kooousukeの毎日ブログ『飯・ダイエット編』 https://ameblo.jp/kooousuke-com/ 毎日ブログ。 ja 2017/02/16
昼 寿司 六貫

夜煮込みハンバーグ 穴子寿司
 
中華おいしかったー！
]]> https://ameblo.jp/kooousuke-com/entry-12248493224.html Thu, 16 Feb 2017 23:56:21 +0900 2017/02/15
昼 叙々苑のビビンバ丼

夜 カレーパン 湯豆腐

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今日はマジでびびったー！

でも結果よくて安心！

仕事がんばろ😊
]]> https://ameblo.jp/kooousuke-com/entry-12248153525.html Wed, 15 Feb 2017 23:19:33 +0900 2017/02/14
昼 鳥のテリマヨ

夜 ごはん しいたけたまご 高野豆腐

仕事つかれたー！あまり良いことがないなー。

でもポジティブに！

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マイナス1.0キロ！

腹筋やります！
]]> https://ameblo.jp/kooousuke-com/entry-12247799788.html Tue, 14 Feb 2017 21:23:51 +0900 2017/02/13 朝 カキフライ 2個

昼 海老カツ １個

夜 煮込みラーメン ハーフ

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とりあえず８０キロまで落とす！

ごはんは食べない！食べても量を少なくする！

がんばれ、自分！
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