久しぶりにブログを書く気になりました。

今日は東日本大震災が起こった日ですね。

私はあの日、

都内の産婦人科で、産後のママと赤ちゃんを数組担当していました。

横揺れが大きく、

病室のドアが勝手に開いたり閉じたりして、

人生で経験した中で一番大きな地震でした。

地震がおさまって、すぐに担当患者さんの状況をチェックしにいきました。

皆さん無事で一安心しました。

しかし担当の患者さんの中には、外国人の方もいて、

その方は「病院の建物が壊れるんじゃないか」と、とても不安になっていました。

今年ほど暖かい気候ではない中、

産まれて１〜２日の新生児を毛布にくるみ、

ご夫婦と赤ちゃんと３人で病院の駐車場で数時間過ごしておられました。

赤ちゃんの体調も問題なく、

翌日退院されたと記憶しています。

落ち着いてから、休憩室のTVで大変なことになっていることを知りました。

次の日は休みだったけれど、

怖くて、部屋で1人TVを見ることが出来ず、

友人とスカイプで話をして過ごした気がします。

みなさんそれぞれの3.11があったことと思います。

東北の方は本当に大変な思いをされて、

今もまだ苦しんでいらっしゃる方がたくさんおられる。

今、私は子育てでしんどいです。

助けてもらってばかり。

でも、誰かの役に立ちたい。

そう思います。

うちの上の子は４月生まれなので、

幼稚園に入れるのは４歳になる直前になります

２歳５ヶ月の現在も、

集団とか、

お友達と関わるのはあまり得意じゃない

いいんです、別に得意じゃなくても。

もしかしたら、

得意不得意の凸凹が大きいタイプかもしれないとも思っています。

それならそれでいいけれど、

これまで私なりに子どもと一緒に過ごし、

調べたり、考えたりして

保育園に入れた方がいいなと思うようになりました

そこで、現在無職の私は、

就活＆保活を始めました

元々、仕事が好きだったので、

妊娠出産育児を経験して、

改めて

周産期の仕事がしたいとはずっと思っていました

でもなかなかハードルは高いですね

何より、転勤族なので

いつまた転勤するか分からないのがネックです

それでも偶然良いクリニックを見つけて、

４月から雇っていただける予定です

あとは保育園に入れるかどうか…。

保育園入園基準で、就労予定だとランクが下がるので、

フルタイムは必須

１歳児クラス（３月生まれ）と２歳児クラスの入園はかなり厳しい。

別々の園になるのは覚悟しています。

さらに、祖父母も遠方なので基本的には手伝ってくれる人もいない

夫は、毎晩２２時過ぎの帰宅です

車の免許を取ってから、１５年間ペーパードライバーでしたが、

９月に車を買ってから、コツコツと練習しています

こんな状況で、

わざわざ働く必要があるのか。

夫の収入だけでも生活はできます。

下の子とは本当はもう少し一緒に過ごしたい

悩んだけど、

私は働こうと思います

だって

仕事は大切なアイデンティティを形成してくれるもの。

それに、

３歳と１歳の２人を、じぶん１人で見続ける自信がない

でも、働きながらの子育てが出来るのかどうかも不安…

世の中のお母さんたちは本当にすごい。

他にもギャップはいろいろあります。

最近は雑誌や本などの他にも、

アプリやネットにたくさんの情報があります。

けれど自分と赤ちゃんとパートナーに起こっている大きな変化を

あまり理解できていない方もいます

自分が妊婦となってみると、

赤ちゃん用品を選ぶだけでも種類がたくさん

それをいろいろ考えるだけでも時間がどんどん過ぎ、

お金もかけようとおもえばたくさんかけられる

赤ちゃんとの生活を考えながら選ぶのはとても楽しいんですけどね

赤ちゃん用品を売るのは商売ですから、

魅力的な情報がネット上にたくさん溢れています

でもみなさん、

自分の身体に起きている奇跡、

堪能できてますか

産院からもらった資料、隅から隅まできちんと理解できてますか

私が妊婦となって通院していて思ったことは、

全体的に説明少なすぎ

もしくは、説明してくれてるけど、

早すぎて聞き取れない＆理解できない

医療者側からのその場の情報提供は、必要最低限に近いです。

なので伝えきれないところを資料として配ってくれる産院も多いでしょう。

でも世の中のママたちは忙しい。

初産婦さんでは、

働いている方も多いので、

産休に入る前の仕事の段取りとか、

赤ちゃん用品の準備とか、

補助金の申請とか、

そっちに気を取られて、

自分の身体で起きていることもよく分からず、あれよあれよと過ぎていく人も多いでしょう。

経産婦さんでは、

上の子のことに追われて、

お腹の子に思いを馳せる時間すらなかなかなかったり。

せっかくの妊娠出産という、人生における奇跡の大イベントです

ちょっとそれは、もったいなすぎるなぁ。

医療者側からあえて、そのための時間を作ってほしい。

母親学級、もうちょっと質良く、センス良くならないだろうか。

いや、むしろ本当は私がしたい

理想はね、自分の身体の変化にいろいろ興味を持って情報収集して、

妊娠出産という奇跡を堪能して下さい

現実はね、ママたちみんな忙しいの。

ちょっと時間が空いたら、可愛くて便利なグッズとか欲しくてネット検索しちゃうの。

医療者側でもう少し、身体のことについて意識する時間、作ってほしいなぁ。

理想と現実ってやっぱり違いますね

助産師として働いていた頃は、

母乳推進系の病院だったこともあって、

なるべく母乳で育てられるように支援していました

ママたちも母乳希望の方が多かったですし。

確かに、

医学的なメリットは母乳の方が大きいのかなと思います。

（子宮の回復が早い、乳がんの罹患率低下、体重が戻りやすい、赤ちゃんとのスキンシップが増える、

赤ちゃんのIQが少し上がる傾向にある、赤ちゃんに最適な栄養を与えられる、SIDSの確率の低下など）

あと、経済的にもいいです。

外出時に荷物が少なくなることとか、災害時なんかも母乳の方が楽だと思います。

でもミルクのメリットもありますよ

まず、ミルクで栄養は十分充足されている。飲んでる量も分かる。

そして何より、誰でもあげることができる、夜寝てくれる子が多い

コレ重要です。

だってママって本当に大変。

私の中では、育児で辛かったことトップ２は、睡眠不足と孤独です。

ママ以外の誰でもミルクをあげられるし、

なにより夜寝てくれるのとくれないのじゃあ、本当に心身の疲労度合いが変わります。

もちろん、ミルク育児だって夜寝てくれない子もいるとは思いますけどね

知っておいてよい知識だと思います。

そんな私は、ミルクのメリットを知った上でもやはり母乳で育てています

なぜって…

経済的なことと、ミルク作るのがめんどくさいってことと、SIDSが心配なのと、

早く痩せたいってことと、

おっぱい飲んでくれている姿がたまらなく可愛いからです

あ、でも授乳タイムは唯一のんびり出来る時間だったりするので、

やってますよ、スマホ授乳（笑）

だってその時間以外にのんびりスマホいじる時間もない

２人目なんて、ご飯食べながら授乳も１日１回はやってます

理想はね、赤ちゃんと目と目を合わせて、

のんびりゆったりとした気持ちで授乳してあげて下さい。

現実はね、大丈夫。スマホみてる時があったって、

我が子可愛いと思えれば大丈夫だから

ひととおり、

ブログを放置していた5年間のトピックスは振り返れました

３日坊主にならなかった

ここからは、適時思っていることをリアルタイムで書いていけたらいいな。

私は助産師の仕事が好きでした。

一度は自分の生活を優先するために離れましたが、

また助産師として働きたいと思っています

助産師にはいろんな人がいますが、

自身がこどもを産んでいようが、

産んでいなかろうが、

優秀な人は優秀です

ただ、私自身、

妊娠出産育児を経験したことで、

助産師として臨床で働いていた時には、気がつけなかったことに気づくことが出来ました。

助産師とママたちの間には、

少なからずギャップが存在すると思います

理想と現実のギャップです。

これに惑わされる人も少なくないんじゃないかなぁ。

私は、助産師という仕事は、

マラソンランナーのように頑張り続けるママたちの近くで、

そっと並走してサポートするような存在だと考えています

助産師の言動によって、

ママたちを苦しませてしまうことは絶対にしたくない。

ブログに書いとこうと思います

２人目妊娠中、

びっくりするくらい、お腹の赤ちゃんのこと考える時間は少なくて、

産まれてから可愛がれるのだろうかと不安でした

でも大丈夫

もう超可愛いですから

２人目はただただ可愛いってこういうことかぁ〜。

２人目は勝手に育つってこういうことかぁ〜。

分かる気がします。

ただいま、

上の子２歳４ヶ月。

下の子5ヶ月です。

正直、頭の中、

ほとんど上の子のことばかり考えています

上の子へのイライラとかの方が大変ですね…

赤ちゃんの下の子は、

もうただ可愛くて、癒されるって感じ

夜の授乳による睡眠不足が、

ボディブローのようにじわじわ効いているのと、

お出かけが大変、

ってことくらいですね

もうすぐ離乳食が始まると変わってくるんだろうなぁ。

人それぞれなんでしょうけども、

２人目の妊娠生活って、

１人目の時とはこんなにも違うものなんですね…

ちなみにうちは、

２人の年齢差は１歳１１ヶ月差のギリギリ年子です

まず、つわりとRSウイルスと副鼻腔炎が重なって完全ダウン

子どもを近所の小児科につれていくだけで限界

いろいろあって、夫の実家でしばらくお世話になりました

この経験のおかげで、

産後のサポート体制は事前になるべく策を打っておきました

母に1ヵ月ほど手伝いに来てもらう。

上の子を一時保育に慣れさせておく。

ファミサポ登録。

産後ヘルパーサービスの申し込み。

食事のストックを作成しておく。

ネットスーパーを使えるようにしておく。

デリバリーの情報収集。

など。

夫の理解と協力について、

１人目の時は、

夫にもなるべくいろいろ参加してもらいましたが、

２人目の時は、

そんな余裕なし笑。

上の子の相手をお願いします、って感じでした。

赤ちゃんの情報共有アプリは使ってましたが、

上の子の時ほどこまめじゃなかったです。

産院や行政の教室も、初産の方のためのものばかりで、

参加できるものがなかった

出産準備に関しては、

出産前に買い足したものはガーゼと肌着など数枚くらい。

しかも買い足したガーゼは、結局開けてない…。

身体作りも、

昼間は子どもの相手にいっぱいいっぱいだし、

せめて自由時間くらいはグータラしたい

結局やったことは、

あぐらで過ごすこと。

妊娠9ヶ月くらいから、音楽をかけてお産のイメトレ＆ストレッチ（２〜３日に１回）

くらいですかね。

あとは強制的に、抱っこも散歩もせざるを得なかったです

ま、経産婦だし、前回も大して問題なかったから大丈夫だろうというのもありました

妊娠経過も出産も問題なく安産でした

上の子が生後10ヶ月の時に、

夫の転勤で引越

私は退職しました。

新しい土地で、

一から子どもを連れて行ける場所を探すのはすごく大変でした

新しい土地で孤独が辛いので、仕事をしたい。

でも年齢的にも早めに２人目が欲しい。

上手いこと授かるかどうかも分からない

ずっと悩んでいましたが、

卒乳してわりとすぐ、

ありがたいことに２人目に恵まれました

私、助産師です。

産後のお世話については、

仕事で手技は慣れている

心の準備だって出来ていたつもり。

でもきつかった…。

慢性的な睡眠不足、

赤ちゃんの命はすべて自分にかかっているのだという不安、

孤独。

誰も教えてくれない育児の仕方。

ついつい頼ってしまうスマートフォン。

そしてネット検索することで増幅する不安。

減少する睡眠時間…。

でも正直、スマホがなければもっと困ってたと思う

助産師だってこんなもんです。

それが普通の初産婦さんなら、どれだけつらいことか…。

うちの子は寝ぐずりがひどく、

寝付いても音に敏感ですぐ起きてしまうタイプだったので

しんどかったです

まず、大泣きの原因が寝ぐずりだということに気がつくまでが一番辛かった

でもそれも、

月齢が大きくなるにつれ、

少しずつ落ち着いてきました

こちらもコツをつかんでいきますしね

離乳食が始まった頃から、

徐々に昼寝がまとまってきたような気がします。

でも今度は離乳食の悩みが始まるんですよね〜

はぁ、ホント世の中のママたち頑張ってると思うわ。

みんな尊敬する

課題②つめは、

妊娠経過を順調に過ごすこと。

そして、スムーズな出産になるように心と身体を準備していくこと。

これって、

なかなか普通の初産婦さんだったら、

意識しづらいことかもしれません

皆さん、

妊娠出産って多くの人が普通にしていることだから、

なんとなく、

幸せいっぱいのマタニティライフや

辛い陣痛を乗り越えて赤ちゃんと対面とか、

わりと字面だけみて軽く捉えがち。

可愛い赤ちゃん用品とか、

補助金とかの手続きとかのことばかり考えていたり。

もちろん、

そういう準備は必要だし、楽しむことは素晴らしいこと

でも、妊娠出産ってそんなに甘くありません

妊娠期には、切迫流産や早産、妊娠高血圧症候群、他にも怖い疾患がいろいろとあります。

出産では、赤ちゃんとお母さんは命をかけています

そんなお産に何度も立ち会ってきました。

しかもそれは、その時になってみないと分からないことがたくさん。

なので、心と身体の準備がとても大切です。

かといって、一番影響が大きいのは、

年齢や体型、既往歴、その他体質的なことで、

自分ではどうしようもないことが多いのではないかと思います。

具体的にしたことは、

自分の母親の妊娠出産の経過を聞いておく（似ていること多いです。）

切迫予防のため、骨盤底筋体操を継続。

出来る範囲で健康的な食事、運動。

ストレッチ（特に股関節はしっかりと）。

基本はあぐらですごす。（骨盤が広がりやすい姿勢で、分娩時の練習にも）

お産の時のリラックスのイメトレ。（決まった音楽をかけて、ゆったりストレッチしていました。）

妊娠経過は問題なく、

お産にかかった時間は２４時間と長かったですが、母子ともにびっくりするほど元気でした

多分間欠時のリラックスが上手にできていたんだと思います

自分でもなかなか上出来なお産だったと思います。