素敵なこと #私もそんな大人になろう #danceinstructor #jazzdance #dancer

miku konnoさん(@kon_miku)がシェアした投稿 - 2018年Jun月24日am3時36分PDT

なんやかんやがありまして、無事に北海道に帰れそう✈️ 明日は幼馴染の結婚式🎉 私の担当レッスンは全て代行になります🙇‍♀️代行してくださる先生方いつもありがとうございます😊 いってきます！ #羽田空港なう #乗る予定の飛行機欠航というトラブル #からの予定よりちょっと良い飛行機に振り替え成功😆🤲 #一安心 #また人の結婚式ばっかり出て〜って言わないで🤣 #自分が1番わかってるから🤣w #幸せ吸い取ってきまーす #dosanko #dosankonno

miku konnoさん(@kon_miku)がシェアした投稿 - Jan 27, 2018 at 1:25am PST

クリスマスショーを観に行ってきました

実は約2年前までSTARでダンサーとして

出演しておりました

昨日は元ダンサー3人でクリスマスショーに行って参りました🎄

お久しぶりにお姉さま方にお会い出来て最高に楽しい時間を過ごせました

STARのショーは本当にいつ観ても感動的で

笑いっぱなしで、圧巻のステージです

ここで踊ってたんだなぁと思うと凄く感慨深く誇りに思います

STARの皆さま「こんちゃん」を覚えててくれてありがとうございました😊

また来年行きます

さてさて、クリスマスシーズン🎄

私のクラスでは下記の2クラスのみ仮装オッケーでございます🙆‍♀️

12/21(木)

20:05〜20:50 ZUMBA@DO南砂町

12月24日(日)

15:10〜16:10 ボディジャム60@DO南砂町

ツリーになるもよし

サンタになるもよし

トナカイでもよし

プレゼントでもよし

赤いTシャツでもよし

緑のTシャツでもよし

皆様よろしくお願いいたします🤲

そして、

12月24日(日)

18:00〜19:00 ジャズダンス@コナミ妙典

この日のレッスンはクリスマスバージョンで1回きりの振付でやりますので初めての方もお気軽にご参加お待ちしております

すっかり寒くなりまして、もう年末です

年末といえば

祝日㊗️

祝日といえば

23日㊗️

23日といえば

紺野コラボ祭り

12月23日(祝 土)

10:30〜11:40

ZUMBAジョイントレッスン@コナミ船堀

小河原 拓也IRと初ジョイントです！

予約制でまだ空きがありますので、是非是非

激しいZUMBAの予感

外部の方も参加費+施設料がかかりますがご参加できます

13:15〜14:15

ボディジャム新曲発表会@DO南砂町

橋詰 奈美IRとコラボレッスンです

大好きなパイセンと楽しいレッスンの予感

こちらは予約満員になってしまいました

15:10〜15:40

ホットヨガ@DO南砂町

あっこれはコラボじゃないです

でもお待ちしてます

16:45〜17:45

メガダンス@コナミ妙典

福永珠己IRとコラボレッスン

久しぶりのコラボです

小さい同士で楽しくやります笑

盛りだくさんの

23日の祝日㊗️

是非是非お待ちしております

ついでなので、

代行と週替わりのお知らせも

12月16日(土)

18:05〜18:50@DO南砂町

コアトレ&ポールストレッチ 轟IR

→パワーヨガ 紺野

19:00〜19:45@DO南砂町

週替わりレッスン

ZUMBA 紺野

でございます！

よろしくお願いします

文字ばっかりになってしまったので

最後はマイブームの写真

私、酒だけじゃなくて

コーヒーも飲むんです笑

最近、洒落こいて豆挽いてます

美味しい

以上です