『CAZIカフェ』

箕面市如意谷１－１１－２２

電話：072-721-3321

休み：月曜日　第１・３日曜日

営業時間：

１１時～２１時半

『salon de the TIFFIN』

箕面市小野原西５－６－３１

電話：072-735-7036

休み：水曜日　第三木曜日

営業時間：

１１時半～２０時

『とうふや 』

三重県伊勢市宇治浦田町１－４－１

電話：0596-28-1028

休み：毎月１日・水曜日の夜

営業時間：

昼　１１時～１４時

夜　１７時～２０時

土日祝　１１時～２０時

『越前岬水仙ランド 』

福井県丹生郡越前町血ヶ平２７－１－２

電話：0778-37-2501

休み：無休（４～１０月は木曜日）

営業時間：９時～１７時

清掃協力金３００円

『創作割烹　たかの 』

豊中市上野東２－２－４７－１０２

電話：06-6856-0218

休み：月曜日

営業時間：

ランチ　１１時半～１４時

１７時～２３時

ランチ懐石（要予約）

２，２００円／３，５００円

夜の懐石（予約のみ）

４，５００円／５，８００円／７，０００円

『うえと　salon & bar 』

東山区三条白川橋西入ル南側今小路町９１－１

電話：075-751-5117

休み：火曜日

営業時間：

日～木　１４時～２２時

金・土　１４時～２３時

『Clover 』

京都市中京区室町通二条上ル西側

電話：０７５－２１２－５７６６

休み：土・日・祝日

営業時間：８時～１８時半

『Lier ・ 幡 』

木津川市州見台５－２２－１

電話：０７７４－７１－０１２１

休み：水曜日

駐車場：有

営業時間：１１時半～１７時

ランチ　１，２００円

ランチ　１，５００円（デザート付）

『ハレトケ 』

京田辺市大住虚空蔵谷５－１

電話：０７７４-６５-５９６０

休み：第３月曜日

駐車場：有

営業時間：

ランチ　月～金　１１時半～14時半

　　　　　土日祝　１１時半～１５時

ディナー　月～木　　１７時半～２２時

　　　　　　金土日祝　１７時半～２３時

ピラティスパーソナルレッスン日でした

ここ最近はリンパマッサージをお願いしていたのですが

春ですし体を動かしてみました

調子の悪い部分とこうしたいと思う場所をお伝えして

その部分中心のレッスンをしていただけます

レッスン中も疑問に思ったとこをすぐに質問

丁寧に教えていただき、お家でもがんばってみよって気に

窓から緑が見えとても気持ちのよいお部屋です

夏までにもうちょいキュッとなりたいな～