こんにちは！

昨年末に経済セミナーに参加しました。

内容がとても面白かったので、記録として残しておきますね。

最近、"働き方改革" についてニュースで目にすることが多くなりました。

みなさんの仕事においても、大きな影響があるのではないでしょうか？

戦後から続いている

①終身雇用

②年功序列

③定年退職

の3つは、日本の高度成長を支える上で、非常に効果的なものでした。

先人達の頑張りがあったから、今の日本は戦後何もない状況から、非常に豊かな生活を送れる国に発展してきました。

しかし、インターネットの発展もあり大企業ですら、赤字が増加し

今ある会社で自分が生涯働けるのか曖昧になってきている状況です。

若者を中心に、自分の将来に不安を感じ、状況にあわせて"転職"する人が増加し続けています。

これまで日本を支えてきた 

①終身雇用

②年功序列

制度が崩壊しているのは、みなさんもお気づきではないでしょうか？

それでは

③定年退職

はどうでしょうか？

これまで長らく、60歳で定年退職となっていましたが、

（この制度が出来た当時の日本人の平均寿命が60歳くらいだった）

平均寿命の伸びとともに、社会保障費が増大し、それを支える若者が減少している状況下で、

定年退職の制度が大きく変化しようとしています。

昨年、国から企業努力として70歳までは社員を雇うように発表されました。

今後、高齢化・少子化の流れはどんどん急速に進み、今の若者が定年を迎えるのは70歳では済まない可能性が高いということです。

平均寿命が100歳を超える時代が、すぐそばまで来ており、

仮に、定年退職が80歳となれば

今支払っている年金を自分たちが受給できるのは

90歳？以降になる可能性だって十分あり得るわけです。

介護施設も不足しており、入居できても毎月10-15万は最低でも必要。

誰がこれを支えていくのか…

都会へ進学、就職した人も、両親の介護を理由に仕事を辞め、地元へ戻らなくてはならなくなり

それでは、今やっている仕事はずっと続けていられるのか…

考えておく必要がありそうです。

2019年春から、企業の残業は80時間/月 以上は禁止となりました。

『時間ができて最高！』と思う人もいれば、

『収入が減るから困る』という人だって少なくないと思います。

働き手が少なく、倒産する企業も出ており、

これは、みんな1人2役、3役やってね！という

副業？兼業を促進する流れになりそうです。

人口減少に伴い、空き家が目立つようになりました。

0円住宅も多く目にしますよね。

（2022年から空き家の所有者に、税金がかかるようになる←しかも安くない）

この先、この流れはどんどん加速していくでしょう。

マイホーム、本当に建てたほうが得なのか？

不動産投資はうまくいくのか？

今一度情報を集めて考えた方が良さそうです。

若いのは今だけ！今しかできない事をたくさんやっておこう！

そんな事が、若者に許される時代ではなくなってきている様に思います。

-W.Rabbit-

こんにちは！

先日、医師や栄養士に対して＂管理栄養学＂を指導されている方のセミナーに参加してきました！

内容を一部ご紹介させていただきます。

野菜や果物の栄養価は昔に比べて、どんどん下がっている！

 

例えば…

【みかん】

おじいちゃん『みかんには、ビタミンCがたくさん含まれているから、いっぱい食べなさい(^^) 』

祖父母の時代、みかんは  約3個  食べたら

1日必要量 のビタミンCが摂取できていた！！

では現代では？

1日分のビタミンCをみかんで摂ろうとすると、

なんと、約30個 ！

もはやダンボール1箱分（笑）

そんな食べる奴、現代にいないでしょ…

なぜか？？

果物なのに種がない！

白い皮もなければ、外皮は柔らかい！甘い！

これは完全に ＂品種改良＂されている。

現代人が美味しくて、食べやすいものでないと買わないから

現在のみかんは、ビタミン豊富！ではなく、果糖豊富！になっている

ちなみに、＂種なしぶどう＂

これも果物なのに、種なしなんておかしい。

作り方は…

普通のぶどう（種あり）と同じように育てて、

一定の時期を過ぎたら、農薬を大量にかける！！

遺伝子変異が起きて、種がなくなる

という仕組み。

では、私たちが種なしぶどうをそのまま食べたら？？

遺伝子変異を起こすような農薬を大量に摂取してしまう！

そりゃ病気になるよね。

こんなことニュースでは教えてくれない！

セミナーを受講して、とても勉強になりました。

また次回、セミナーの学びを一部紹介させていただきます。

-W.Rabbit-

こんにちは！

健康作りには、食べる物が大切なんてみんな知ってますよね。

今日は体を構成する中でも、1番大切な

＂タンパク質＂について少しまとめてみます！

私たちの体の、約16%はたんぱく質で出来ています。

具体的には、肌・筋肉・骨・脳・血液・酵素といったすべてのものが、タンパク質を材料にして作られています。

タンパク質の摂取量が必要量を下回ってしまう

と、

肌荒れ    髪がボサボサ   爪がボロボロ…

になるといったものから、

免疫力の低下、貧血にまで繋がっていきます。

          ↑

これは割と重要なところ

では、1日に必要なタンパク質の量はどれだけでしょうか？

答えは、60g です。

60g というと…

分かりやすくひとつの食品だけで摂ろうとした場合

卵→約8個

サーロインステーキ→約3.4枚

※1日に必要な脂質の約3.3倍

納豆→約7パック

そんなに食べられない！

つまり、現代で普通に生活している人の多くは、＂タンパク質不足＂の状態になってしまっているということ！

この季節、花粉症に悩まされている人も多いと思います。

花粉症だって、アレルギーの一種！！

つまりきちんとタンパク質を摂取して、免疫力を高めれば、花粉症の症状は軽くなる！

はず。

一気に摂ろうとしても、なかなか大変！

毎日の食生活にひとつ、タンパク質を増やしてみてはいかがでしょうか？(^^)

最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました(^^)

-W.Rabbit-

優勝しましたー*\(^o^)/*

優勝がしばらく遠のいてたけど、

みんな本当におめでとう‼️

今回で5年ぶり3回目の優勝だって！

来年も頑張ろう！！

監督の名言

『来年もみんなでこの夢の続きをみましょう』

野球選抜大会の準決勝・決勝です

朝の誰もいないグラウンドって、

静かで

良い雰囲気！

この前、料理の先生に

チーズケーキの作り方教えてもらったんだ！

早速作ってみるよ！

材料はこちら！(全部じゃないけど)

作成途中の写真撮るの忘れました

完成はコチラ！笑

写真が白すぎて、ヨクワカラナイね！

出来栄えはともかく、

作れて満足！！

時間あったから、今日の午後はドライブ〜

今日は、地元の神社にお参りしてきました！

紅葉はぎりぎり残っていて、秋晴れ？冬晴れ？

いいお天気でした！

日常で感じたこと

学びがあったことを

投稿していきます。

〜自己紹介〜

出身：静岡県

職業：看護師（ICU）

年齢：28歳

家族：妻、子ども(1歳)

休日：野球

よろしくお願いします*\(^o^)/*