皆さんこんばんは昨日は初めてドラゴンクリスタルチャネリングっていう芸人を受けてきましたすごくおもしろかったのはここのところ私は何か言うがすごい好きなんだけど富士山見ててなんか自分には青い龍が飛んでるように見えていていつも富士山見ててゆうか今日はすごい気になるとか今日ちょっと機嫌悪いかもーとかそういうこと考えながら暮らしていたらそのドラゴンクリスタルたのに無視たらあのカードが44枚あるんだけどその中の青い龍のカードが出たってそれも44番でクリスタル

遠慮してるんだけどクリスタルもレムリアンシードクリスタルって言ってそれも私がすごい今年はレムリア文明とすごい繋がって意識してあのフラーレンの口座に出た時にもその眠り屋の話をされてすごいあのねークリスタルチャネリングしてもらった時にも眠りあの文面の頃に私はすごいそこで活躍してたってことを聞いてすごい嬉しかったねそれとドラゴンクリスタルもあの lemuria CRYSTAL ってことで繋がってすごい面白いなと思いました青い龍っていうのはなんかすごいパワーもあるんでなんかこれから私もすごいパワーをもう後は出すだけだなって感じになってきたと思います

これからが楽しみでしょうがないですワクワク

こんばんはお久しぶりです久しぶりすぎて何年ぶりかなと思うんですけども最近私がやり始めたことがあるのでお知らせしたいと思います今までいろいろなんか寄り道したような気がするんですけどこれから三本柱で私のやりたい事を進めていきたいと思います

体って毎日違うということがわかります。

今寒い時期なので、１０分よもぎ蒸しにはいってから、アーユルベーダのオイルを使用して、深い呼吸を意識しながらおなかと会話するように、ゆっくりマッサージ。

食後すぐはよくないので、なるべく夜寝るときにします。

う～～ん、そうか今日はバランスの悪い食事だったね、とか、今日はいい感じでバランスよく食事できたねとか。。。これで一番わかるのが、白砂糖。ケーキを食べた後のおなかは、もう固い、硬い。そんな時は自分を大事にしなきゃと思う。子供のおなかもそう、ポテトチップス食べたり、ジュース飲みすぎたりするとやっぱり固いんだよね。おなか・・・・

同じ富士市ナノに、ちょっと寒くて。。。。

ひんやりしてました。

ブーメランを作ったり、サモアを食べたり気分転換になったかな～～？

冬はつい家の中に閉じこもりがち、、、自然はいいな＾～～と思った。帰り際見えた駿河湾が特にきれいだった。沼津のほうまでみえて！

ヨガも最低でも３つのポーズはやってますが、今はバランスボールにのってます。

最初は、１０秒も足を浮かせることができなかったのだけれど、２か月を過ぎたころから、１分、そして今年に入ってからは３分はできます。ハードル低すぎかもしれないけど、続けることの大切さを実感してます。

今年の目標。自立です。年女もあっさりとすぎ、自分のへたれなところにカツを入れる時期が来た。かな？

昨年、富士山が世界文化遺産に認定されたので、今年は富士山の見れるパワースポットでヨガのワークショップをやります。と言っても、今とても寒いので２月の後半からですけど、三保の松原、陣馬の滝。田貫湖で開催予定です。ヨガの良さをみんなに知ってもらいたいしね。

あとは、やっぱり私は人に喜んでもらえるのが好きで、体を少しでも良くしたいので、かっさマッサージをもっと広めます。ヨガはワークショップで多くの人に広め、あとは個人対応していきたいと思ってます。富士に住んでますが、いろいろなところへも出向きます。よろしくお願いします。

ヨガ個人レッスン。１レッスン６０００円。

かっさマッサージ、全身６０分６０００円。

　　　　　　　　　　　顔、頭３０分３０００円。

　　　　　　　　　　　脚３０分３０００円。

私の場合は好きな音楽を聞いたり、本を読んで現実逃避。

あとは、アーサナでできないものにひたすら挑戦してみる。そうすると案外へこんでない自分に気づく。考えすぎはだめ！