今年は、福祉の仕事に就いた為、日曜休日ではありません。

大会に出るためには、１か月前に届け出が必要になりました。

４月から６０歳になりましたので、大会での入賞は狙い目ですので

少し残念です。

それでも、柏崎潮風マラソン、高田城ロードレース、トレランと

出場出来て、年代別では満足の行く順位でした。

９月１日に、浦佐山岳マラソンに出場しました。

雨も降らず、涼しい中でのレースでした。

１周のハーフで、タイムは１時間３０分５秒。

昨年より２分以上早く走ることが出来、スイカも沢山食べ、

走友とも語らい、ライバルにも勝つことが出来て、

楽しい１日でした。

これからのレースは

９月２２日に、地元の駅伝、

１０月に、新潟シティマラソン（ハーフ）と柏崎マラソン（フル）

１１月に五泉の３ｋｍを申し込んであります。

良い成績へ走り切ることが出来るように練習したいと思っています。

結果は総合４２位、６０歳以上１位でした。

３時間１１分５５秒、帰りが下りというのに

１５分近く遅く、完全な失速でした。

１５km手前からおかしくなりましたが

なんとかごまかしてゴールにたどり着きました。

３下旬から２週間程たいした練習が出来なかったことを

思えばまあまあかと思います。

６月２日は高田で１０kmですので、今度はしっかりと

走りたいと思います。ダメージはそれほど無いので。

入所者に蔓延している風邪をもらいました。

早く治して練習したいと思います。

朝５時起きして約１５kmのジョグ。

柏崎マラソンのコースを１１km程ゴールに向かう。

３１km地点から４１kmまでビルドアップ。

４分まで上げました。

その後、潮風マラソンのコースを通り浪花屋まで。

二回目は、夕方時々降る霧雨の中を、林道１１km走。

タラの芽も少しですが採りながら走りました。

１ヶ月も前ですが、潮風マラソンのゼッケン引換券が

届きました。

１４００とキリの良い番号でした。

今日は５時少し前に起き、少し速目のジョグで

１１km位走りました。

途中で山菜のタラの芽を採りました。

夕方暗くなる少し前に、林道を７km、

最近は日が長くなり、朝晩の練習が

出来るようになっりました。

夕食は、タラの芽とカボチャの天ぷらでした。

5時前に家に戻りました。

即、林道に走りに。

距離は約１２km、少し速めのジョグ。

帰りに畑により、菜っ葉を採って帰りました。

余裕がないため、速めのジョグでした。

４月２１日は長野マラソンだけれど、あいにく

休みが取れないため出場出来なくなりました。

その次の５月１９日の柏崎潮風マラソンに向けて

頑張るつもりです。

本当は、朝練に移行したいのですが。

いつもどうり、２１時過ぎに農免道路を

走り出しましたが、途中から霧雨になり

４km程でいい降りになりました。

スピードアップして２kmほど。

合わせて６kmで終了しました。

暑くもなく寒くもなく、走るのにはちょうど良い時期に

なりました。

昨日は、マシンで３kmしか走らないのに、少し足が

重く感じられました。

４月からはスピード練習を出来るように、もう少し

体重を落とす為に走り込みをしなければなりません。

いつもの農免１０kmコースです。

星空でしたが寒いので、たくさん着込んでの

ゆっくりジョグでした。